3. INFANCIA: Estatura hereditaria
4-5 meses: puede sentarse por pocos segundos
9-12 meses: camina solo.
ADOLESCENCIA: Hombres voz mas ronca,
maduración sexual.
Mujeres aparecen espinillas, menstruación.
MADUREZ: Hombres andropausia
Mujeres menopausia.
ADULTO MAYOR: Aparecen canas y arrugas,
flacidez en los músculos.

4. Cambios principales en hombres
√ Aumentas de estatura
√ Se ensancha tu espalda y hombros
√ Disminuye la grasa en tu cuerpo
√ Te salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)
√ Tu voz es más ronca
Principales cambios en Mujeres
√ Aumentás de estatura
√ Se ensanchan tus caderas
√ Se acumula grasa en tus caderas y muslos
√ Se notan más tus curvas y la forma de la cintura
√ Te salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas
sebáceas)

5. En la Mujer:
• Físicamente, en la mujer se vive la menopausia
(45-50).
• Disminución fluctuante.
• Aquí si se da la pérdida de una función: la
capacidad reproductora
En el Hombre:
• Andropausia en los hombres: disminución de la
hormona masculina (testosterona).
• Disminución en la cantidad de esperma y
su velocidad.
• Disminuye la frecuencia de las relaciones sexuales.

6. PIEL Y ANEJOS
-Uno de los signos mas evidentes del paso de los años es el
cambio que se produce de la cara.
-Aparecen las arrugas, las mejillas se hunden. También son
frecuentes la aparición de pecas o la pigmentación irregular.
-Los cambios mas llamativos afectan al cabello con aparición
de canas y calvicie. Se produce una perdida gradual de
folículo piloso en cuero cabelludo región axilar y pubiana.
-Paradójicamente en las mujeres se estimula la aparición de
vello facial (hipertrocosis), disminuye la sudoración con
aumento de la sequedad cutánea y menor adaptabilidad a los
cambios atmosféricos, en especial al frío.
ALTERACIONES EN LA VISTA
-Los ojos tienden a hundirse por disminución de la grasa
orbitaria. Aparece el arco senil, de coloración grisáceo
ocasionado por el acumulo de lípidos. Debido a la perdida
de elasticidad del cristalino se produce la “presbicia” o
reducción de la capacidad para enfocar objetos cercanos.

8.  El lenguaje se configura como aquella forma que tienen los seres
humanos para comunicarse. Se trata de un conjunto de signos,
tanto orales como escritos, que a través de su significado y su
relación permiten la expresión y la comunicación humana.
 El lenguaje es posible gracias a diferentes y complejas funciones
que realiza el cerebro. Estas funciones están relacionadas con lo
denominado como inteligencia y memoria lingüística.

9. Diversos autores coinciden en que el desarrollo de lenguaje
verbal comprende dos etapas:
 Etapa Pre-lingüística
 Etapa Lingüística

10.  Etapa Pre-lingüística: Es considerada como la etapa del nivel fónico
puro, comprende las expresiones vocales y sonidos que realiza el bebé
desde el llanto hasta los gorjeos y balbuceos en el primer año de vida.
 Etapa Lingüística: Esta etapa empieza cuando el niño expresa la
primera palabra, ya no solo realiza emisiones fónicas sino que empezará
a expresarse verbalmente a través de palabras y frases con contenido
semántico y sintáctico.

11. Durante la adolescencia, cada generación se diferencia de la anterior con
una forma de hablar que le es propia. Esto, que es parte del desarrollo de
cualquier joven, puede llegar a tener algunos inconvenientes. Si el lenguaje
se restringe solo a los vocablos de un grupo, las habilidades lingüísticas se
empobrecen. Al contrario, desarrollar un lenguaje amplio resuelve
problemas en la vida adulta y facilita el aprendizaje.

12. La consonante S puede tener alteraciones que permanecen hasta la vida
adulta. Para cualquier consonante se necesita tener una serie de
movimientos de la lengua, los labios y el paladar así como un modo de
manejar el aire . En cada idioma estas consonantes cambian en la manera
de movimientos y en el modo de manejar el aire. Para pronunciar la S se
necesita que la lengua tenga posición inferior dentro de la arcada dentaria
inferior con la punta atrás de los dientes incisivos inferiores.

13. El envejecimiento en un proceso continuo, universal e irreversible, que
determina una pérdida progresiva de la capacidad de adaptación. En este
sentido ¿Podemos decir que hay una involución del lenguaje con la edad?
Más bien podemos decir que existen procesos cognitivos complejos que
están involucrados en el lenguaje y que se alterarían con la edad;
especialmente procesos atencionales e inhibitorios, que implican
selección, planificación y supervisión, es decir, procesos cognitivos
necesarios para que funcione la memoria operativa o de trabajo.

