encontraremos la gran variedad de deportes que encontramos debajo el agua y como es que ello influye en el comportamiento del deportista, teniendo a la mano herramientas psicológicas

1. PSICOLOGIA DEPORTIVA
FACULTAD DE PSICOLOGIA
Magister: Gugliermino Gallegos Lorena Milagros

2. INTEGRANTES:
CABRERA TUCTA DANIEL
CCERHUAYO HUACHACA GABRIELA
FLORES ROJAS LLALESHKA
GREGORIO MOLINA CLAUDIO

3. ¿Qué es el deporte?
El deporte es una actividad
física que realiza una
persona o grupo siguiendo
ciertas reglas y dentro de un
espacio físico determinado.
Está generalmente asociado
a las competencias de
carácter formal y sirve para
mejorar la salud física y
mental.

4. H I S T O R I A
Existen evidencias que indican que el origen de los
deportes clásicos se remonta al 4000 a. C.
aproximadamente. En el antiguo Egipto se encontraron
herramientas, utensilios y estructuras que son los
precursores de deportes que hoy se practican, como el
lanzamiento de jabalina y el salto en alto.

5. Evaluar y hacer un diagnóstico
del sujeto y de las variables
que afectan a su
comportamiento en el contexto
deportivo. Los métodos de
evaluación serían los
tradicionales en Psicología: la
entrevista, la observación, los
autorregistros y la aplicación
de pruebas psicométricas y
cuestionarios.
Entrenar al deportista en
estrategias para mejorar la
atención y la concentración, el
control de emociones o la
motivación durante el ejercicio
físico.
Realizar informes y asesorar
en el trabajo con equipos
multidisciplinares.
Programar actividades para la
promoción del deporte a nivel
comunitario y analizar los
resultados de dichos
programas.
Diseñar programas de
intervención y de
asesoramiento, tanto
personalizados como grupales.
La Psicología del Deporte es una disciplina con prestigio, proyección y opciones en el
mercado laboral.
Las 5 funciones y competencias del psicólogo del deporte

6. Serotonina. Esta eleva la autoestima y la confianza.
Endorfina. Se segrega al realizar actividad física, favoreciendo la
relajación. Como puedes suponer esto ayuda mucho en situaciones de
estrés.
Oxitocina. Es la hormona cuya función es equilibrar los vínculos
emocionales y afectivos.
Dopamina. Es ese neurotransmisor del placer, que nos impulsa a seguir
practicando deporte y superar retos.
Al mejorar la condición física de nuestro cuerpo, la probabilidad de sufrir
estrés o ansiedad es menor. Existe la hipótesis que algunos neurotransmisores
se activan cuando efectuamos una actividad física. Estas son:
EL DEPORTE BENEFICIA A NUESTRA SALUD MENTAL

7. DEPORTE BAJO EL
DEPORTE BAJO EL
AGUA
AGUA

8. Llamamos deportes acuáticos a aquellas
actividades físicas se desarrollan en el agua.
Podemos clasificarlos en tres grandes
grupos:
1.Aquellos deportes que se ejecutan en el
agua: natación, waterpolo, saltos, natación
sincronizada…
2.Los deportes que se practican bajo el agua:
como el submarinismo o el buceo a pulmón.
3.Modalidades deportivas que se realizan
sobre el agua: piragüismo, esquí acuático,
windsurf, vela, surf…
DEPORTES
DEPORTES
ACUÁTICOS
ACUÁTICOS

9. Ya sea que se practique en un río,
el mar o una piscina, quizás el
deporte acuático por excelencia es
la natación. Es una actividad
indicada para todas las edades y
que reporta grandes beneficios
para la salud. Como veremos más
adelante el agua tiene el poder de
cuidarte por dentro y también por
fuera. Por eso, los deportes
acuáticos son una excelente
opción si lo que buscas es mejorar
tu bienestar físico y mental.

