tecnicas, tacticas y caracteristicas de entrenamiento de la bmx

1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN HUMANAS Y
TECNOLOGÍAS
PEDAGOGÍA DE LAACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE
INFOPEDAGOGÍA
TACTICA, TECNICA DE ENTRENAMIENTO Y
CARACTERÍSTICAS
Autor: KESLEY EMILIANO ALVAREZ CENTY

2. TÁCTICA
DE
ENTRENAMIENTO
• La táctica es uno de los pilares básicos sobre los que se asienta la forma
de entender enseñanza del deporte, principalmente cuando existe
oposición o condicionantes no estables que nos van a llevar a una mas
adecuada toma de decisión con su correspondiente resultado en nuestro
rendimiento sobre la pista de bmx. El término táctica podría ser “…plan
preciso de procedimientos con respecto a grupos de individuos y
asociaciones, con alternativas para poder reaccionar ante el oponente.

3. IMPORTANCIA
Como importancia nos referimos a lo que debemos tener en cuenta para poder
entrenar este tipo deporte el cual necesitamos agilidad, precisión, equilibrio,
velocidad, fuerza y balanza que veremos en su discreto orden..
• Primer orden: Practica de deportes de precisión ( baile, gimnasia, atletismo, tiro
con el arco)
• Segundo orden: deportes de fuerza y velocidad
• Tercer orden: Deportes de resistencia y equilibrio

4. TÉCNICA DE
ENTRENAMIENTO
• Técnica Pura: Entrenamiento de los gestos técnicos propios del bmx, con objeto
de hacerlos lo más eficientes posibles.
• Técnica de Carrera o Complejo: Entrenamiento en el que dotamos al sujeto de la
mayor eficiencia posible en los diferentes recursos técnicos que se puedan dar en
las diferentes adopciones tácticas en competición.
• La técnica individual: será la realización de un gesto específico por parte de un
corredor, de la forma más correcta posible y sin la influencia de factores que
puedan influir en la realización del acto motor (como por ejemplo la técnica de la
valla de salida o el afrontamiento de un obstáculo definido mediante un gesto
técnico concreto, manual, salto, etc.).
• La técnica colectiva: es la realización de los gestos deportivos de un corredor
cuando se relaciona con el resto en competición (ejemplo: las diferentes
variaciones del modelo de aplicación técnico ideal en función de la situación real).

5. CARACTERISTICAS
• Se determina a partir de la estructura funcional modelo
• Solo puede ser aplicada por el atleta
• La persona que la realiza se relaciona a factores tiempo y
espaciales
• Tiene como finalidad la ejecución de estructuras
funcionales
• La evaluación se hace a partir de la cantidad de errores
que se realicen en su ejercicio con respecto a la estructura
modelo
• Exige de ejecuciones bajo determinado patron estructural,
a diferentes velocidades y pistas