Este documento presenta un plan para prevenir problemas cervicales en las docentes de una escuela primaria en Venezuela. Primero, describe cómo las docentes pasan largos períodos manteniendo posturas que pueden causar dolor cervical. Luego, establece los objetivos de identificar los factores de riesgo, educar a las docentes sobre postura y desarrollar un plan de ejercicios. Finalmente, presenta una matriz FODA del centro educativo y resalta la necesidad de apoyo para mejorar la infraestructura.

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR
UNIVERSIDAD DE LAS CIENCIAS DE LA SALUD
“HUGO CHAVEZ FRIAS”
Autoras:
Barazarte Sophia
Pérez Yraida
PLAN DE EJERCICIOS QUE PERMITAN PREVENIR LOS PROBLEMAS DE
CERVICALGIA EN LAS DOCENTES DEL CEIN DR. RAMON ALFONZO
BLANCO DE GUATIRE ESTADO MIRANDA

2. Introducción
Las y los docentes, constituyen una pieza fundamental en el desarrollo de la
sociedad, ya que en ellos (as) recae, la educación del país; formar a las y los
profesionales del futuro, abarcando desde la etapa maternal hasta la
universidad; están inmersos en todos los ámbitos de la comunidad en general.
Hay que destacar que las docentes de Educación Inicial, son el primer eslabón
del Sistema Educativo venezolano, y el que más necesita atención, razón por
la cual el personal requiere contar con la información necesaria, así como como
con el mobiliario adecuado para la prevención de los problemas de cervical, ya
que trabajan jornadas de 5 horas y más, de las cuales requieren rentarse en
sillas pequeñas y mantener la cabeza erguida por largos períodos de tiempo,
esto representa una gran carga para el cuerpo.

3. La cervicalgia mecánica representa una de las
patologías musculoesqueléticas más frecuentes
en los docentes de Educación Inicial, su estudio
adquiere una elevada relevancia para los
profesionales de la salud en general y para el
fisioterapeuta en particular.
Los problemas de la columna cervical se pueden
expresar como síntomas y no necesariamente
como enfermedades, según su evolución pueden
ser temporales, permanentes o recidivantes.
La cervicalgia de origen tipo mecánico se
caracteriza por presentar contracturas en
diferentes grupos musculares locales, tras la
realización del examen físico se observa limitación
de la movilidad de la columna cervical,
contracturas musculares y rigidez.
Tomando en cuentas lo antes expuesto, surgen las
siguientes interrogantes:
1. ¿Cuál es la prevalencia de la cervicalgia
mecánica en las docentes de Educación
Inicial del CEIN Dr. Ramón Alfonzo Blanco ?
Planteamiento del problema
de la investigación

4. Historia y evolución
 El centro Educación Inicial “Dr. Ramón Alfonzo
Blanco”, fue creado por el Ministerio del Poder popular
para la Educación, con la idea de poner
funcionamiento en Guatire una institución preescolar,
que se orientara bajo el naciente proyecto de aula
abierta.
 Dando inicio a sus actividades el 17 de septiembre de
1979 en las instalaciones de la Unidad Educativa “Dr.
Ramón Alfonzo Blanco”, en el sector 23 de enero de
Guatire.
 Debido a la cantidad de docente que fueron asignadas
a este centro preescolar, se observó la necesidad de
buscar varios locales para abrir secciones necesarias
y cubrir la matricula propuesta.
 Un año después de su fundación, se incorporaron
nuevas maestras, ampliándose el número de
secciones, lo que originó una nueva organización y la
búsqueda de nuevos locales para contar con más
espacios disponibles. Así, en 1988 se incorporaron la
figura Sub-Directora, para lo cual se seleccionó a la
docente Elba Arias, además, todo el personal se aboco
a gestionar la construcción de una sed propia, que
estuviera ubicada lo más cercano posible a todos los
sectores atendidos por el preescolar.
 En los actuales momentos, se cuenta con unas
instalaciones amplias, cómodas y con un personal
especialista en Educación Inicial, actualizado en el
currículo de este nivel y con la disposición de
colaborar y contribuir en el logro de la Misión y Visión
de nuestra institución educativa, en miras de alcanzar
una educación de calidad.

5. Objetivos generales y objetivos
específicos
Objetivo general
Proponer un plan de ejercicios que permitan
prevenir los problemas de los problemas de
cervicalgia en las docentes de Educación
Inicial del CEIN Dr. Ramón Alfonzo Blanco.
Objetivos específicos
1.- Identificar los factores de riesgo que causan los
problemas de cervicalgia en las docentes de Educación
Inicial del CEIN Dr. Ramón Alfonzo Blanco.
2.- Orientar a las docentes de Educación Inicial del CEIN
Dr. Ramón Alfonzo Blanco, sobre las consecuencias de
una mala postura y su relación con los problemas de
cervicalgia.
3.- Desarrollar un plan de acción que se ajunte a las
necesidades de prevención de la cervicalgia.

6. MATRIZ FODA
Fortalezas
• Atención constante de las
maestras hacia los niños y
niñas.
• Un buen equipo de trabajo.
Oportunidades
• Cercana a la avenida principal.
• Recurso humano casi cerca.
Debilidades
• Falta de tanque para almacenar
el agua.
• Falta de apoyo de los entes
gubernamentales.
• Constantes reposos de las
docentes por dolores cervicales.
Amenazas
• Falta de Vigilancia nocturna.
• Árbol emblemática donde sus
raíces afecta la pared perimetral,
un salo de clases y la vía.

7. Anatomía de la rodilla

9. “Hoy desperté, me levante de la
cama, levante los brazos, moví las
rodillas, gire el cuello y todo hizo
‘crack’
no estoy vieja, estoy crujiente”