EL SIGUIENTE ES UN RECURSO DE CAPACITACIÓN PARA REALIZAR LA PREVENCIÓN DE TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS

2. EL MOVIMIENTO REPETITIVO

4. Estas lesiones ocurren cuando las tareas requieren movimientos
repetidos y rápidos de la mano, por períodos prolongados.
1- Cambie periódicamente la empuñadura , la posición o el
movimiento de las manos.
2- Si fuera posible, alterne las tareas para descansar las manos.
3- Utilice herramientas eléctricas para hacer trabajos
repetitivos.
4- Realice ejercicios para descansar las manos. Extender y
mantener sus dedos separados durante 5 segundos, y luego
relajarlos. Mantener los dedos estirados, y hacer círculos con las
manos, moviendo las muñecas.

5. PRINCIPALES RIESGOS

6. TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS DERIVADOS DEL
TRABAJO
●Afectan agrannúmero de trabajadores,
tantoen trabajospesados, como en
posturas de movimientos repetitivos.
●Incluyen grannúmero de alteraciones de
músculos, tendones, nervios o
articulaciones, pudiendo darse en
cualquier zona de cuerpo, las más
comunes: cuello, espalda, y extremidades
superiores.
●Sus síntomas suelen ser fáciles de
identificar, el más común es el dolor
localizado.

7. TRASTORNO
MÚSCULO-
ESQUELÉTICO
SÍNTOMAS:
○ Dolor,
agotamiento
muscular
○ Pérdida de
fuerza
○ Hormigueos
(opresión de
nervios)
○ Episódico

8. TRASTORNOS MÚSCULO-
ESQUELÉTICO

10. MEDIDAS PREVENTIVAS
 Evitar exposición a movimientos repetidos. Sino se puede evitar,
evaluar los riesgos y tomar las medidas preventivas necesarias
para reducir los riesgos.
 Formar e informar a los trabajadores sobre los riesgos y las
medidas preventivas adoptadas.
 Investigar todo daño producido a la salud de los trabajadores,
incluido los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales,
y aplicar las medidas correctivas necesarias.
 Realizar una evaluación a los trabajadores expuestos, para
prevenir la aparición de lesiones.