Un poco de informacion

1. Tabaquismo
El tabaquismo es la dependencia o adicción al tabaco. Es la
adicción más aceptada socialmente, pero que representa una de
las principales causas prevenibles de muerte en el mundo.
Durante las últimas décadas, el tabaquismo se ha convertido en
uno de los problemas de salud más severos, al descubrirse los
daños que ocasiona y al encontrarlo relacionado con diversas
enfermedades graves, que cada día adquieren mayor importancia
como causa de muerte e incapacidad, con severas repercusiones
económicas.
Fumar, además de los riesgos a la salud, que son muchos, está
asociado a un sinnúmero de enfermedades crónicas. Se asocia
también a otro tipo de problemas como: incendios, quemaduras y
accidentes de tráfico.
Esta enfermedad, considerada como una adicción de riesgo
voluntario, es muy difícil de abandonar y controlar, por lo que
una vez iniciado el hábito es sumamente difícil de dejarlo, ya que
pasa a ser parte del estilo de vida de una persona, quien a pesar de
saber el daño que se hace, no se da cuenta que a cambio de un
“bienestar” pasajero, en forma lenta, silenciosa, pero efectiva, el
tabaco va ocasionando daños irreversibles en la mayoría de los
órganos del cuerpo, generando varias enfermedades crónicas y
degenerativas y es causa de muerte prematura.
Un problema severo del tabaquismo, es que también produce
daños a la salud de las personas que los rodean, a quienes se
conoce como fumadores pasivos y a quienes ocasionan muchas
molestias provocadas por el humo y el olor. También existen
muchos riesgos en el crecimiento y desarrollo de los niños en el
embarazo o durante la lactancia, cuando sus madres son
fumadoras.
Sin embargo, en los últimos tiempos se ha notado que las
personas son mucho más conscientes de sus efectos y por ello se
han implementado varios métodos para controlar esta adicción y
dejar de fumar, con cada vez menos riesgos de recaer: pastillas,
chicles, parches, medicamentos, terapias grupales, clínicas de

2. tabaquismo y otras formas de ayuda, se ofrecen a los que desean
dejar este hábito, tan dañino para la salud.
Así que anímate a vivir más años y con calidad, deja de fumar
hoy para que se recupere tu salud y la de tus familiares afectados
por el humo de tu cigarro.
Causa del tabaquismo
Generalmente cuando una persona inicia con su hábito de fumar
lo puede hacer por diferentes factores, tales como curiosidad por
saber el sabor del tabaco o curiosidad por saber si los mitos del
tabaco son ciertos, como es el caso del mito que la primera vez
que fumas te sentís mareado y con náuseas, o simplemente porque
sus padres lo hacen entonces esa persona lo empieza a hacer.
La adopción del hábito de fumar puede dividirse en tres periodos
o etapas:
Iniciación: Es el periodo de los primeros contactos con el tabaco.
Es la época del “fumador que no fuma”. Se trata de encontrar qué
sensación esconde el tabaco.

3. Afrontamiento: Es el periodo del “fumador que comienza a
fumar”. Al principio el consumo es de vez en cuando y
superficial, o sea no traga el humo, pero las inhalaciones
comienzan a ser más profundas y así va incrementándose la
satisfacción física. De esta forma el fumador se convierte en
habitual por el hecho de fumar.
Mantenimiento: Esta es la fase del “fumador que fuma”. Se
manifiesta por un malestar que desemboca en la necesidad de
fumar, estableciendo así un círculo vicioso cada vez más potente
y de mayor frecuencia.
Consecuencias por consumir tabaco
CÁNCER AL PULMÓN
El consumo de tabaco es la causa principal del cáncer al pulmón. El
tabaquismo ocasiona la pérdida de las cilias bronquiales (son como
"escobitas" que limpian el moco bronquial) lo cual permite que las
partículas tóxicas del cigarrillo altere la mucosa bronquial y pulmonar,
produciendo graves alteraciones (displasias) hasta convertirse en
cáncer.

4. ENFISEMA PULMONAR
Es la alteración funcional y orgánica del pulmón. Se reduce la
capacidad pulmonar de captar oxígeno y expulsar dióxido de carbono.
El paciente no puederespirar y muerepor falta de aire, ya que tiene los
pulmones muy afectados. Es la peor enfermedad degenerativa
pulmonar no cancerosa, ocasionada principalmente por el tabaco.
INFARTO AL CORAZÓN
El tabaco acelera la frecuencia cardiaca, eleva la presión arterial y
aumenta el riesgo de hipertensión y de obstrucción de las arterias, lo
que puede provocar ataques cardiacos.
DAÑOS AL CEREBRO
La acumulación de placas de grasa en las arterias coronarias también
afecta las arterias del cerebro. Se producen, en diverso grado,
accidentes cerebrovasculares, como infartos cerebrales, isquemias,
disfunciones vasculares, etc. La persona puede terminar hemipléjica.
BRONQUITIS
Las sustancias irritantes del tabaco producen una inflamación de la
mucosa, y el moco se acumula en el bronquio, precisándose fuertes
golpes de tos para eliminarlo.
El moco se torna más espeso, más compacto y más difícil de eliminar.
Esta es la base de un terreno ideal para la multiplicación de los
gérmenes, los que a su vez, provocan la agravación de la infección, la
hipersecreción y la alteración del moco bronquial.
ÚLCERA GÁSTRICA
El consumo de tabaco reduce la capacidad del estómago para
neutralizar el ácido después de las comidas. Al principio, aparece
gastritis con hiperacidez y ardor en el estómago. Luego aparece una
gastritis tóxica con hipo acidez, exceso de moco gástrico y atrofia de los
pliegues del estómago.
La cicatrización de la úlcera se dificulta cuando la persona sigue
fumando.
CÁNCER EN LA MUJER Y ABORTO
El consumo detabaco puedeocasionar problemas de infertilidad en las
mujeres y complicaciones durante el embarazo y el parto. Además
aumenta el riesgo de cáncer cérvico uterino.
Fumar durante el embarazo puede provocar parto prematuro;
complicaciones del embarazo, parto y puerperio; aborto espontáneo y
muertefetal y perinatal. En promedio, los hijos de las fumadoras pesan
menos que los hijos de no fumadoras.

5. Por otro lado, el tabaco disminuye la calidad y cantidad de la leche
materna. Los hijos de madres fumadoras padecen en mayor
proporción deenfermedadespleuropulmonaresy corren mayor riesgo
de volverse fumadores precoces.
Como se puede prevenir
La mejor manera de prevenir el tabaquismo es evitar que las
personas se inicien en el consumo de cigarrillos.
Los jóvenes deben ser críticos y tomar conciencia de la
trascendencia que sus comportamientos tendrán para su futuro de
salud. En numerosas ocasiones sin embargo, sin darse cuenta
pueden estar imitando comportamientos de sus profesores, o de
sus padres, por tener estos una importante función modélica y
educadora.
Desgraciadamente los docentes son el grupo profesional que más
fuma, (seguido de los profesionales de la salud, médicos y
enfermeras) y en numerosas ocasiones no se muestran nada
facilitadores de la prevención del tabaquismo. Llama la atención
como en las familias de padres fumadores los hijos en general
también lo son y los padres no tienen fuerza moral para aconsejar
a sus hijos o alumnos que no fumen.