Este documento trata sobre las adicciones y socioadicciones. En la primera sección se define la adicción y se describen tres adicciones comunes: el tabaquismo, el alcoholismo y la drogadicción. La segunda sección habla sobre cuatro tipos de socioadicciones: las relaciones personales, el uso de servicios-objetos, los videojuegos y la navegación en internet y chats. El documento concluye explicando la importancia de prevenir y tratar estas adicciones.

1. 1
Universidad Nacional
Autónoma de México
Facultad de Contaduría y Administración
Adictos silenciosos.
Manual presentado por:
Colin González Esther Monserrat
Krauss Trejo Alejandro
Rosas Flores Alejandro

2. 2
Contenido
............................................................................................................................................................. 1
Adictos silenciosos........................................................................................................................... 1
Introducción.................................................................................................................... 3
Objetivo general. ............................................................................................................ 3
1. Adicciones.................................................................................................................. 3
1.1. Tabaquismo....................................................................................................................... 4
1.2 Alcoholismo. ....................................................................................................................... 5
1.3 drogadicción. ...................................................................................................................... 7
2. Socioadicciones ......................................................................................................... 9
2.1 Relaciones personales.................................................................................................... 10
2.2 Uso de servicios-objetos................................................................................................. 13
2.3 Videojuegos...................................................................................................................... 15
2.4 Adicción a la navegación, chats .................................................................................... 16
Conclusión ................................................................................................................... 18
Glosario........................................................................................................................ 18
Bibliografía. .................................................................................................................. 19

3. 3
Introducción
En el presente manual se abordara los temas de adicción y socio adicción, desarrollando
los síntomas, consecuencias y tratamientos que servirán como base para la identificación
de alguno de estos padecimientos en los adolescentes y así aplicar las medidas
apropiadas para su tratamiento y pronta recuperación; también servirá como fuente de
información para la prevención de estos.
Se tocan temas como el tabaquismo y el alcoholismo que son unas de las adicciones más
comunes en nuestro país, así como nuevas adicciones que han surgido con el tiempo y el
avance de la tecnología como lo son la adicción al teléfono celular, al internet, a los
videojuegos, etc.
Objetivo general.
Al finalizar el curso, el participante diferenciara entre las distintas adicciones que pueden
afectar a su hijo, para modificar el entorno familiar y social del adolescente.
1. Adicciones
Las adicciones son un síndrome constituido por un conjunto de signos y síntomas
característicos. El origen de las mismas es multifactorial, entre los que podemos
mencionar factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales.
Es importante distinguir entre un hábito consumista y una adicción. Una persona que tiene
el hábito de beber una copa de vino al día no es adicta; en cambio, el individuo que siente
la necesidad de beber todos los días y que no puede detenerse sufre una adicción.
Existen diversos síntomas que vienen a dejar patente que una persona en cuestión está
bajo los influjos de una adicción. En concreto, entre los más significativos se encuentran
los siguientes (estos síntomas pueden cambiar de acuerdo a la adicción que presente la
persona):

