Este documento presenta una introducción a la psicología de la actividad física y el deporte. Explica que la disciplina estudia las conductas, emociones y cogniciones en el contexto deportivo y de las actividades físicas. También describe los principales problemas y preguntas de investigación, los antecedentes históricos de la disciplina, los ámbitos de actuación actuales como el deporte de rendimiento y de base, y las líneas de investigación actuales como la mejora de instrumentos de evaluación y el estudio de los efectos del ejercicio

1. Psicología de la Actividad Física
y el Deporte
Bloque I

2. BLOQUE 1
1) Definición. Principales problemas y preguntas
2) Antecedentes y situación actual
3) Ámbitos de actuación
4) Investigación en Psicología del Deporte

3. BLOQUE 1
1)Definición. Principales problemas y preguntas
2) Antecedentes
3) Ámbitos de actuación
4) Investigación en Psicología del Deporte

4. ACTIVIDAD FÍSICA
EJERCICIO FÍSICO
DEPORTE

5. ACTIVIDAD FÍSICA
Cualquier conducta que consista en movimientos corporales producidos por la
contracción de los músculos esqueléticos y que produzca aumentos
sustanciales en el gasto de energía del cuerpo

6. EJERCICIO FÍSICO
El ejercicio físico es una actividad que se realiza específicamente, para mejorar la salud, o
para subir el nivel de acondicionamiento físico o para aumentar los niveles de calidad de
vida

10. DEPORTE
Los deportes son actividades físicas, que pueden realizarse voluntariamente por
fines recreativos y competitivos o que pueden hacerse a nivel profesional
Las actividades de tipo deportivo, están organizadas con base
en ciertas reglas, conocidas por sus practicantes.

16. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

17. La Psicología de la Actividad Física y el Deporte comprende el estudio
científico de las conductas, emociones y cogniciones en el contexto
deportivo y de las actividades físicas, y la aplicación práctica de dicho
conocimiento
No es tanto un ámbito de conocimiento específico dentro de la
psicología como un ámbito de intervención

18. No se trata de un enfoque centrado en lo patológico o disfuncional
La psicología de la actividad física y el deporte está enfocada a la
preparación o al entrenamiento psicológico
Se centra en el desarrollo constante de las capacidades y habilidades
psicológicas, sin que ello implique que exista ningún déficit previo

19. PRINCIPALES PROBLEMAS Y PREGUNTAS

20. Comprender en qué forma los factores psicológicos afectan el
rendimiento deportivo
Comprender en qué forma la participación en actividades deportivas y
físicas afecta el desarrollo psicológico, la salud y el bienestar de las
personas

21. Comprender en qué forma los factores psicológicos afectan el
rendimiento deportivo:
Examinar el papel de los factores psicológicos que inciden en la
iniciación y el mantenimiento de la práctica deportiva: orientación
motivacional, estilo de comunicación del entrenador, expectativas
de los padres…
así como en el rendimiento del deportista: retroalimentación del
entrenador, autoconfianza, autocontrol emocional, estilo atencional

22. Comprender en qué forma la participación en actividades deportivas y
físicas afecta el desarrollo psicológico, la salud y el bienestar de las
personas:
Analizar los efectos psicológicos positivos derivados de la práctica
deportiva, como la reducción de la ansiedad, mejora de la autoestima,
mejora de la autoconfianza…
Analizar los efectos negativos de la práctica deportiva, como el consumo
de sustancias, los TCA, el burnout…

23. Comprender en qué forma los factores psicológicos afectan el
rendimiento físico
¿Cómo afecta la ansiedad a un
jugador que va a tirar un
penalti decisivo?
¿La falta de confianza en sí
misma afecta la capacidad de
una niña para aprender a
nadar?
¿En qué medida el
reconocimiento y el castigo
impuestos por el entrenador
influyen sobre la integración
del equipo ?
¿La visualización facilita la
recuperación del deportista
que ha sufrido lesiones?
Las personas que practican
modalidades de resistencia,
presentan un perfil de personalidad
específico?
Puede afectar la ansiedad
precompetitiva el rendimiento
deportivo?

