2. Es un hecho muy común que los ojos de los que
trabajan en oficina sufran las consecuencias de
permanecer varias horas frente a un
computador
3. Se debea que el cansancio ocular se
produce debido a la costumbre de
permanecer mucho tiempo mirando
fijamente la pantalla del computador, lo
cual le demanda a nuestro cristalino que
se contraiga más de lo común para
acomodarse a una distancia corta,
resultando esto en un sobreesfuerzo que
produce un persistente cansancio.
4. Se recomienda
mantenerse a una
distancia de por lo
menos cincuenta
centímetros frente a la
pantalla del computador,
para así evitar los
problemas de
contracción del cristalino.
se debe mantener
protección visual
en los lugares de
trabajo, donde
exista el riesgo.
se recomienda
utilizar una
resolución que no
sea muy
contraproducente
con nuestra visión
5. Casi todas las personas sufren
algún problema visual en algún
momento de su vida. Por
ejemplo, puede que sienta los
ojos cansados, secos,
enrojecidos o irritados. Si estos
síntomas duran más de uno o
dos días consulte a su
profesional de la salud visual.
6. Beba ocho a diez vasos de agua para mantener
el cuerpo y los ojos hidratados.
Realice un esfuerzo consciente para interrumpir
sus actividades en forma periódica a fin de
descansar y parpadear con frecuencia
Y siempre que este en un lugar con riesgo de
polución, material particulado, chispa, etc,
utilice los EPP de acuerdo a la actividad
Procure no frotarse los ojos
¿COMO PROTEGER TU VISIÓN?
7. Los ojos son parte
vital de nuestro
cuerpo, y son tan
vitales como frágiles
CUIDALOS