15.  La inteligencia es considerada como la capacidad de procesar la
información y utilizarla para resolver problemas de la vida
cotidiana. Según este criterio sería un error decir que sólo es
inteligente aquella persona que puede solucionar problemas
matemáticos o lógicos, ya que estaríamos dejando de lado
aquellas capacidades personales que permiten enfrentar
problemas relacionados al bienestar personal y a la convivencia
social.

16.  La inteligencia humana es producto de dos
factores:
 El potencial biológico
 El entorno donde hemos sido
educados.

17.  El potencial biológico está dado por el
desarrollo cerebral que poseemos, ya
que al nacer nuestras neuronas entran
en conexión (sinapsis) con mayor
rapidez y es en los primeros años de
vida que se formaran las estructuras o
redes neuronales que posibilitarán el
desarrollo de la inteligencia y que serán
utilizadas posteriormente en la etapa
adulta para el aprendizaje de nuevas
habilidades.

18.  El entorno es otro factor importante, ya que
es necesario un ambiente rico en
estímulos, que éstos sean adecuados en
calidad y cantidad, y que exista un
ambiente favorable que propicie el bienestar
del niño. El niño debe estar en contacto con
los objetos, descubrir sus formas y
funciones, realizar actividades que
posibiliten desarrollar su potencial.

19.  Además de la búsqueda de la identidad
personal, la adolescencia es un periodo
crítico en el desarrollo de la
inteligencia y en la manera de
comprender el entorno que nos rodea.
En este desarrollo ocupa un papel
relevante la escuela, a través de la
enseñanza de diferentes disciplinas de
una manera crítica y reflexiva, pero
también los padres tienen un papel
decisivo en la madurez intelectual de
sus hijos.

20.  Los adultos piensan de una manera
diferente a los niños.
 Comprender material mucho más
complicado y resolver problemas más
allá de las capacidades de la
mayoría de los niños o aún de
muchos adolescentes.
 El funcionamiento intelectual está
generalmente en un nivel alto en la
vida del adulto joven, y; Los
estudios longitudinales: examinan a
la misma gente periódicamente a
través de los años, y han mostrado
un incremento de la inteligencia en
general por lo menos hasta los 50

21.  El mantenimiento o declinación en la
inteligencia, en la edad adulta tardía. la
inteligencia fluida, la capacidad para
resolver nuevos problemas parece declinar,
pero la inteligencia cristalizada que esta
basada en la experiencia, en el aprendizaje,
tiende a mantenerse incluso a aumentar. el
funcionamiento intelectual en la edad
tardía está marcado por influencias
ambientales y culturales. Algunos aspectos
de la inteligencia parecen aumentar con la
edad, la mecánica de la inteligencia
declina pero la de la pragmática continúa
creciendo. la vejez exitosa involucra
optimización selectiva por compensación

23. El resultado de estas
actitudes es una
revolución de la
infancia, un tramo de
edad cada vez más
limitado en el tiempo en
el que la familia y la
escuela han dejado de
ser los únicos actores
influyentes.

24. - Cambias tu forma de vestir y tu apariencia física dependiendo
de la moda del momento o del grupo de amigos con que te
relacionas. Ten en cuenta que el grupo al que pertenezcas es muy
importante a la hora de afianzar tu personalidad. Por eso, antes
de entrar en un grupo asegúrate de que su pensamiento y estilo
de vida va de acuerdo a la tuya y así evitarás problemas
posteriores

25.  En algunos grupos de jóvenes puedes encontrar diferentes tendencias, adicciones a sustancias
como drogas, al alcohol, cigarrillo u otras adicciones que pueden afectar tu desarrollo personal.
Ten mucho cuidado, lo más importante es que estés informado y sepas diferenciar lo que te
conviene y lo que no.
 Una droga puede ser un alucinógeno, es decir, una sustancia que se consume y genera una serie
de sensaciones extrañas y dañinas a tu organismo, pero también existen otras prácticas que si no
se controlan pueden afectar otros aspectos de tu vida como la adicción incontrolable a la
televisión, los videojuegos, la Internet e incluso el sexo o el amor.

26.  Mente sana en cuerpo sano, aliméntate de manera saludable, toma mucha agua y practica
regularmente algún deporte. Sentirás como tu cuerpo evoluciona de una manera muy positiva y
recibirás realmente la aceptación social que esperabas.
 La sociedad ha cambiado y hoy en día hay mayor aceptación y respeto por la orientación sexual
de cada persona. Cada quien elige si quiere ser heterosexual, homosexual o bisexual. Cualquiera
que sea tu condición, debes asumirlo con naturalidad y ser tolerante y respetuoso de la elección
que han tomado quienes te rodean .

