1. Meritxell Uceda Lillo <br />Previsión para la diabetes<br />El incremento de los casos de diabetes tipo 2 está asociada a la alimentación y al estilo de vida sedentario. <br />Sus síntomas aparecen en la edad adulta y se perfila como el principal factor del aumento global de casos de diabetes en el mundo.<br />El siguiente mapa muestra las predicciones para el 2025.<br />¿De qué variables crees que puede depender el incremento del porcentaje de diabéticos en una zona geográfica?<br />El incremento de diabetes tipo 2 se da especialmente en países en vías de desarrollo, entre las minorías étnicas y los niños y personas muy jóvenes, parece estar principalmente relacionado con el incremento en el porcentaje de la población que tiene sobrepeso y obesidad. Sin embargo, no todo el que tiene sobrepeso u obesidad tiene diabetes y no todo el que tiene diabetes tipo 2 está obeso. La posibilidad de desarrollar diabetes cuando se tiene sobrepeso u obesidad depende de la interacción de una serie de factores como:<br />La cantidad de grasa intra-abdominal.<br />La predisposición genética a desarrollar resistencia a la insulina.<br />El nivel de sobrepeso u obesidad que tiene la persona.<br />La capacidad de producción de insulina de la persona. <br />Existen ciertas características por las cuales una persona con sobrepeso y obesidad incrementa el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Estas son:<br />Obesidad durante la infancia y la adolescencia.<br />Ganancia progresiva de peso a partir de los 18 años de edad.<br />Obesidad abdominal.<br />Sedentarismo.<br />Dieta alta en grasas y baja en fibra.<br />Pertenencia a un grupo étnico con alta prevalencia de diabetes. <br />Propón actuaciones para reducir esta tendencia.<br />1. Ofrecer a los niños diversos programas en los que se motive a realizar actividad física<br />2. Crear entornos urbanos apropiados para que se estimule a la población a adquirir hábitos de vida saludables.<br />3. Enseñar a comer a todo el mundo. Explicarles a las personas en qué consiste una dieta saludable y motivarlas para que adquieran hábitos de alimentación saludables.<br />4. Hacer un seguimiento del peso de los niños en manos de los profesionales.<br />5. Aprender a leer las etiquetas de los alimentos para que las personas sepan cuántas calorías deben consumir en su dieta saludable.<br />6. Servir raciones de comida pequeñas en todos los hogares.<br />7. Bajar el precio de los alimentos sanos.<br />