4. 4
1.1. Tabaquismo.
Objetivo.
Dialogara e invitara al estudiante a evitar el consumo de tabaco.
1.1.1 Definición del tabaquismo
El tabaquismo es una enfermedad crónica que se caracteriza por ser una
drogodependencia: la nicotina, principio activo del tabaco, es una droga adictiva y como
tal tiene las características de otras drogas: tolerancia, dependencia física y psicológica.
La adicción a la nicotina obliga a los fumadores a mantener el consumo de tabaco y, de
esta forma, suprimir o evitar los síntomas derivados del descenso de los niveles de
nicotina en el organismo (síntomas de privación). Esto genera que las personas pierdan la
libertad de decidir y se vean obligadas a mantener y aumentar progresivamente su
consumo. (Servicerltda, (2013))
En un estudio realizado por la Secretaría de Educación Pública y el Instituto Nacional de
Psiquiatría entre la población escolar indica que el consumo en población urbana de 12 a
65 años, según la escolaridad, es más representativo en estudiantes de secundaria
(32%), teniendo el segundo lugar los menores en educación primaria (29.3%). Con
respecto a la edad de inicio, 61.4 % comenzó a fumar antes de los 18 años y 33% entre
los 18 y los 25 años; 5.5% después de tener 25 años. Con relación a fumadores en
población masculina de 12-17 años, 23.5% de los escolares fuma y en el caso de mujeres
12.4%. (Frenk, (2001))
Más de 70% de estos menores creen que la gente fuma por imitación, un alto porcentaje
recuerda más de una marca de cigarros y entre los elementos con mayor recordación se
encuentran aquellos que provienen de las campañas publicitarias representativas del
mercado de cigarros.
1.1.2 Tipos de tabaquismo
Tabaquismo involuntario: (Frenk, (2001))
La mayor parte de la contaminación ambiental que produce el tabaco procede de la fuente
secundaria de humo, la cual contiene una variedad de agentes tóxicos mayor que la
principal. El fumador pasivo o involuntario, es toda persona que inhala el humo de la
combustión de productos de tabaco que se encuentra en el aire en ambientes cerrados.
Los fumadores involuntarios están expuestos a los mismos riesgos a la salud que los
fumadores activos. En México se han hecho declaraciones sobre este tema, para
promover iniciativas que protejan a la población no fumadora, pues actualmente se sabe
que la fuente secundaria del humo de tabaco es una de las principales causas de
contaminación atmosférica en ambientes cerrados.
Tabaquismo pasivo: (Frenk, (2001))
El tabaquismo pasivo en niños, como consecuencia de padres fumadores, ha sido causa
de estudios científicamente documentados en los que se ha encontrado una relación

5. 5
directa entre la inhalación pasiva del humo de tabaco y la salud infantil, con mayor riesgo
o predisposición a infecciones respiratorias agudas, otitis media, tos crónica y sibilancias
bronquiales. En los hijos de padres fumadores se presentan cuadros de asma más común
y de complicada evolución, así como infecciones de las vías respiratorias altas más
frecuentes y prolongadas comparados con los niños no expuestos pasivamente al humo
del tabaco en el ambiente familiar.
Tabaquismo TDA: (Frenk, (2001))
El trastorno por déficit de atención (TDA) es uno de los más comunes en la población
infantil. Se estima una prevalencia del 3 al 5% en esta población. Los niños con TDA son
más vulnerables a presentar trastornos de aprendizaje, de conducta, oposicionista del
desarrollo, depresión, consumo de tabaco. La Secretaria de salud, reporta que los efectos
del tabaquismo involuntario afectan a más del 50% de la población mexicana.
1.1.3 Institutos de prevención y tratamiento del tabaquismo:
 CENACID (Centro Nacional Para La Prevención Y Control De Las Adicciones,
México) Tel. 50 62 17 00 Ext. 58976
 Centros de salud de tu comunidad o delegación.
 Centro de Integración Juvenil Cuauhtémoc: Contigo Atención en Línea (0155)
5212 1212 WhatsApp 55 4555 1212.
 INER: Teléfono: 54871700
1.2 Alcoholismo.
Objetivo
Ayudará a prevenir este tipo de conductas disminuyendo el consumo de alcohol.
1.2.1 Definición de alcoholismo:
El alcoholismo es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte necesidad de
ingerir alcohol (licor), de forma que existe una dependencia física del mismo, manifestada
a través de determinados síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta. El
alcohólico no tiene control sobre los límites de su consumo, y suele ir elevando a lo largo
del tiempo su grado de tolerancia al alcohol. (Servicerltda, (2013))
El alcoholismo se relaciona con las causas de muerte de 320 mil jóvenes de entre 15 y 29
años de edad, lo que representa un 9 por ciento de las defunciones en ese grupo de
edad. El consumo continuo está aumentando, especialmente entre los adolescentes que
copian los patrones de consumo de la población adulta. Entre los estudiantes de
enseñanza media y media superior de la ciudad de México, se encontró que el 71.4 por
ciento de los adolescentes ha consumido alcohol alguna vez en su vida, un 51.08 por
ciento lo ha consumido durante el último año y el 40.9 por ciento lo ha consumido en el
último mes. (Córdova, (2011))
Mundialmente, el alcohol es causante de más de 60 tipos de enfermedades entre las que
destacan: cirrosis hepática, desórdenes neuropsiquiátricos, diabetes mellitus, cáncer,