10. Antecedentes

11. Durante la vida intrauterina él bebé se desarrolla
rodeado de líquido amniótico el cual lo protege
permaneciendo en un estado antigravitatorio que
le permite realizar movimientos favoreciendo su
crecimiento.
Estas teorías se basan en la ontogenética, que
determina en el ser humano su evolución en un
proceso continuo de aprendizaje mediante el cual
es capaz de potenciar sus capacidades. Desde la
psicología evolutiva o del desarrollo, es
fundamental este proceso en el que se define la
infancia como etapa de mayores cambios,
adaptación y adquisición de conocimientos con un
impacto crucial en la vida adulta.

12. Moreno. J, Abellá. J y
López. B (2003). Realizan
un recorrido de los
diferentes estudios que
profundizan sobre la
práctica de actividades
acuáticas destacando
aspectos interesantes a
nivel cognitivo, motriz,
afectivo y social
Diem y cols, (1978).
Señalaban que las
actividades acuáticas
en edades tempranas
mejoraban la atención
y la independencia
Camus (1983). Observó
que los bebés que
habían practicado en el
medio acuático
mostraban una mayor
inteligencia motriz por
haber disfrutado de un
más amplio campo de
experimentación.
Franco y Navarro (1980).
Afirman que la práctica
acuática en etapas de
formación refuerza la
personalidad y se
detectó que en el
proceso de adquisición
del lenguaje.
S E G Ú N :
S E G Ú N :

13. LOS BENEFICIOS DE
LOS DEPORTES
ACUÁTICOS
Dentro del agua, el peso corporal
disminuye entre un 80 y uno
90%. Practicar, por tanto,
deportes acuáticos como la
natación implica realizar una
actividad muy poco agresiva con
las articulaciones, por lo que son
perfectos para mantener
alejadas las lesiones.
De hecho, se recomienda que
aquellas personas que trabajan
muchas horas sentadas o que
deben adoptar posturas
incómodas practiquen natación.
Esta actividad mejora la postura
de la espalda y fortalece las
lumbares.

14. Mejorar la circulación
Aumentar la capacidad
cardiorrespiratoria.
Potenciar la musculatura.
Fomentar la resistencia física.
Quemar calorías.
Reducir el estrés y la
ansiedad.
PERO, ADEMÁS DE LA HIGIENE POSTURAL, LOS
DEPORTES ACUÁTICOS ESTÁN TAMBIÉN INDICADOS
PARA:

15. TIPOS DE
TIPOS DE
DEPORTE BAJO
DEPORTE BAJO
EL AGUA
EL AGUA

16. HOCKEY SUBACUÁTICO
HOCKEY SUBACUÁTICO

17. Se juega desde hace 30 años en el país de
argentina y hoy se practica en cinco
provincias; hay que entrar y salir del agua
todo el tiempo, aguantar la respiración y
cansarse como en un mar bravo.
Entusiastas, Sebastián, Uriel, Sandra y sus
amigos se juntan cada jueves a la noche a
hacer lo que más les gusta: nadar, bucear y
meter goles. Lo hacen por hobby, pero
también porque compiten y representan al
país en los seleccionados argentinos de
hockey subacuático, una disciplina amateur
no convencional que combina aspectos de
otros deportes y la hace una de las más
completas para competir.

18. Se juega con snorkel, patas de
rana, un guante, un palo -mucho
más chico que el de hockey- y un
tejo. Hay que nadar mucho, tener
enorme voluntad y estar preparado
para tragar agua y cansarse como
en un mar bravo.
Desde adentro se vive con
intensidad: hay que entrar y salir
del agua todo el tiempo,
posicionarse bien en la jugada al
disputar el tejo, aguantar la
respiración y calcular cuánto aire
le queda al compañero para tirar
pases y llegar al arco. Eso para los
profesionales.

