1. Trastornos musculo
esqueléticos
La enfermedad laboral mas común en el mundo

2. Que son los TME?

3. TME
• son un conjunto de alteraciones o lesiones inflamatorias o / y degenerativas
de músculos, tendones, articulaciones, ligamentos, nervios, etc., que afectan a
todas las partes del cuerpo siendo las más comunes el cuello, la espalda, las
extremidades superiores y con menor frecuencia las extremidades inferiores.
• Afectan principalmente a las partes blandas del aparato locomotor: músculos,
tendones, nervios y otras estructuras próximas a las articulaciones.

4. Síntomas de TME
• Dolor muscular y osteomuscular durante la ejecución de la actividad e
incluso en estados mas avanzados, dolor en reposo

5. TME
• Al realizar ciertas tareas, se producen pequeñas agresiones m e c á n i c a s
estiramientos, roces, compresiones... Que cuando se repiten durante largos
periodos de tiempo (meses o años), acumulan sus efectos hasta causar una
lesión manifiesta. Estas lesiones se manifiestan con dolor y limitación
funcional de la zona afectada, que dificultan o impiden realizar el trabajo.

6. TME
TME COLUMNA
• Cervicalgia
• Dorsalgia
• Lumbalgia
• Hernias del disco intervertebral
• Compresión de raíces nerviosas
TME EXTREMIDADES
• Tendinitis
• Tenosinovitis
• Epicondilitis
• Bursitis
• Mialgias
• Gangliones
• Síndrome de túnel carpiano

7. Por que se producen
• Movimientos repetitivos
• Posturas forzadas
• Sobreesfuerzos
• Trabajo excesivo y ausencia de descanso
• Manipulación de cargas
• Ruido, frio, calor, estrés
• Características individuales
• Diseño del puesto y espacio de trabajo inadecuado

8. Factores de riesgo TME
ERGONOMICOS FISICOS PSICOSOCIALES PERSONALES
Posturas prolongadas
Posturas forzadas
Movimientos repetitivos
Manipulación de cargas
Temperaturas extremas
Frio – calor excesivo
vibraciones
Alta demanda de trabajo
Falta de autonomía
Falta de apoyo social
Historia medica
Capacidad física
edad
Sobreesfuerzos
Flexiones de tronco
repetitivas
ruido Monotonía
Insatisfacción laboral
Obesidad
Tabaquismo
sedentarismo

9. TRASTORNOS DE CUELLO
SINTOMAS TME CUELLO CAUSAS
Sentir con frecuencia dolor, rigidez,
entumecimiento, hormigueo o sensación de calor
localizado en la nuca, durante o al final de la
jornada de trabajo
Posturas forzadas de la cabeza: cabeza girada,
inclinada hacia atrás o a un lado, o
muy inclinada hacia delante.
Mantener la cabeza en la misma posición durante
muchos minutos.
Movimientos repetitivos de la cabeza y los brazos.
Aplicar fuerzas con los brazos o con las manos

10. TRASTORNOS ESPALDA
SINTOMAS TME ESPALDA CAUSAS
Dolor localizado en la parte baja de la espalda o
irradiado hacia las piernas.
Levantar, depositar, sostener, empujar o tirar de
cargas pesadas.
Posturas forzadas del tronco: giros e inclinaciones
atrás, hacia los lados o adelante.
El trabajo físico muy intenso.
Las vibraciones transmitidas al cuerpo a través de
los pies o las gluteos.

11. TRASTORNOS HOMBROS
SINTOMAS TME HOMBROS CAUSAS
Sentir a diario dolor o rigidez en los hombros, a
veces, de noche.
Posturas forzadas de los brazos: brazos muy
levantados por delante o a los lados del
cuerpo; brazos llevados hacia atrás del tronco.
Movimientos muy repetitivos de los brazos.
Mantener los brazos en una misma posición
durante muchos minutos.
Aplicar fuerzas con los brazos o con las manos.

12. TRASTORNOS CODOS
SINTOMAS TME CODOS CAUSAS
Dolor diario en el codo, aun sin moverlo. Trabajo repetitivo de los brazos.
Flexiones y extensiones de codos repetitivas

13. TRASTORNOS DE MUÑECA
SINTOMAS TME MUÑECAS CAUSAS
El más común, el dolor frecuente. En el síndrome
del túnel carpiano el dolor se extiende
por el antebrazo, acompañado de hormigueos y
adormecimiento de los dedos pulgar,
índice y medio, sobre todo por la noche.
Trabajo manual repetitivo
Postura forzada de la muñeca
Levantar objetos solo con dos o tres dedos

14. Medidas preventivas
• Correcta adecuación del puesto de trabajo
• No manipular cargas pesadas (optar por ayudas mecánicas, o automatizando)
• Disminuir el peso de la carga a movilizar
• Reducir el trabajo físico – rotaciones por actividades mas ligeras
• Incorporar pausas en el trabajo
• Disminuir el trabajo repetitivo - rotaciones

15. Medidas preventivas
• Todo objeto que se manipule debe estar por delante y cerca del cuerpo
• Evitar trabajo prolongado por debajo de los codos y por encima de hombros
• Reducir la fuerza empleada por los brazos empleando herramientas
adecuadas
• Evitar extensiones o flexiones completas del codo en el trabajo
• Manipular cargas con los cinco dedos
• Mantener apoyado los antebrazos