6. 6
daños en el corazón, hígado, estómago y sistema nervioso; además, causa desnutrición y
anemia.
1.2.2 Las fases del alcoholismo.
Etapa de bebida excesiva: (Gutiérrez, (2008))
Pasa más tiempo bebiendo socialmente. Tolerancia aumentada. Bebe más noches a la
semana. Toma bebidas más fuertes que las de sus compañeros. Con explicaciones
fabricadas. Adopta estrategias para obtener más bebidas. Necesita beber para actuar
adecuadamente en el trabajo y la sociedad. Siente que la bebida se ha transformado en
una necesidad.
Etapa de dependencia del alcohol: (Gutiérrez, (2008))
Comienza de las amnesias alcohólicas (pérdidas de la memoria). Mayor frecuencia de
amnesia. Deterioro de las relaciones familiares. Reducción de los intereses. Ebrio durante
el día. Ebrio los fines de semana. Autoestima baja. Remordimientos. Ansiedad.
Despilfarro de dinero. Oculta las provisiones de licor. Aislamiento social cada vez mayor.
Reiterados intentos de dejar de beber. Impulsos e intentos suicidas. Descuido de las
comidas.
1.2.3 Prevención del alcoholismo
La familia se reconoce como un elemento clave para la incorporación de estrategias de
prevención del alcoholismo y del abuso de bebidas alcohólicas. Para este segmento se
proponen las siguientes acciones: (Córdova, (2011))
 Desarrollar programas de habilidades para la vida y crianza positiva, como parte
de la Campaña Nacional de Información para una NUEVA VIDA que fortalezcan
en los padres, estrategias para mejorar la comunicación, la solución de problemas,
la expresión de emociones, la educación y la disciplina con sus hijos, como una
estrategia de prevención universal del consumo de alcohol.
 Fomentar la participación activa de los padres de familia como agentes de
prevención, al hacerlos partícipes de las campañas de información, donde
conozcan los factores de riesgo y protección asociados al abuso de alcohol, con la
finalidad de que puedan detectarlo oportunamente en sus hijos y busquen ayuda
profesional en caso de requerirla.
 Fomentar el cambio de actitudes permisivas del consumo de alcohol antes de la
mayoría de edad y el abuso de éste durante la juventud, con el objetivo de evitar
estas prácticas de riesgo en etapas tempranas.
1.2.4 Centros de ayuda:
•Centro Especializado para la Rehabilitación de las Adicciones A.C. (CERA) Teléfonos:
(01-55) 58494425
•Monte Fénix Teléfonos: 56 81 30 11 / 01800 0070 200.
•C.U.R.E. for Women Center (especializado en el tratamiento de mujeres) Teléfonos: (01-
55) 42-01-56-72 / (01-55) 42-01-56-70 / (01-55) 21-56-99-99

7. 7
1.3 drogadicción.
Objetivo
Incrementará conocimientos y modificara conductas inadecuadas que presenten sus hijos
sobre el fenómeno de las drogas.
1.3.1 Definición de drogadicción:
Es una enfermedad producida por el consumo compulsivo de cualquier sustancia que
produzca dependencia afectando al sistema nervioso central; lo cual produce alteraciones
en el funcionamiento corporal, el comportamiento, la percepción sensorial, el juicio y las
emociones. (Barrionuevo, (2011))
En cuanto a las formas de consumo de drogas, suele diferenciarse entre uso, abuso y
adicción:
Uso: este término supone un contacto esporádico u ocasional con la droga, con consumo
circunstancial y en ocasiones determinadas.
Abuso: reiterado consumo de drogas, recurriendo el sujeto a cantidades y/o frecuencia
“que superan en mucho a las iniciales”. Discontinuo o no, el abuso suele ser considerado
un riesgo en cuanto a la posibilidad de facilitar el traspaso de los límites que lo separan de
la adicción propiamente dicha.
Drogadicción: dependencia, compulsiva y constante, de una sustancia de la cual el sujeto
no puede prescindir, ocasionando trastornos en lo físico y en lo psíquico, constituyéndose
el sujeto en peligro para sí y para los demás.
Las personas comienzan a consumir drogas por diferentes razones: (Volkow, (2008))

