Impartir estrategias del área de educación física para padres que puedan favorecer la práctica de actividades físicas en el hogar, con énfasis en la salud integral para una vida saludable y feliz con la participación de toda la familia.

1. LA SALUD
INTEGRAL PARA LA
VIDA, LA
ACTIVIDAD FÍSICA,
DEPORTE Y LA
RECREACIÓN DE
LOS NIÑOS,
NIÑAS,
ADOLESCENTES Y
JÓVENES
“PROGRAMA ESCUELAS CON LAS FAMILIAS”

2. El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril. Se trata de un
día en el que se invita a la población mundial a la realización de ejercicio diario para
mejorar su salud.
Origen
Tras 15 años de aplicación del Programa de Agita Sao Paulo, la Secretaría de Salud del
Estado de Sao Paulo decidió adoptar el programa para promocionar la salud mediante la
práctica de ejercicio físico, convirtiéndose en un modelo para promover la salud.
Años más tarde en el año 2002, la Organización Mundial de la Salud, mediante resolución
instó a los Estados Miembros la celebración anual del Día Mundial de la Actividad Física o
Move for Health, con el objetivo de promover la actividad física para conseguir buena
salud y bienestar.
Actividad física
La actividad física consiste en cualquier movimiento corporal producido por los músculos
esqueléticos que lleva consigo un consumo de energía. La intensidad de la actividad física
depende y varía según las personas. Como ejemplos de la actividad física se encuentran:
caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc.

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