Este documento contiene hojas de registro de pruebas atléticas realizadas por Miguel Ángel Gómez-Pimpollo López. Incluye resultados de pruebas de resistencia, velocidad, saltos y lanzamientos, así como tablas de referencia para evaluar los resultados. También contiene información sobre la historia de los Juegos Olímpicos e hitos de varios atletas olímpicos destacados.

1. ATLETISMO
HOJAS DE REGISTRO
ALUMNO/A
MIGUEL ÁNGEL GÓMEZ-PIMPOLLO LÓPEZ
MODALIDADES ATLÉTICAS Y
OLIMPISMO
Departamento de Educación Física

2. EVALUACIÓN INICIAL EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA
Lo que desde el Departamento de Educación Física pretendemos es que conozcas a qué nivel están tus cualidades
físicas si las comparas con deportistas de elite y con un deportista aficionado.
Nota: Como no vamos a calificar tus resultados lo único que te pedimos es sinceridad para que tomes conciencia sobre tu estado de
salud física.
T
E
S
T
D
E
C
O
O
P
E
R
Malo
Medio
Bueno
Excelente
1.600 m.2.100 m.
1.900 m.2.500 m.
2.100 m.2.750 m.
2.450 m.3.000 m.
VO2 máx. (ml/kg./min.)
22,351 * Distancia – 11,288
22,351 * 2250m – 11,288= 50.278,462
LANZAMIETO DE BALÓN MEDICINAL DE 3 KG
METROS LANZADOS
Malo= 2 . ; Medio=3,5 ; Bueno= 5; Excelente: 7
Malo= 3 . ; Medio= 5 ; Bueno= 7 ; Excelente: 8
4
SALTO VERTICAL
CENTIMETROS SALTADOS
Malo=15 . ; Medio=20 ; Bueno=30 ; Excelente:
141-110= 31
40
Malo=25 . ; Medio=35 ; Bueno= 40 ;
Excelente:55
FLEXIONES EN 30 SEGUNDOS
Malo=15 . ; Medio=20 ; Bueno=23 ; Excelente:25
Malo=18 . ; Medio=23 ; Bueno=28 ; Excelente:32

FLEXIONES REALIZADAS
26
Malo= 9,5 . ; Medio= 9 ; Bueno= 8,5 ; Excelente: 8
TIEMPO

3. VELOCIDAD
50 metros lisos
Malo= 9 . ; Medio= 8; Bueno= 7,5; Excelente: 7
FLEXIÓN PROFUNDA DE TROCO
Malo=40 . ; Medio=30 ; Bueno=20 ; Excelente: 10
Malo=50 . ; Medio= 40 ; Bueno= 30 ; Excelente: 20
Malo= 17 . ; Medio= 25 ; Bueno= 35 ; Excelente 45:
Malo= 15 . ; Medio= 22; Bueno= 30 ; Excelente: 40
SPAGAT
8,38
CENTÍMETROS.
50
CENTÍMETROS
AL SUELO:
17
HOJA DE REGISTRO
PRUEBAS ATLÉTICAS DE RESISTENCIA MIXTA Y ANAEROBIA LÁCTICA
1.500 METROS 800 Y 400 METROS LISO
TI
EM
PO
S
DE
PA
SO
DE
L
1.5
00
PASOS
A
CONTROLAR
TIEMPO DE LOS ATLETAS
300 metros.
Masculino
(100m en 13" 73)
41 sg.
Femenino
(100m.en 15" 33)
46 sg.
700 metros
58 sg.- 1´39"
1 m. 5 sg- 1´51"
1.100 metros
58 sg.- 2´37"
1m. - 2´51"
1.500 metros
49 sg.- 3´26"
59 sg.-3´50"
PARCIALES
TIEMPO
ACUMULADO
1' 24''
3' 47''
6' 40''
9' 19''

4. RECORD
3 m. 26 sg.
3 m.50 sg.
TI
E
M
P
O
S
D
E
P
A
S
O
8
0
0
M
E
T
R
O
S
PASOS A
CONTROLAR
TIEMPO DE LOS ATLETAS
Masculino
Femenino
200 metros
26 sg.
26 sg.-52 "
28 sg.-56"
600 metros
24 sg.-1´16"
30 sg.-1´26"
800 metros
24 sg.- 1´40"
30 sg.-1´56"
RECORD
1 m. 41 sg. 11
cen.
TIEMPO
ACUMULADO
30 sg
1' 02''
1' 40''
2' 20''
28 sg.
400 metros
PARCIALES
1 m. 53 sg. 28
cen.
TIEMPOS
DE PASO
400
METROS
PASOS A
CONTROLAR
TIEMPO DE LOS ATLETAS
Masculino
Femenino
100 metros
11 sg.
12 sg.
200 metros
11 sg.
12 sg.
300 metros
11 sg.
12 sg.
400 metros
11 sg.
12 sg.
43´18"
47´60"
RECORD
PARCIALES
TIEMPO
ACUMULADO
29 sg
57 sg
1' 22''
1' 45''