8. 8
1.3.2 Factores de riesgo y de protección:
Factores de riesgo Dominio Factores de protección
Comportamiento agresivo
temprano
individual Autocontrol
Habilidades sociales
deficientes
Individual Relaciones positivas
Falta de supervisión de los
padres
Familia Vigilancia y apoyo de los
padres
Abuso de sustancias Amigos Suficiencia académica
Disponibilidad de drogas Escuela Políticas contra el uso de
drogas
Pobreza Comunidad Apego fuerte al vecindario
La decisión inicial de consumir drogas es voluntaria. Sin embargo, cuando se convierte en
abuso de drogas, la capacidad individual para ejercer el auto control se vuelve
sumamente deficiente. (Volkow, (2008))
Los científicos creen
que los factores
genéticos, incluyendo
los cambios causados
por el medio ambiente
en su expresión y
función, constituyen
entre el 40 y el 60 por
ciento de la
vulnerabilidad a la
adicción. Los
adolescentes y las
personas con
trastornos mentales
tienen mayor riesgo
para el abuso de
drogas y la adicción en
comparación con la población en general.
El riesgo del abuso de drogas aumenta tremendamente durante los períodos de
transición, tales como un cambio de escuela, una mudanza o el divorcio. Durante la
primera etapa de la adolescencia, cuando los niños pasan de la primaria a la escuela
media, se enfrentan a nuevos retos sociales y académicos.

9. 9
1.3.3 Tratamiento y recuperación: (Volkow, (2008))
1. Terapia cognitiva-conductual. Trata de ayudar a que los pacientes reconozcan,
eviten y resistan las situaciones en que es más probable que abusen de las
drogas.
2. Incentivos para ayudar a la motivación. Uso de refuerzos positivos ofreciendo
premios o privilegios por mantenerse sin usar drogas, por asistir y participar en las
sesiones de consejería o por tomar los medicamentos para el tratamiento,
siguiendo las indicaciones del médico.
3. Entrevistas de motivación. Empleo de estrategias que logran cambios rápidos en
el comportamiento, motivados internamente por el propio paciente, para dejar de
usar drogas y facilitar su ingreso a tratamiento.
4. Terapia en grupo. Ayuda a los pacientes a enfrentar su abuso de drogas de forma
objetiva, aceptar sus consecuencias nocivas y reforzar su motivación para no usar
drogas.
1.3.4 Centros de ayuda:
 Instituto Mexiquense Contra las Adicciones. Teléfono: 01(722)213 5063, 213 5221
y 213 4908
 Fundación Jóvenes Tlatilco, A.C. Número de Teléfono: (55) 5341-45-14
 Casa de Recuperación para Alcoholismo y Drogadicción Carrasco, A.C. Teléfono:
5528 6514 / 5528 4690
2. Socioadicciones
Las socioadicciones son trastornos de dependencia vinculados a actividades humanas
varias y a menudo placenteras, no relacionados con la ingesta de sustancias químicas.
(Fisac, (2005))
El sustrato de las socioadicciones se centra en la pérdida de control del individuo respecto
a su vinculación con cada situación, resultando dependiente e imposibilitándole la toma de
decisiones al margen del objeto generador de la dependencia.
Los afectados no se dan cuenta de que sufren de una adicción si no que son la familia y
los amigos los que pueden detectar los primeros signos de alarma, como son cambios en
el aspecto físico, en el estado de ánimo, en las relaciones familiares, en las relaciones
sociales, en la situación económica, en las rutinas diarias, dificultades en el entorno
laboral, profesional, escolar, etc.
Cuando uno o más miembros de una familia sufren una adicción, el funcionamiento
familiar se altera profundamente. La dinámica de las relaciones, la comunicación y la
conducta de sus miembros giran en torno a la socioadicción, provocando, a menudo,
situaciones de codependencia y facilitando la conducta adictiva. (Fisac, (2005))