27. - El anciano como individuo
. Los individuos en su
última etapa de vida se hace
patente la conciencia de que
la muerte está cerca . La
actitud frente la muerte
cambia con la edad . Uno
de los aspectos del desarrollo
del individuo es la
aceptación de la realidad de
la muerte

29. *Confianza básica frente a desconfianza básica. 0-18 meses: Los niños basan
sus conclusiones sobre la forma en que son cuidados principalmente en la
satisfacción de sus necesidades alimenticias, en cómo son cogidos, protegidos
y cuidados.
*Autonomía frente a vergüenza y duda. De los 18 meses a los 3 años:
Exploran el entorno aprendiendo cuales son sus limitaciones. Un fuerte
sentido de la duda les ayuda a conocer sus propios límites
*Iniciativa frente a culpa. De los 3 a los 6 años: Planea y lleva a cabo
actividades, desarrollan el sentido de responsabilidad y pueden disfrutar de la
vida.
* Laboriosidad frente inferioridad. De los 6 a los 12 años: Los absortos en la
laboriosidad pueden arrinconar las facetas emocionales de su personalidad.

30.  Son capaces de buscar relaciones entre ideas, de
sacar conclusiones, así como de recordar las ideas y
situaciones por su significado, y las relaciones entre
unas y otras. Sus emociones son intensas, variables
y diversas. Una gran seguridad los domina al
mismo tiempo que aparecen conductas de rebeldía
y testarudez.

31.  Los niños son cada vez más conscientes de sus
emociones a medida que crecen. Van quedando
atrás los miedos infantiles (aunque algunos los
arrastrarán hasta la vida adulta), las crisis de
irritabilidad con las rabietas y los brotes de cólera, y
los llantos inmotivados. Los cuadros depresivos y los
cambios de humor también sufren una evolución a
lo largo de la niñez y a la entrada de la
adolescencia.

32.  *Se da el surgimiento del verdadero Yo gracias al equilibrio y la
integración de las partes de la personalidad en conflicto Hasta los 40
años los adultos se concentran en sus obligaciones como la familia y la
sociedad, por lo tanto desarrollan aquellos aspectos de su personalidad
que le sirven para alcanzar dichos objetivos.
 *Preocupación de los adultos por encaminar y guiar a la generación que
le sigue y de esa manera perpetuarse, sintiendo la necesidad de dejar un
legado para seguir participando en la vida.

33.  Establecer condiciones adecuadas de vivienda y vida.
 Mantener la identidad y el estatus social.
 Encontrar compañía y amistad.
 Establecer nuevos roles en la familia.

35. la energía de los alimentos debe ser suficiente para asegurar el crecimiento y
evitar el consumo de proteínas
en la formación de energía, sin que sea excesivo como para producir obesidad.
Se debe tener en cuenta que el gasto de energía será mayor cuando menor es el
niño; el crecimiento es mayor cuando menor
es el niño y la actividad es mayor cuando mayor es el niño. Se recomienda que
el:
50- 60% provenga de hidratos de carbono
25-35% de grasa
10-15% de proteínas
Las raciones diarias recomendadas de energía son las siguientes:
1-3 años 1300 Kcal / día
4-6 años 1800 Kcal / día
7-10 años 2000 Kcal / día

36.  Las vitaminas y minerales son micronutrientes indispensables para el buen funcionamiento
general del organismo, para formar las estructuras y regular el cuerpo. En plena etapa de
desarrollo, un adolescente necesita una buena dosis de estos nutrientes.
 Requerimientos de vitaminas y minerales en los adolescentes

 Los ejemplos sugeridos se contemplan dentro de una alimentación equilibrada. Una
alimentación variada y equilibrada es la mejor garantía para cubrir las necesidades básicas de
vitaminas y minerales

37.  Alimentarse con tres comidas al día, con colaciones saludables entre comidas.
 Aumentar la fibra en la dieta y disminuir el uso de la sal.
 Beber mucha agua.
 Vigilar el consumo total de grasa en la dieta, más que contar las calorías.
 Comer alimentos equilibrados.
 Hornear o asar en vez de freír.
 Reducir la ingesta de azúcar.
 Comer frutas o vegetales colaciones entre comidas.
 Preferir productos lácteos bajos en grasa.
 Disminuir el uso de mantequilla y salsas espesas.

38.  Consuma 3 veces en el di-a productos lácteos como leche, yogur, quesillo o
queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados.
 Coma al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada dia.
 Coma porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en
reemplazo de la carne.
 Coma pescado, minimo 2 veces por semana: cocido, al horno, al vapor o a la
plancha.
 Prefiera alimentos con menor contenido de grasas saturadas y colesterol.
 Reduzca su consumo habitual de azúcar y sal.
 Tome 6 a 8 vasos de agua al di-a.

39.  Reemplazar las carnes rojas por pollo (sin piel) y pescado
 Ingerir huevos, uno a dos por semana
 Aumentar el consumo de fibra
 Disminuir el consumo de té y café
 Reducir el consumo de sal
 Moderar el consumo de azúcar
 Beber entre 6 a 8 vasos de agua en el día (dos litros)