Te presentamos los resultados obtenidos por Ponte al 100 9 meses después de su inicio de actividades.

1. Logros a 9 meses
de su lanzamiento
Aliado Fundador

2. De septiembre del 2013 al cierre de mayo de este año…
Gracias al trabajo conjunto de la Comisión Nacional de Cultura Física y
Deporte (CONADE) y Fundación Coca-Cola, el programa PONTE AL 100 ha
logrado incorporar el hábito del ejercicio y alimentación balanceada para
ayudar a disminuir los índices de sobrepeso y obesidad en el país.
717,784personas se han puesto al 100

3. “En la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte estamos
convencidos de que lo primero que debemos tener es una base
de datos nacional que nos indique cómo se encuentran las
mexicanas y los mexicanos en cuanto a su estado físico y justo
Ponte al 100 es una herramienta inicial para tener datos
específicos sobre ello, además ofrece al final de las distintas
pruebas una prescripción de ejercicio personalizada con la
intención de empoderar a cada persona sobre la importancia
del cuidado de la salud”
Jesús Mena
director general de la CONADE

4. “Para Coca-Cola es un honor ser socios fundadores de Ponte al 100, un
programa que busca concientizar a las personas sobre la importancia
de llevar un estilo de vida activo y saludable para mejorar o mantener
su estado de salud”
Laura Tamayo
Vicepresidenta de Asuntos Públicos y Comunicación
Corporativa de Coca-Cola de México
Aliado Fundador

5. Se han instalado un total de
2,773
Centros de medición
Los centros de medición se han colocado en institutos del deporte de los
estados, instituciones escolares de distintos niveles y también en los espacios
designados por distintas dependencias y organizaciones

6. Sabías qué…
Se fundamenta en el
índice de la
capacidad funcional
Parámetro que permite medir el estado de salud de un
individuo, el cual recopila los datos de cada participante en
la prueba a través de 12 evaluaciones que se realizan de
manera individual, tomando en cuenta indicadores
fisiológicos, morfológicos, de rendimiento físico y
psicopedagógicos.

7. 1. Cuestionario de hábitos
físicos y alimenticios
2. Signos vitales, peso,
estatura y postura
3. Prueba de equilibrio 4. Prueba de Atención 5. Calentamiento Pre-Test
6. Prueba de Fuerza de brazos
7. Prueba de fuerza de
abdomen
8.Prueba de fuerza de piernas9. Prueba de flexibilidad10. Prueba de velocidad y
agilidad
11. Prueba de resistencia
(Course Narvette)
12. Orientación Nutricional
Las 12 pruebas

8. Al final, se ofrece una
evaluación detallada que
incluye recomendaciones
personalizadas en torno a
alimentación y activación
física de acuerdo con sus
requerimientos metabólicos
según su edad.
Posteriormente, los evaluados
deben regresar en un periodo
de tres meses y volver a
someterse a la medición para
saber si mejoraron su estado de
salud y por tanto su capacidad
funcional.

9. Para mayor información visita:
• www.ponteal100.com
• www.twitter/ponteal100
• www.facebook.com/ponteal100
¿Y tú, ya te pusiste al 100?