10. 10
Los signos más fiables para identificar una conducta adictiva son:
Cualquier persona puede verse afectada por una socioadicción.
Etapas en el proceso adictivo.
 Estadio precoz. Episodios de uso descontrolado, pensamiento adictivo,
preocupación por el uso, cambios en el estilo de vida, inhibición y desvinculación
progresiva de las actividades habituales, consecuencias menores de tipo físico y
psíquico (nerviosismo, irritabilidad, cambios de humor).
 Estadio medio. Pérdida de control, negación, aislamiento, crecientes
consecuencias físicas y psicológicas, deterioro de las relaciones familiares y
sociales, problemas de adaptación al trabajo o a la escuela, incapacidad para
parar la actividad a pesar de las consecuencias negativas.
 Estadio avanzado. Dedicación intensiva y excluyente a la actividad adictiva,
incapacidad de razonar o cuestionar el objeto de la dependencia. Fracaso en los
intentos de frenar la actividad, problemas económicos y de relación graves,
descenso intenso de la autoestima.
2.1 Relaciones personales.
Objetivo.
Se interesara en el entorno social que rodea a su hijo.
2.1.1Dependencias grupales:
Las sectas son grupos o movimientos de estructura piramidal, donde por encima de todo
se sitúa la figura de un líder carismático autoproclamado. Las sectas no solo son grupos
muy pequeños o exclusivamente religiosos, una secta puede ser muy numerosa o tener
tan sólo una decena de adeptos además de que pueden ser muy diversas, como

11. 11
asociaciones civiles, culturales, grupos científicos, filosóficos, políticos, terapéuticos, de
crecimiento personal, etc. (Ais, (2009))
Lo que caracteriza una secta son sus procedimientos encaminados a fomentar la
devoción y dedicación ciega entre sus miembros a una ideología específica. Los
principales motivos de preocupación hacia las sectas son los siguientes:
La gran mayoría de personas que se vinculan a una secta lo hacen en momentos de crisis
en sus vidas (por ejemplo, ruptura de pareja, duelo por la muerte de un familiar, paro,
soledad, etc.). Todo el mundo pasa en su vida por momentos de crisis personal; en estas
situaciones, somos más vulnerables a posibles agentes de influencia externa.
La franja de edad de mayor riesgo sigue siendo la adolescencia y primera juventud.
Inicialmente, una secta puede generar un cierto grado de beneficio personal, sin embargo,
el grupo despliega prácticas manipuladoras y engañosas, bajo el pretexto de ayudar a la
persona, de forma que difícilmente podrá abandonarlo, tanto por los supuestos beneficios
que recibe como por la presión a que se lo somete. (Ais, (2009))
2.1.1.1 Recomendaciones: (Ais, (2009))
 Busca información sobre el grupo o actividad a la que acude la persona.
 Procura mantener el contacto con esta persona, el grupo intentará alejarla de
personas significativas externas al grupo.
 Evita expresiones como “estás en una secta” o “te están lavando el cerebro”, harás
que la persona se cierre y no hable.
 Ten en cuenta que padece una alteración inducida por el grupo, respeta su
situación, pero no favorezcas con tu conducta esta dependencia, ni permitas que
se aproveche de ti.
 Ten paciencia y no cedas a las presiones y obstáculos que pone el grupo.

12. 12
 Evita situaciones de confrontación con el grupo.
 Apunta datos, informaciones y hechos que consideres de importancia relacionados
con el grupo y la persona, que puedan ayudar a entender la realidad concreta del
problema, resolver su dependencia y favorecer su salida.
 Solicita ayuda de un profesional competente. Asegúrate de la formación pues
existen falsos profesionales (charlatanes).
2.1.2 Dependencias interpersonales:
Todas estas adicciones impiden a las personas que las sufren poder establecer una
intimidad sana, provocando una incapacidad para establecer y mantener relaciones
constructivas con otras personas, incluyendo sus familiares.
Una de los signos más tempranos y obvios es que la persona afectada se va aislando de
sus relaciones habituales a costa de una mayor demanda de atención hacia la relación
adictiva.
Las dependencias son elementos inhibidores, tanto de la autonomía personal como de la
seguridad. Las consecuencias de este tipo de dependencias son bastante graves, puesto
que la relación de pareja es bastante desequilibrada, dando lugar a la explotación,
dominación, malos tratos...etc.; aun así, con todo esto se activa un círculo vicioso, donde
la persona se lleva peor consigo misma y busca de manera más insistente un suministro
afectivo externo.(Castillo, (2008))
2.1.2.1 Tipos y niveles de dependencia: (Castillo, (2008))
1. Dependencia: en esta fase hay un escaso desarrollo emocional, suele ser un
miembro de la pareja el que depende del otro, mientras el otro permanece
indiferente. Refleja al fin y al cabo un patrón de sumisión y dolor. Para la persona
dependiente el otro es la única persona en el mundo que puede hacerle feliz.
2. Co-dependencia: La codependencia es una dependencia de otros; de sus estados
de ánimo, de sus comportamientos, de sus enfermedades o de su bienestar y de
su amor. Algunas características de un codependiente son:

13. 13
A grandes rasgos y generalizando las características de un dependiente emocional son:
(Castillo, (2008))
 Necesitan excesivamente la aprobación de los demás.
 Gustan de relaciones exclusivas y parasitarias.
 Su anhelo de tener pareja es tan grande, que se ilusionan y fantasean
enormemente al comienzo de una relación con la simple aparición de una persona
interesante.
 La ruptura les supone un auténtico trauma, pero sus deseos de tener una relación
son tan grandes que una vez que han comenzado a recuperarse buscan otra con
el mismo ímpetu. Suelen tener una prolongada historia de rupturas y nuevos
intentos.
 Poseen una autoestima muy pobre, y un autoconcepto negativo no ajustado a la
realidad.
Que una persona sienta apego o desapego dependerá mucho de la educación emocional
que sus progenitores le hayan dado, especialmente durante su infancia.
Los dependientes son controladores. Son personas que suelen regañar, gritar, chillar,
llorar, suplicar, sermonear, sobornar, proteger, acusar, perseguir, tratar de provocar celos,
espiar carteras, tratar de forzar las cosas para que sucedan, forzar a la conversación, etc.
2.1.2.2 Tratamiento para el dependiente emocional: (Castillo, (2008))
El tratamiento debe ser psicoterapéutico; ya que se trata de problemas de personalidad.
Entre los grandes objetivos se deben encontrar:
 Incremento de la autoestima
 Normalizar la situación afectiva de la persona (pudiendo romper una relación, sí es
necesario)
 Buscar el equilibrio afectivo en las relaciones interpersonales (en especial las de
pareja)
Lo primero que se debe hacer es aprender a superar los miedos que se esconden detrás
del apego, mejorar la autoeficacia, levantar la autoestima y el auto-respeto, desarrollar
estrategias de solución de problemas y un mayor autocontrol.
También el tratamiento se puede hacer mediante reuniones, con dinámicas de grupo;
donde se comentan sentimientos o problemas. Algunas de estas reuniones son para unos
orados, es decir, uno se pone frente a todos los demás y habla sobre una experiencia o lo
que le haya pasado desde la última reunión.
2.2 Uso de servicios-objetos
Objetivo.
Practicará y participara en actividades recreativas con su hijo para evitar el tiempo
ocioso.

14. 14
2.2.1 Adicción a las tecnologías. (Vera, (2011))
Las nuevas tecnologías representan para el adolescente una posibilidad de perderse en
un mundo de fantasía para huir de la rutina cotidiana. De la misma forma que se produce
en otro tipo de adicciones, el uso de las tecnologías se convierte en adicción cuando
pasa a ser una conducta repetitiva y que nos produce placer, es un impulso que no se
puede controlar de usar el teléfono u otro aparato una y otra vez durante el día o la noche.
Algunos de los síntomas de que la relación con la tecnología no es sana y que pueden
indicar una dependencia excesiva a este dispositivo son:
1. Dependencia psicológica. Cuando te quedas sin teléfono o cualquier otro aparato
y no puedes usarlo empiezas a experimentar ansiedad. Te pones de malhumor e
irritado. En los casos más extremos incluso se puede llegar a perder el control.
2. Cada vez consume más tiempo. Todas estas prestaciones (juegos, redes sociales,
información) que ofrece la tecnología cada vez nos roba más tiempo de otras
tareas como el trabajo o incluso prestar atención a quienes nos rodean.
3. Distorsiones cognitivas. Como cualquier otra adicción la negación del problema
está presente que no son más que autoengaños para no reconocer el problema.
4. Conflictos con tu entorno. Nuestra familia, amigos o jefe se quejan del uso
desmesurado y la atención obsesiva que le dedicamos.
Hay muchos efectos de la adicción, y los que son más evidentes son: (Vera, (2011))
•Aislamiento de los demás y soledad
•Comportamiento alterado
•Alteraciones del estado de ánimo
•Comportamiento compulsivo
•Problemas de comunicación
•Problemas con el lenguaje.
•El comportamiento adictivo hace ser
muy sensible a los juicios y valoraciones
de los demás y acrecienta los
sentimientos de inseguridad
•Se puede llegar al fracaso escolar o la
agresividad.
2.2.2 Tratamiento enfocado a los adolescentes: (Vera, (2011))
1. No disponer del teléfono cuando realizan los deberes o estudian.
2. Comidas familiares sin celular ni otras pantallas para facilitar la comunicación.
3. Garantizar que las aplicaciones sean adecuadas a la edad del niño (juegos,
aplicaciones…).
4. Transmitir el concepto de privacidad y hacer reflexionar sobre el uso de la cámara.
5. Fijar una hora máxima de uso.
6. Nunca usarlo una hora antes de ir a dormir. Ni celular, ni tabletas o computadora
para favorecer la buena conciliación del sueño.
7. Cargarlo fuera de la habitación.
8. Utilizar un despertador, no el celular.
9. Desconectar el WI-FI de noche para evitar la exposición a campos
electromagnéticos.

