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1. COMIDA SALUDABLE

2.  La buena alimentación es la clave para
mantener un cuerpo saludable, es importante
que cada quien, de acuerdo a sus propios
estilos de vida sanos, organice opciones de
alimentación acordes a sus necesidades y
posibilidades.

3. ¿Cómo lograr una alimentación saludable?
 La Decanatura del Medio Universitario ha
elaborado una Guía de Alimentación
pensando en el bienestar físico y
psicológico de la comunidad con el
propósito de aconsejar acerca de los
mejores hábitos alimenticios que
proporcionen la energía necesaria para las
actividades diarias.

4.  “La mejor guía para una alimentación sana llega de la naturaleza en un tren de
siete vagones, que ilustra los siete grupos de alimentos, que van de mayor a menor
tamaño, indicando qué alimentos debemos consumir, teniendo en cuenta el aporte
nutricional de cada uno y cuáles deben ser consumidos en mayor o menor
proporción.”