19. Mejora la salud mental
Practicar deporte en el agua es un hábito
muy divertido que puede servir para
mejorar el ánimo de las personas con
problemas psicológicos.
Además, se ha demostrado que también
ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad
en pacientes con enfermedades como la
fibromialgia.
El hockey subacuático arrancó en el
país en la década de 1980 (en el
mundo, surgió en Inglaterra en los 50.
La federación que representa
legalmente al deporte desde 2001 es
la Asociación de hockey Subacuático
de Argentina (ASHA) . En los últimos
años creció mucho y ya se juega en
Santa Fe, Rosario; Mendoza, San Luis,
Berisso, Pilar y en siete clubes en la
ciudad de Buenos Aires.

20. BUCEO
BUCEO

21. El buceo es una actividad subacuática Consiste en ingresar al agua y sumergir la totalidad del cuerpo, por lo
que, en general, se desarrolla con la ayuda de algún tipo de equipamiento que permite al buzo no tener que
salir a la superficie a respirar.
Qué tipos de buceo existen
Apnea o Buceo libre:
submergirte el
tempo que aguante
tu organismo con
una sola respiración.
Dentro de la Apnea
existen várias
modalidades de
competición. El
record del mundo
está datado por
Miguel Lozano a 122
metros de
profundidade en
2014
BUCEO RECRATIVO:
Con equipo ligero añadiendo equipo pesado. consiste en
sumergiste en lo profundo del océano y observar la naturaleza
marina.

22. BUCEO TÉCNICO:
espirar diferentes gases añadidos como
helio o hidrógeno a nuestro aire normal,
explorar cuevas, barcos o lo más
profundo de los océanos Ahmed Gabr
consiguió la marca de 332,5 metros.
BUCEO PROFESIONAL:
Este tipo de buceo engloba todos los
trabajos posibles en el medio acuático, y
se necesita una preparación pedagógica
amplia en conocimientos y tiempo, ya
que implica un alto riesgo

23. En este caso, hay que subir un poco la
intensidad ya que esta actividad no solo
requiere de equipo adecuado, sino de un
entrenamiento previo. Sin embargo, los
beneficios que se consiguen bien valen la
pena.
Y es que adentrarse en la otra mitad del
mundo será un golpe a los sentidos de la
persona que a través de esta aventura
entrará en contacto con la flora y fauna
del ecosistema marino poco accesible
para el común de los mortales.
Otros especialistas relacionan el ejercicio
de control de la respiración bajo el agua
como una terapia para reducir los
cuadros de ansiedad.

24. Esnórquel:
Esnórquel:

25. El esnórquel es un deporte de agua que implica la práctica del buceo a ras del agua
llevando una máscara de buceo apropiada para proteger los ojos y un tubo respirador
para tomar aire y poder desplazarse a nivel del agua del mar. si lo relacionamos con el
aspecto psicológico ayuda a poder tener mejor Control de la ansiedad facilita el control de
la respiración. Y este control de la respiración propicia un aprendizaje sencillo y necesario
para controlar la ansiedad al respirar correctamente
si lo relacionamos con el aspecto psicológico
ayuda a poder tener mejor Control de la
ansiedad facilita el control de la respiración. Y
este control de la respiración propicia un
aprendizaje sencillo y necesario para
controlar la ansiedad al respirar
correctamente
¿QUE BENEFICIOS PSICOLÓGICOS TRAE EL DEPORTE
¿QUE BENEFICIOS PSICOLÓGICOS TRAE EL DEPORTE
DEL ESNORQUEL?
DEL ESNORQUEL?

26. SUBWING:
SUBWING:

27. si lo relacionamos
con el aspecto
psicológico ayuda a
poder un aumento
de atención y no
una atención
dispersa es una
consecuencia
habitual del estrés
Este deporte que muchos describen como volar
bajo el agua. El creador de este nuevo deporte fue
el noruego Simon Sivertsen. Consiste en agarrarse
a una plataforma que intenta simular dos aletas
conectadas por un pivote y dejarse arrastrar por
una lancha a motor. Todo lo que tenemos que
hacer es mantener la respiración el mayor tiempo
posible y disfrutar del increíble paisaje que
encontraremos mientras nos deslizamos por el
fondo del océano.
¿QUE BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
TRAE EL DEPORTE DEL SUBWING?

