3. El Futbol
También conocido como fútbol asociación, balompié o
soccer, es un deporte de equipo jugado entre
dos conjuntos de once jugadores cada uno
y cuatro árbitros que se ocupan de que las
normas se cumplan correctamente.
Es ampliamente considerado el deporte más
popular del mundo, pues participan en
él unos 270 millones de personas.
4. El Voleibol
Es un deporte donde dos equipos
se enfrentan sobre un terreno de juego
liso separados por una red central,
tratando de pasar el balón por encima
de la red hacia el suelo del campo contrario.
El balón puede ser tocado o impulsado
con golpes limpios, pero no puede ser
parado, sujetado, retenido o acompañado.
5. La Natación
Es el movimiento y/o desplazamiento a través del agua
mediante el uso de las extremidades corporales y por
lo general sin utilizar ningún instrumento artificial.
La natación es una actividad que puede ser útil y recreativa.
Sus usos principales son el baño, buceo, pesca submarina, salvamento
acuático, actividad lúdica, ejercicio y deporte.
se ha conocido desde
tiempos prehistóricos
los primeros registros
de la natación se
remontan a las pinturas
de la Edad de Piedra
La natación
competitiva en
Europa comenzó
alrededor del
año
1800, principal
mente con la
técnica de la
braza.
6. El Patinaje
Es una actividad recreativa y deportiva que consiste en deslizarse sobre una
superficie regular mediante unos patines colocados en los pies. Se puede
dividir, atendiendo a la superficie utilizada para patinar.
7. Conclusiones
Sin necesidad de estudiar los beneficios del deporte sobre cada
uno de los tejidos y órganos del cuerpo humano, podríamos
hacer una evaluación macroscópica de estos beneficios, por
ejemplo, una persona físicamente activa no se cansa tan
fácilmente como lo hace una persona sedentaria, su estado
anímico es mucho mas positivo porque durante la actividad
física se liberan endorfinas, hormonas que otorgan sensación de
bienestar a los individuos.
Si todas las personas practicamos deportes a diario podremos
tener una mejor salud y menos enfermedades, también puede
servir para personas con enfermedades y esto les ayudara en un
salud.