Nutrición deportiva, clave para el rendimiento físico
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El documento presenta a GARIN, un grupo de nutriólogas comprometidas con la salud de personas físicamente activas. Su misión es facilitar información sobre nutrición deportiva a través de consultas personalizadas, pláticas y talleres. Su visión es ser la sociedad de nutrición deportiva más reconocida a nivel nacional e internacional para 2015. Ofrecen servicios como consultas en línea, pláticas y cursos sobre temas como nutrición antes, durante y después del ejercicio para ayudar a los atletas a alcanzar sus met
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- 6. ¿Quiénes conforman GARIN ? Beatriz Boullosa Lourdes Mayol Aurora León Diplomado en Nutrición Deportiva por el Comité Olímpico Internacional Nutrióloga de la Federación Mexicana de Futbol. Candidata a Maestría en Actividad Física y Salud por la Universidad de León, España. Certificada en Antropometría ISAK nivel 3 Maestra en ciencias de la Fisiología del Ejercicio por la Universidad de Costa Rica Asesora del laboratorio del ciencias del deporte GSSI Certificada en Antropometría ISAK nivel 1 Ponente científica con reconocimiento nacional e internacional. Diplomado en Nutrición Deportiva por el Comité Olímpico Internacional Nutrióloga de la Federación Mexicana de Triatlón Consultora externa para eventos de corte internacional como Juegos Panamericanos.
- 7. Nuestra trayectoria: Federación Mexicana de Triatlón Instituto de Ciencias del Deporte de Gatorade. Club Deportivo Club Ten. Federación Mexicana de Fútbol. Federación Mexicana para la Promoción de la Actividad Física. Entre otras….
- 9. Nuestros objetivos Cubrir las demandas energéticas del individuo para lograr el mejor rendimiento deportivo y permitirle un buen desempeño en sus actividades cotidianas.
- 10. Nuestros objetivos Mantener o modificar la composición corporal para lograr la mejor forma física específica. Brindar Orientación Alimentaria no sólo al deportista sino a todo su equipo de apoyo: entrenadores, familiares y médicos.
- 12. Nuestros Servicios Consultas en línea Pláticas, talleres y cursos Consultas personalizadas Historia de la Nutrición Deportiva Nutrición deportiva: Conceptos Básicos Nutrición Deportiva: ¿Qué hacer antes, durante y después de un entrenamiento o competencia? Pérdida de peso en atletas: ¿Qué hacer y que no hacer? Termorregulación e hidratación durante el ejercicio. La triada del atleta Promoción de la actividad física Desarrollo y estilo de vida saludable para los atletas… y sus familias