28. El aprendizaje de las habilidades motoras es un
proceso físico y mental. Cuando los procesos
intelectuales están implicados, los nadadores
tienden a comprender mejor la habilidad que
cuando sólo son tomadas en consideración las
variables de orden físico. La falta de instrucciones
formales no quiere decir que los procesos
cognitivos no estén siendo utilizados en el
aprendizaje de las habilidades. De hecho, el factor
cognitivo está presente desde el inicio. En
circunstancias normales, la práctica mental es
autoiniciada sin la instrucción del entrenador,
aunque en ocasiones la misma puede ser
desastrosa. Los métodos y técnicas de práctica
mental son múltiples
LA PRACTICA
MENTAL EN EL
DEPORTE ACUATICO

29. PREPARACIÓN
PSICOLÓGICA PARA
LA COMPETICIÓN
Atención-concentración: Si atendemos a las opiniones de los
deportistas, encontramos que la concentración durante la
competición es posiblemente uno de los aspectos más
importante para la práctica.
Visualización: La visualización es una estrategia consistente
en la creación o recreación mental de situaciones y/o
experiencias. En definitiva, se trata de imaginar o
representar mentalmente acontecimientos que aún no han
ocurridos (Weinberg y Gould, 1996).
Práctica y abandono de la natación: La experiencia nos indica
que la natación es un deporte en el que el número de
deportistas que se retira, a edades tempranas es muy
elevado. Estas cifras van aumentando al mismo tiempo que
progresa la edad de los jóvenes hasta acercarse a los 18-22
años (edad máxima en la natación), resultando claramente
preocupantes. Aunque los datos en natación son escasos, sí
poseemos datos de otros muchos deportes, lo que nos
procura informaciones muy valiosas.

30. el test de inteligencia general TIG-2 de TEA: evalúa
las funciones centrales de la inteligencia mediante
material simbólico no verbal, sin contenido cultural,
que exige un nivel intelectual medio o superior para
resolver los 50 problemas propuestos por medio de
fichas de dominós, siguiendo los mismos principios de
los tests de factor g inicialmente desarrollados para
la Armada Británica. Los autores informan de
fiabilidad elevada (α = .90) en el manual técnico.
tiene establecida la aplicación una batería de tests
psicológicos a los aspirantes a realizar cursos de buceo,
entre los que se encuentran:
EL SERVICIO DE PSICOLOGÍA
DE LA ARMADA

31. el cuestionario factorial de
personalidad 16PF de Cattell : es uno
de los más utilizados en España80 y
evalúa dieciséis factores primarios de
carácter bipolar.(1) Sus escalas
disponen de índices adecuados de
consistencia temporal y de
equivalencia entre sus formas
paralelas, analizados en el manual81
y en la monografía técnica de la
adaptación española82. Su fiabilidad
o consistencia interna se han
confirmado en muestras de
buceadores españoles

32. el cuestionario de Ansiedad Facilitadora e
Inhibidora, adaptado a partir del
cuestionario MAE de Pelechano: (AFI) es
una prueba adaptada para buceadores
militares. Sus escalas, AF (Ansiedad
facilitadora) y AI (Ansiedad inhibidora),
estiman los componentes de la ansiedad
que facilitan (incremento de activación
autonómica) o inhiben (incremento de
activación y de preocupaciones internas)
el rendimiento, disponiendo de
coeficientes de consistencia interna (α =
.765) con magnitud aceptable en
muestras de buceadores.

33. REFERENCIAS:
REFERENCIAS:
https://www.colibri.udelar.edu.uy/jspui/bitstream/2
0.500.12008/5726/1/Oca%C3%B1o%2C%20Andrea.p
df.
https://scielo.isciii.es/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S1887-
85712013000400002
https://personales.ulpgc.es/fguillen.dps/docs/capit
ulos/Psicologia-aplicada-a-la-natacion.pdf
https://www.redalyc.org/pdf/2270/227014931005.p
df

34. GRACIAS
GRACIAS