El documento describe el proceso de eliminación intestinal, que elimina los residuos alimentarios y toxinas del cuerpo a través de los movimientos intestinales. La eliminación intestinal es vital para la salud ya que remueve desechos que el cuerpo no necesita. Varios factores como la dieta, ingesta de líquidos y actividad física afectan la eliminación intestinal.

1. Eliminación
intestinal

2. DEFINICION
. Es el proceso por el cual los residuos
alimentarios y las toxinas son
expulsados del cuerpo a través de los
movimientos intestinales. Es un
proceso vital para la salud del cuerpo,
ya que elimina los residuos que el
cuerpo ya no necesita.

3. ¿Qué es la eliminación intestinal?
Es el proceso por el cual los residuos
alimentarios y las toxinas son expulsados
del cuerpo a través de los movimientos
intestinales. Es un proceso vital para la
salud del cuerpo, ya que elimina los
residuos que el cuerpo ya no necesita.

4. • Eliminar los productos de desecho de la
digestión.
• Mantener una adecuada eliminación
• Evitar complicaciones
OBJETIVO

5. FACTORES QUE AFECTAN
LA ELIMINACION
INTESTINAL
En el proceso de la eliminación intestinal
Interviene mucho factores su conocimiento
permite anticipar las medidas necesarias para
mantener un ritmo normal de eliminación

6. Se ha descubierto que es importante por varias razones. En primer lugar, ayuda a
mantener el equilibrio de los microorganismos intestinales beneficiosos, los cuales son
necesarios para la digestión y absorción de nutrientes, además ayudan a proteger el
cuerpo contra las infecciones.
Las toxinas pueden ser dañinas para el organismo y pueden causar dolores de cabeza,
fatiga, inflamación y enfermedades crónicas. Para evitar esto entonces es vital que haya
eliminación intestinal.
Por último, puede contribuir a mejorar la salud de la piel. Esta es el mayor órgano del
cuerpo y está estrechamente relacionada con el sistema intestinal. Si los residuos y las
toxinas no se eliminan adecuadamente del cuerpo, pueden acumularse en la piel
¿Por qué es importante la eliminación intestinal?

7. ¿Cómo mejorar la eliminación intestinal?
Hay varias cosas que puedes hacer para mejorar tu salud en este campo. :
Bebe suficiente agua: Una buena hidratación es importante para la eliminación adecuada de los
residuos del cuerpo. Bebe al menos 8 vasos de agua al día.
Aumenta el consumo de fibra: Asegúrate de comer suficientes frutas, verduras y cereales integrales
ricos en fibra.
Haz ejercicio regularmente: El ejercicio puede ayudar a estimular los movimientos intestinales.
Evita alimentos procesados: Los alimentos procesados pueden contener conservantes y otros
ingredientes artificiales que pueden ser difíciles de digerir y eliminar del cuerpo.
Reduce el consumo de alcohol y cafeína: Estos pueden ser deshidratantes y pueden interferir con la
eliminación correcta de los residuos.
Considera los suplementos: Hay varios suplementos naturales que pueden ayudar, como el aloe vera,
la raíz de regaliz y la linaza. Estos ayudan a aumentar la regularidad intestinal y mejorar la salud en
general.
Practica la relajación: El estrés puede interferir con la eliminación de los residuos del cuerpo. Practica
técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, para reducir los niveles de estrés y mejorar la salud

8. PROBLEMAS COMUNES
DIARREA:
Evacuación de heces líquidas y frecuentes
ESTREÑIMIENTO:
Evacuación de heces duras, secas y poco frecuentes
HEMORROIDES:
En nuestra opinión, es una de las más fuertes. Esto es
porque son venas inflamadas en el recto o el ano que
pueden causar dolor, picazón y sangrado durante la
hora del baño

9. Las heces son un buen indicador del estado de
nuestro intestino y de nuestra salud , ya que
son buenos indicadores de infecciones
bacterianas problemas metabólicos,
hormonales
Habitualmente existen una correlación directa
entre la forma consistencia de las heces y la
cantidad de tiempo que ha pasado en el colon
CARACTERISTICAS NORMALES Y
ANORMALES DE LAS HECES

10. CARACTERISTICAS DE LAS HECES
Color: marrón
Olor: ocre, varía según el tipo de
alimentos
Consistencia: blandas, formadas.
Frecuencia: 2 a 3 veces al dia
Cantidad: 150 g al día
Forma: parecido al diámetro del recto
Constituyentes: alimentos no digeridos,
bacterias muertas, grasa, pigmentos
biliares, células de la mucosa intestinal,
agua.

11. Volumen : variable (depende de la dieta )
Color : marron (puede variar con la dieta y fármacos )
Olor : aromático (debido a la fermentación intestinal )
Consistencia: semisólidas y formadas (adquiere forma del recto )
Componente: secreciones intestinales , bilis células
epiteliales,bacterias,materia
inorgánicas ,fibras y lípidos

12. Principios
• La atención del individuo ante el deseo de defecar evita o disminuye la
presencia de alteraciones en la eliminación intestinal.
• El control de la defecación es muy importante para la independencia de
la mayoría de los individuos.
• Aunque algunos residuos se evacuan dentro de las primeras 24 horas
después de la digestión, la mayor parte de ellos se evacuan varios días
después.
• El excremento está formado por una masa sólida constituida por
alimentos no digeridos, celulosa, secreciones del intestino y del hígado,
sales inorgánicas, leucocitos, células epiteliales y agua.

13. EDAD
• Durante la vida aparece cambios en el desarrollo que afectan a
la eliminación
• Un niño tiene la capacidad gástrica pequeña y una menor
secreción de enzimas digestivas
• En los ancianos pierden también el tono muscular del suelo
perineal y esfínter anal y aunque la integridad del esfínter
externo se mantenga intacta puede tener dificultad para
controlar la eliminación intestinal

14. Factores que influyen en la eliminación
intestinal
Edad
Dieta
Ingesta de líquidos
Actividad física
Factores psicológicos (estrés miedo depresión )
Hábitos personales
Intimidad
Posición para la deposición

15. Introduction
Insert a subtitle here in case
you need it
01

16. Introduction
You can give a brief description of the topic you want
to talk about here. For example, if you want to talk
about Mercury, you can say that it’s the smallest
planet in the entire Solar System

17. DIETA
El tipo de alimentación de las personas influye en la
eliminación . Una alimentación diaria equilibrada ayuda a
mantener un ritmo regular del peristaltismo del colon
Frita , residuo no digerible de la dieta , proporciona el
volumen de la materia fecal . Los alimentos que forman
volumen también absorben líquidos con lo cual se
incrementa la masa fecal

18. GRACIAS