5. HOJA DE REGISTRO
VELOCIDAD 100 Y 200 METROS LISOS
VELOC
IDAD
100
METR
OS
Hombres
Mujeres
TIEM
PO
DEL
ALU
MNO
100
METRO
S
50 m.
100 m.
RECORD
200
METRO
S
100 m.
200 m.
RECORD
5´15"
4´64"
9´79"
5´54"
4´95"
10´49"
10'20
10´35"
8´97"
19´32"
11´35"
9´99"
21¨34"
10,2
19,30-10,20=9,10
38,20-19,30=18,90
19,30-10,20= 9,10
38,20-19,30= 18,90

6. HOJA DE REGISTRO
LANZAMIENTOS
LANZAMIENTOS
RECORD O SOBRESALIENTE EN
EL LANZAMIENTO
Hombres
98m. 48
cm.
Mujeres
69m. 48
cm.
8
74m.08cm.
76m.
07cm.
7
23m.12cm.
22m.
63cm.
7
JABALI
NA
DISCO

7. PESO
LANZAMIENTO DE BALÓN ( 5
Kg.) MEDICINAL POR DETRÁS DE
LA CABEZA
LANZAMIENTO
DE
BALÓN
MEDICINAL A UNA MANO
9m 45cm.
7 m. 85cm.
9
12m.15cm.
9m. 45cm.
7
HOJA DE REGISTRO
EVOLUCIÓN DEL SALTO DE ALTURA
TÉC
NIC
AS A
LO
LAR
GO
DE
LA
HIS
TOR
IA
DESCRIPCIÓN DEL SALTO
SALTO FRONTAL

8. 1º
NULO
80cm
2º
NULO
80cm
3º
NULO
1m
1º
NULO
1,10m
2º
NULO
1,10m
3º
NULO
1,10m
Carrera: Diagonal al listón y
por tu lado no dominante.
Batida: Pierna interna y no
dominante.
Vuelo: Paso de la pierna
dominante y ruedo con el
pecho por el listón.
Caída: Pierna de ataque y con
las dos manos.
1º
NULO
80cm
2º
NULO
90cm
3º
NULO
1m
Carrera: Curva y por tu lado
dominante.
Batida: Pierna externa y no
dominante.
Vuelo: Pasas de espaldas al
listón y subes la pierna
dominante.
Caída: De espaldas.
1º
NULO
90cm
2º
NULO
1m
Carrera: De frente al listón
Batida: Con la pierna no
dominante.
Vuelo: Pasan las piernas
encogidas por el listón.
Caída: Apoyo los dos pies en
el suelo.
TIJERA
SIMPLE
Carrera: Diagonal al listón y
por tu lado dominante.
Batida: Pierna externa y
dominante.
Vuelo: Tronco derecho y paso
alternativo de cada pierna.
Caída: Apoya la pierna que no
ha impulsado.
RODILLO
VENTRAL
RODILLO
DORSAL
3º NULO
1,10m
HOJAS DE REGISTRO
Visionado de video de la historia de los Juegos
Olímpicos
ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Kristin Otto
Seúl 1988
Natación
Consiguió tres medallas de oro con tres estilos diferentes y siete medallas de oro con récord
olímpicos en todas ellas

9. ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Emil Zatopek
Helsinki 1952
Atletismo
Consiguió los 5000m, 10.000m y la maratón
ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Jesse Owens
Berlín 1936
Atletismo
Ganó cuatro medallas de oro en 100m, 200m, 400m relevos y salto de longitud
ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Harold Abraham
París 1924
Atletismo
Consiguió tres medallas de oro en 100m, 200m y longitud
ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Abebe Bikila
Roma 1960 y Tokio 1964
Atletismo
Ganó dos medallas de oro en Roma 1960 y en Tokio 1964 la maratón. Corrió descalzo
ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Fermín Cacho
Barcelona 1992
Atletismo
Fue el primer español en ganar una medalla de oro en 1500m

10. ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Emil Zatopek
Helsinki 1952
Atletismo
Consiguió los 5000m, 10.000m y la maratón
ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Jesse Owens
Berlín 1936
Atletismo
Ganó cuatro medallas de oro en 100m, 200m, 400m relevos y salto de longitud
ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Harold Abraham
París 1924
Atletismo
Consiguió tres medallas de oro en 100m, 200m y longitud
ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Abebe Bikila
Roma 1960 y Tokio 1964
Atletismo
Ganó dos medallas de oro en Roma 1960 y en Tokio 1964 la maratón. Corrió descalzo
ATLETA
JJ.OO.
MODALIDAD
HITO DEPORTIVO
Fermín Cacho
Barcelona 1992
Atletismo
Fue el primer español en ganar una medalla de oro en 1500m