1. Diez Sugerencias para ser más feliz

2. No te preocupes De todas las actividades humanas, preocuparse es la menos productiva

3. Que no te venza el miedo. La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca sucederán

4. No guardes rencor. Es una de las cargas más pesada s e inútiles de la vida

5. Afronta cada problema según llega De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno

6. No te lleves los problemas a la cama Son malos compañeros del sueño

7. No tomes prestados los problemas de los demás Presta tu apoyo a quien los sufre; sólo él puede solucionarlos

8. No revivas el ayer Porque ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en este momento y sé feliz ahora

9. Sé un buen oyente Sólo cuando escuchas obtienes nuevas ideas que pueden enriquecerte

10. No te dejes abatir por la frustración La autocompasión es inútil y sólo interfiere las acciones positivas

11. Saborea las Bendiciones que recibes continuamente Ya se muestren importantes o aparenten ser “ pequeñeces”

12. “ MIS PENSAMIENTOS SON LOS QUE ME HACEN SENTIR FELIZ O DESGRACIADO ; NO MIS CIRCUNSTANCIAS” Besitos