15. 15
10.Animarlos y acompañarlos a hacer actividades al aire libre.
11.No proporcionar aparatos electrónicos a un menor de 12 años.
2.3 Videojuegos.
Objetivo.
Organizará actividades recreativas familiares para evitar el uso excesivo de videojuegos.
2.3.1 Desarrollo.
Los videojuegos en línea son videojuegos que permiten a miles de jugadores interactuar
entre ellos en un mundo virtual de forma simultánea. Son, según se mire, un subgénero o
evolución de los juegos de rol y de los videojuegos clásicos. El jugador crea un personaje
o avatar y aumenta niveles y experiencia en luchas contra otros personajes o realizando
diversas aventuras o misiones.
La actividad excesiva y la adictiva son dos conductas muy diferentes, aunque hay que
reconocer que en ocasiones se complementan. La diferencia entre el uso excesivo
saludable de los entusiastas y la adicción de algunos usuarios es que los primeros
añaden el juego a su vida, mientras que para los segundos el juego les quita parte de ella.
2.3.2 Criterios de adicción: (Beranuy, (2010))

16. 16
Indicadores comportamentales de la adicción a los videojuegos
Robar dinero para jugar a juegos de árcade o para comprar nuevos juegos, faltar a la
escuela para poder jugar, no hacer los deberes o sacar malas notas en la escuela,
sacrificar actividades sociales para jugar, irritabilidad y enojo si no es posible jugar, y jugar
más de lo propuesto en un principio y/o perder el tiempo.
Algunos síntomas físicos de la adicción que se encuentran son:
 El síndrome del túnel carpiano.
 Sequedad de ojos.
 Migrañas.
 Dolor de espalda.
 Irregularidades en las comidas.
 Descuido de la higiene personal.
 Trastornos del sueño o cambios en el patrón de éste.
2.3.3 Orientaciones y consejos prácticos sobre la adicción a los videojuegos.
(Beranuy, (2010))
2.4 Adicción a la navegación, chats
Objetivo.
Identificara las señales de alerta en el uso de estas herramientas, previniendo la
formación de una adicción en el adolescente.

