Salud

1. Principios de salud:
1- Reaccione a la reflexión de esta semana 1%
Ya le comente algo de ella en el whatsapp; le comente pero no con muchos detalles, yo
también perdí a mi mami en los tiempos de la UNAD, de hecho llegue allá precisamente
por esa razón, y tuve la oportunidad de encontrar maestros que me apoyaron y que me
brindaron el apoyo y la calidez que yo tanto necesitaba en esos momentos tan difíciles,
me sentí amada y comprendida por muchos de ellos hasta hoy son parte de mi vida.
2- Cuénteme cómo le fue en el juego bíblico 1%
Me fue muy bien de hecho en las que falle fue en las de las medidas del arca, jajjaja, no
soy tan buena para las fechas y números, jajajja.
3- Viaje Imaginario 2%: Bueno, yo conozco Vista del Jardín pero me iré de viaje
a California al hospital de Loma Linda University Medical Center, saldré desde
hoy, y mi viaje durara tres días y cuatro noches, a mi partida desde el aéreo puerto
de Punta Cana; partiré en una hora, ya había hecho mis arreglos del vuelo con
anterioridad; a mi llegada me recibe una amiga en el aéreo puerto, y me lleva a mi
destino donde me brindan alojamiento en una de las habitaciones de huéspedes
ubicadas en el mismo recinto pero no dentro del hospital en sí, soy parte de un
grupo de turistas que va a conocer lo que es la medicina adventista.
Ya es lunes en la mañana y después del desayuno; el cual fue a base de cereales
y leche de almendra, con fruta fresca, salimos a recorrer primero los alrededores
del hospital sus paisajes y a respirar profunda mente, cabe destacar que antes del
desayuno tuvimos la oportunidad de caminar y durante la caminata hicimos una
dinámica a manera de devocional el cual inspiro y dio paz a nuestros corazones;
visitamos los al rededores del hospital e hicimos pequeñas paradas para conversar
y conocer los diferentes lugares, luego almorzamos en la cafetería del hospital
donde pudimos compartir con varios médicos y hacerles preguntas sobre temas
diferentes.
En la noche, se nos dio la oportunidad de salir a conocer la ciudad, conocí a unas
personas maravillosas con las cuales fui a cenar y tirar fotografías.
Martes: hoy después de nuestro acostumbrado devocional y caminata;
desayunamos y conoceremos la planta física del hospital, teniendo en cuenta las
medidas de seguridad por el Covid 19. Iremos a la planta neonatal donde tuvimos
la oportunidad de enterarnos de que un médico había salvado la vida de una joven
que tuvieron que hacerle una cesárea, pero lo complicado no era eso, sino el hecho
de que ella tenía Covid 19, pero gracias a Dios ella y su criaturita hermosa están
bien. En la tarde nos fuimos al salón de juntas donde fuimos participes de una
maravillosa charla sobre cómo cuidar nuestro organismo y además aprendimos

2. sobre un programa que tienen en el hospital para dar seminarios de forma online
y a veces presencial, sin costo alguno y muy productivos, hasta me interese en
inscribirme, jajajajj. Por supuesto la noche es libre, y otra vez salimos a conocer.
Miércoles: hoy conoceremos la nueva planta del hospital, que todavía está en
construcción, pero pronto estará abierta al público para sigan beneficiándose de
los servicios del hospital adventista; fuimos parte de un taller sobre seguridad al
utilizar las diferentes mascarillas, y por supuesto de cómo mantener nuestro
ambiente libre de bacterias para respirar ósea satanizado, especialmente ahora que
la temperatura está cambiando y pueden haber esporas y polen de flores que dan
origen a las alergias; súper interesante. Ya esta noche estaré de regreso en mi país,
para integrarme a las labores en mi trabajo.
4- Reaccione a los temas siguientes luego de ver el material de apoyo en estos
vídeos
A-Dieta propuesta por Dios 1%
Dios creo la dieta apropiada para el ser humano, a base de frutas, vegetales, semillas y
todo fruto de las plantas, esa es la mejor forma, claro siempre y cuando sean hechos de la
forma correcta.
B-Uso de azúcares 1%
El azúcar refinado o blanco, es el mayor enemigo del ser humano, produce sobre peso,
irritación de los intestinos y el páncreas, produce diabetes y al mismo tiempo otras
enfermedades derivadas de ellas y del consumo de azúcar. Ojala podamos eliminar el
azúcar y las harinas refinadas de nuestro medio alimenticio.
C-Uso de carne (1%
El alto consumo de carne roja produce inflamación en el organismo y otras enfermedades,
esto incluye las carnes a la parrilla, se debían recortar esos tipos de alimentos de la dieta
diaria; se asocia también con varios tipos de cáncer y enfermedades del corazón.
D-Uso de alcohol 1% el alcohol produce muchas de las muertes en el mundo, destruye
la salud, no solo física, sino también emocional de las personas, no es apropiada para
personas que hemos sido creados a semejanza de Dios, este afecta la conducta a tal punto
que puede llevar a una persona a la degradación moral de una persona. Dios puede ayudar
a una persona a salir de este vicio dañino.
E-Uso de narcóticos 1% las drogas alteran la salud mental del ser humano, no debemos
consumir nada que pueda alterar nuestro entendimiento, puede causar infertilidad, cáncer,
entre otras afecciones respiratorias también, por estas y otras razones debemos tratar de
no consumir, y menos practicar el uso de este tipo de sustancias, así que por esta razón
tampoco estamos a favor de la legalización de estas. Dios nos propone darnos vida y
dárnosla en abundancia.

3. F-Combinación de los alimentos 1% debemos tener cuidado con los alimentos y sus
combinaciones para que después no tengamos malestares estomacales, ejemplo algunos
tipos de frutas con menestras, las grasas, etc.
Martha Mytil, 90-9