1. La Obesidad
La obesidad se define como un exceso de tejido adiposo. No hay acuerdo general sobre el criterio exacto para
considerar qué tanto es demasiado. La cuantificación precisa de grasa corporal requiere técnicas complicadas,
por lo general no disponible en la práctica clínica.
En la mayor parte de las situaciones basta el examen físico para descubrir un exceso de grasa corporal. Dos
métodos de uso común para una valoración más cuantitativa son el peso relativo (PR) y el índice de masa
corporal (IMC).
La obesidad se acompaña de aumentos importantes de la morbilidad y mortalidad. En personas obesas ocurre
con mayor frecuencia muchos trastornos. Los más importantes y comunes son la hipertensión, diabetes
sacarina tipo II, hiperlipidemia, coronariopatía, enfermedad articular degenerativa e incapacidad psicosocial,
algunos cánceres (colon, próstata en varones; útero, vías biliares, ovario y mama en mujeres), trastornos
tromboembólicos, enfermedades del aparato digestivo (cálculos vesiculares, esofagitis por reflujo) y trastornos
cutáneos, también son más frecuentes en obesos; así mismo los riesgos quirúrgicos y obstétricos son
mayores.
Los individuos obesos también tienen mayor peligro de deterioro funcional pulmonar, anormalidades
endocrinas, proteinuria y aumento de la concentración de hemoglobina.
El índice de mortalidad aumenta en proporción con el grado de obesidad: pesos relativos de 130% se
acompañan de un aumento de la mortalidad de 35% y pesos relativos de 150%, del doble de mortalidad. En
pacientes con obesidad mórbida (peso relativo >200%) el aumento de la mortalidad por lo general es hasta
10 veces mayor.

2. - Obesidad mórbida. Para tratar la obesidad mórbida es necesario acudir a la cirugía ya que
las dietas no surgen ningún efecto. Hay dos tipos de técnicas para reducirla.
- Obesidad infantil. Es peligrosa porque conlleva alteraciones endocrinas metabólicas que
condicionaran un mayor riesgo cardiovascular en la vida adulta. Este riesgo estará
condicionado por la edad del inicio de la obesidad y con el tiempo de evolución. Los médicos
aconsejan que, para prevenir la obesidad infantil, la dieta alimenticia tiene que ser variada y
elástica, reduciendo al máximo las grasas de la bollería y pastelería industrial. También es
muy importante que tengan el hábito de hacer deporte de manera regular.
Importancia Del Porcentaje De Tu Grasa
Corporal
La grasa corporal del organismo es una sustancia que regula la
temperatura del cuerpo, aporta energía extra,
protege y aísla los órganos internos y produce
hormonas especialmente en las mujeres. Es la
grasa almacenada la que debe controlarse a través
de una dieta adecuada y la práctica de ejercicio de
forma regular.