Capacitacion sobre la conservacion visual

1. CONSERVACION VISUAL

2. OBJETIVOS:
Sensibilizar e informar a la población
beneficiaria tanto operativa y
administrativa de la importancia de la
conservación visual.
ALCANCE:
Dirigido a todos los trabajadores de la
compañía para que apliquen
conocimientos y medidas de
protección visual previstas.
CONSERVACION VISUAL

3. • Es una herramienta muy eficaz para prevenir problemas visuales mediante
consejos posturales y ambientales.
• Esta ciencia va dirigida a todas aquellas personas que realizan
continuamente trabajos en visión cercana como por ejemplo estudiantes,
informáticos, diseñadores, administradores y a todos aquellos que están
expuestos a riesgos visuales.
ERGONOMIA VISUAL

4. • Es un hecho muy común que los ojos de los que
trabajan en oficina sufran las consecuencias de
permanecer varias horas frente a un computador.
• El cansancio ocular se produce debido a la
costumbre de permanecer mucho tiempo mirando
fijamente la pantalla del computador, lo cual le
demanda a nuestro cristalino que se contraiga más
de lo común para acomodarse a una distancia
corta, resultando esto en un sobreesfuerzo que
produce un persistente cansancio.

5. •El enrojecimiento del ojo es notable, llegando a parecer a veces
nuestros ojos un tomate. Esto ocurre por la dilatación de las
venas del ojo factor que termina produciendo visión borrosa.
El enrojecimiento o malestar visual también se puede producir
por diferentes factores del medio ambiente en los lugares de
trabajo, como lo son las partículas de material o polución.
Finalmente, otro efecto que suele padecerse es la sequedad
visual, provocada por los sistemas de calefacción y de aire
acondicionado que existen en los lugares de trabajo.

6. •Se recomienda mantenerse a una distancia de por lo menos cincuenta
centímetros frente a la pantalla del computador, para así evitar los
problemas de contracción del cristalino.
•Para evitar los enrojecimientos o malestares visuales, se debe
mantener protección visual en los lugares de trabajo, donde exista el
riesgo.
La resolución de la pantalla también juega un rol importante para reducir
el cansancio visual, y se recomienda utilizar una resolución que no sea
muy contraproducente con nuestra visión.

7. • Realizar pausas de quince minutos o media hora puede contribuir a evitar el
esfuerzo visual continuo. Y, finalmente, aumentar la frecuencia de parpadeo
o el uso de lubricantes artificiales ayuda notoriamente a aumentar la
necesaria humedad ocular.

8. • Casi todas las personas sufren algún problema visual en algún momento de
su vida. Por ejemplo, puede que sienta los ojos cansados, secos,
enrojecidos o irritados. Si estos síntomas duran más de uno o dos días
consulte a su profesional de la salud visual.
TRASTORNOS DE LA VISION

9. 1. Oculares :
Pueden ocasionar lesiones oculares leves o graves, temporales o permanentes
FACTORES DE RIESGO EN VISION
Agentes:
• Radiación óptica y no óptica, mecánicos, químicos, eléctricos,
térmicos, etc.
• Medidas de protección: EPP

10. 2. Visuales
Pueden ocasionar disfunción visual breve o
paulatinamente sostenida
• Consecuencias:
Fatiga visual (astenopía), disminución del rendimiento
visual, estrés general, disminución del rendimiento laboral
y aumento de la probabilidad de accidentes.
• Agentes:
Visibilidad de la tarea, estado de la visión del trabajador,
factores psicosociológicos

11. COMO PROTEGER SU VISION
Hay varias cosas que puede hacer cada día para
conservar la salud visual y evitar problemas:
• Beba ocho a diez vasos de agua para mantener el
cuerpo y los ojos hidratados.
• Realice un esfuerzo consciente para interrumpir
sus actividades en forma periódica a fin de
descansar y parpadear con frecuencia.
• Procure no frotarse los ojos.
• Y siempre que este en un lugar con riesgo de polución,
material particulado, chispa, etc, utilice los EPP de
acuerdo a la actividad.

12. • Sea “ultra” cuidadoso
El arco iris es el espectro de energía lumínica del sol que
podemos ver. En cada extremo de estas formas de luz
visible existen otras formas de energía invisible, desde
ondas de radio a rayos X. Parte de esta energía existe en
forma de ondas ultravioletas o UV. Normalmente la luz
UV no es visible.
COMO PROTEGER SU VISION

13. • Si bien no podemos ver la radiación ultravioleta, ésta sí
puede vernos y dañarnos si no somos cuidadosos.
• Incluso en un día nublado, la luz solar UV puede provocar
quemaduras en la piel y en la córnea de los ojos, lo cual se
conoce como fotoqueratitis.
• A largo plazo, puede aumentar sus posibilidades de
desarrollar cataratas (empañamiento del cristalino) y daños
en la retina que pueden conducir a una ceguera
total.
COMO PROTEGER SU VISION

14. • Los ojos son parte vital de nuestro cuerpo, y son tan vitales como
frágiles.
• El excesivo esfuerzo diario de la visión puede conllevar al uso de
anteojos o a la contracción de enfermedades a desarrollarse en
nuestro ojo.
PARA TENER EN CUENTA

15. ¡Gracias!
REALIZA TU EVALUACION
https://kahoot.it/?pin=4157869&refer_method=link