17. 17
2.4.1 Desarrollo.
La mayoría de las personas mantienen el “control” del uso que ejercen sobre Internet, no
obstante, cuando en lugar de ser apreciada como vía de progreso o herramienta de
trabajo se convierte en elemento central de la vida de las personas, puede desarrollarse
una adicción psicológica, es decir, una adicción o dependencia sin sustancia alguna.
Estas plataformas también desarrollan en la persona experiencias placenteras y funciona
como vía de escape para las personas con problemas sociales y psicológicos. Cada vez
más se usa el internet para para un uso social de interacción, la comunicación que se
realiza por medio de chats tiene las características de que se puede hacer de forma
anónima, es atemporal, se puede realizar a pesar de las grandes distancias que pueden
existir.
Young (1999) define la adicción a internet y los chats como “un trastorno caracterizado
por una pauta de uso anómala, unos tiempos de conexión anormalmente altos,
aislamiento del entorno y desatención a las obligaciones laborales, académicas y de la
vida social”. (Pantoja, & Jiménez, (2007))
Este desorden se relaciona con variables como la afectividad, autoestima, relaciones
interpersonales y rasgos de personalidad narcisistas, obsesivo-compulsivo, entre otros
siendo la autoestima y las relaciones interpersonales las más importantes para detonarlo.
Bayón, De la Cruz, Estévez y Fernández (2003) destacan en estas personas problemas
para establecer relaciones interpersonales, poca comunicación, poca empatía, frialdad
afectiva, inmadurez acompañada por la tendencia a la proyección de la culpa y, en
muchos casos, ansiedad, compulsión y pesimismo así como bajos niveles de autoestima.
(Pantoja, & Jiménez, (2007))
Las actividades que realizan al conectarse las personas con adicción, destacan en la
búsqueda de entretenimiento, el uso del Chat y la búsqueda de información. Con relación
al uso del Chat cabe destacar que los sujetos adictos chatean en páginas para tal fin,
contactando a personas desconocidas, mientras que los sujetos no adictos los hacen a
través del Messenger. El primer grupo argumenta como motivación principal el saciar su
curiosidad y escapar del aburrimiento, por su parte, el segundo grupo argumenta hacerlo
para obtener información y mantenerse actualizados. Todo esto sugiere que Internet es
utilizado por el grupo de no adictos como una herramienta mientras que los sujetos
adictos tienden a utilizarlo como vía de entretenimiento y diversión.
Las señalas de alarma son las mismas en cualquiera de estas adicciones. "En
adolescentes, los resultados académicos empiezan a bajar, dejan de salir a jugar, se
aíslan y si no se pueden conectar se ponen agresivos y se enfadan". Empieza a ser un
problema cuando la red se convierte en el pensamiento principal del niño y toda su vida
gira en torno a la misma.
2.2.2 Tratamiento de la adicción:
Para afrontar esta adicción se deben seguir estos pasos:

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1. Planificar las horas al día en las que se va a navegar.
2. Marcar objetivos específicos a cumplir cada día y así no aplazar cosas.
3. Salir de casa, con la familia, con los amigos y no solo quedar por chat.
4. Valorar si el teléfono puede ser una alternativa a Internet para comunicarse con los
demás.
5. Tomar un tratamiento con los familiares para ayudarles a ellos también y darles
pautas que faciliten el camino.
6. Los padres deben poner límites en cuanto a horarios,
7. Situar el ordenador en una sala común o en una habitación donde se vea la
pantalla de cara al entrar por la puerta.
8. Estimular actividades al aire libre, con otros niños y, sobre todo, mucha
comunicación.
Conclusión.
En la actualidad los adolescentes ya no solo están expuesto a las adicciones a
sustancias, si no que con la tecnología también lo están a esta, por lo que los padres
deben de poner atención a las actividades que los jóvenes realizan, con quien se
relacionan, además de que se debe de tener una planeación familiar que evite que niños
menores de 12 años tengan un acceso ilimitado a este tipo de tecnologías, generar una
comunicación fluida con ellos y realizar actividades familiares que les provea de
experiencias y autoestima suficiente para no caer en ningún tipo de adicción.
Glosario
Alcoholemia: Cantidad de alcohol que tiene una persona en determinado momento en su
sangre.
Dependencia: Es la necesidad ineludible de poseer, contactar, tener, ingerir o conectar
con determinada persona, cosa o circunstancia.
Interconexiones: Conexión de aspectos, elementos o ideas que originariamente eran
individuales.
Ludopatía: La adicción patológica a los juegos de azar y las apuestas. Esta adicción
consiste en un deseo irreprimible de jugar pese a que la persona es consciente de las
consecuencias.
Nomofobia: Es el miedo irracional a estar sin teléfono móvil.
Patológica: Es un adjetivo que refiere a lo que está vinculado con una patología.
Patología: Nombra al conjunto de los síntomas que se asocian a una cierta dolencia y a
la especialidad de la medicina orientada a las enfermedades.
Síndrome del túnel carpiano: Es una enfermedad que se produce cuando el nervio
mediano, que va desde el antebrazo hacia la mano, se comprime o se aprieta en la
muñeca. El resultado puede ser dolor, debilidad, o entumecimiento en la mano y la
muñeca, que se irradia por el brazo.

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Craving: Nombre en inglés de ansia, compulsión, deseo intenso.
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