La Obesidad como la epidemia del siglo XXI, la obesidad infantil

2. Obesidad​
Se define como la presencia de una cantidad excesiva de grasa
corporal, lo que significa riesgo para la salud.
La obesidad infantil es uno de los
problemas de salud pública más
graves del siglo XXI. El problema
es mundial y está afectando
progresivamente a muchos países
de bajos y medianos ingresos,
sobre todo en el medio urbano. La
prevalencia ha aumentado a un
ritmo alarmante. Se calcula que en
2010 hay 42 millones de niños con
sobrepeso en todo el mundo, de
los que cerca de 35 millones viven
en
países
en
desarrollo.

3. Complicaciones:
Los niños obesos y con sobrepeso
tienden a seguir siendo obesos en
la edad adulta y tienen más
probabilidades de padecer a edades
más tempranas enfermedades no
transmisibles como la diabetes y
las enfermedades cardiovasculares.
El sobrepeso, la obesidad y las
enfermedades conexas son en gran
medida
prevenibles.
Por
consiguiente hay que dar una gran
prioridad a la prevención de la
obesidad
infantil.

4. La publicidad y su relación con la
Obesidad infantil
Los
alimentos
y
bebidas
dirigidas a los niños tienen un
gran alcance y se centran
principalmente en productos
ricos en grasas, azúcar o sal.
Muchos datos muestran que la
publicidad televisiva influye en
las preferencias alimenticias y
las pautas de consumo de la
población infantil.
Además, para promocionar esos
productos se recurre a una amplia
gama de técnicas que consiguen
llegar a los niños en las
escuelas, las guarderías y los
supermercados, a través de la
televisión y de Internet, y en
muchos otros entornos.

5. Causas por las que los niños y adolescentes
se vuelven obesos:
La causa fundamental del sobrepeso y la
obesidad infantiles es el desequilibrio entre la
ingesta calórica y el gasto calórico. El aumento
mundial del sobrepeso y la obesidad infantiles es
atribuible a varios factores, tales como:
•El cambio dietético mundial hacia un aumento
de la ingesta de alimentos hipercalóricos con
abundantes grasas y azúcares, pero con escasas
vitaminas, minerales y otros micronutrientes
saludables.
•La tendencia a la disminución de la
actividad física debido al aumento de la
naturaleza
sedentaria
de
muchas
actividades recreativas, el cambio de los
modos de transporte y la creciente
urbanización.

6. Recomendaciones para
Prevenir la Obesidad
La dieta saludable y la actividad física
suficiente y regular son los principales
factores de promoción y mantenimiento
de una buena salud durante toda la
vida.
Las dietas malsanas y la inactividad
física son dos de los principales
factores
de
riesgo
de
hipertensión, hiperglucemia, hiperlipide
mia, sobrepeso u obesidad y de las
principales
enfermedades
crónicas, como las cardiovasculares, el
cáncer o la diabetes.

7. Tratamiento:
El principal tratamiento para la obesidad, es
reducir la grasa corporal comiendo menos
calorías y ejercitándose más. En efecto colateral
beneficioso del ejercicio es que incrementa la
fuerza de los músculos, los tendones y los
ligamentos, lo cual ayuda a prevenir injurias
provenientes de accidentes y actividad
vigorosa.