24. Comprender en qué forma la participación en actividades deportivas y
físicas afecta el desarrollo psicológico, la salud y el bienestar de las
personas
¿Salir a correr reduce la
angustia y la depresión?
¿Es aconsejable la práctica de
ejercicio físico en personas que
padecen fibromialgia?
¿La participación en las clases
de educación física inciden en
la autoestima de un niño?
¿La participación en
determinados deportes
incrementa la agresividad?
¿La práctica de deporte incide
en el rendimiento cognitivo?
¿La práctica de deporte
contribuye a la reducción del
sobrepeso y la obesidad?

25. Áreas de conocimiento de la psicología que participan en el campo de aplicación de
la PAFD:
•La práctica profesional de evaluación e intervención sobre los diversos procesos y
habilidades psicológicas requiere de conocimientos y aplicaciones de la Psicología básica
• Al tratarse de un ámbito de investigación e intervención, se requiere también de la
Metodología de las Ciencias del Comportamiento
• Cómo actividad estructurada en organizaciones deportivas y en las que se implican
relaciones económicas y laborales, la intervención incluye aspectos propios de la Psicología
del Trabajo y las Organizaciones
• Como relevante fenómeno social, con interacciones complejas entre personas y grupos,
también son precisas las aportaciones de la Psicología Social
• Como actividades que comportan formación, desarrollo personal y mejora de destrezas,
interviene la Psicología evolutiva y educativa
•Como actividad de rendimiento y desarrollo de las habilidades psicológicas implicadas en el
mismo, se emplean métodos y técnicas de la Psicología clínica

26. Áreas de conocimiento de la psicología que participan en el campo de aplicación de
la PAFD:
•Como actividades en las que el componente psicofísico es relevante, son
importantes las aportaciones de la Psicobiología
•Como actividad humana que pretende influir positivamente en la mejora de la
salud y el bienestar en la población general y en poblaciones específicas como la
tercera edad o personas con discapacidad, se relaciona con la Psicología de la
salud

27. ANTECEDENTES Y SITUACIÓN
ACTUAL

28. Los antecedentes inmediatos de la Psicología del Deporte (1929-1939)
URSS
Alexander Puni
Peter Rudik
EEUU
Coleman Griffith
Principales temas de estudio Principales temas de estudio
Motivaciones e intereses de los
atletas
 “poder mental del deportista”
(valor, determinación, tenacidad,
resistencia, autodisciplina)
 tensiones de los atletas previas
a la competición
Habilidades motrices
 aprendizaje
Variables de personalidad

29. Las investigaciones sobre aprendizaje motor y el desarrollo de la Psicología
del Deporte Aplicada (1940-1964)
EEUU Notable incremento de los estudios sobre
aprendizaje motor
URSS
Desarrollo de la psicología del deporte aplicada
a la preparación del deportista para la
competición
Europa occidental Estudios aislados y colaboraciones institucionales,
de carácter sobre todo teórico
España
José María Cagigal, Josep Ferrer-Hombravella,
Josep Roig Ibañez

30. Una subdisciplina joven
1965
I Congreso Mundial de
Psicología del deporte
Reconocimiento oficial de la Psicología del deporte como un nuevo ámbito de
aplicación de la psicología (1965-1979)
Institucionalización
Gran impulso para el reconocimiento de la
subdisciplina
Gran dispersión conceptual y
metodológica

31. Hasta la década de los 80
Profesionales de la EF
Deportistas Alta Competición
Fundación de la International Society of Sport Psychology
Publicación (1970) de la revista International Journal of Sport Psychology
EEUU y Europa occidental: experimentos sobre aprendizaje motor y estudios sobre la
personalidad de los deportistas
Preparación psicológica de los deportistas en los países de la Europa del Este

32. Hasta finales de los 70 la mayor parte de la investigación en Psicología del Deporte y se
realiza en las Facultades de Educación Física
desconexión
Entre la psicología del deporte y la
psicología
Entre lo que investigan los psicólogos del
deporte y las necesidades de los
deportistas

33. Situación actual: ámbito académico
Se publican diversas revistas internacionales dedicadas a la Psicología del Deporte y
la Actividad Física
Se realizan Congresos Nacionales e Internacionales sobre Psicología del Deporte y
la Actividad Física
La División 47 de la APA establece a la Psicología del Deporte como un área
especializada de competencia
Amplio desarrollo de la subdisciplina, tanto desde la perspectiva de la
formación en el ámbito universitario como de la investigación

34. Situación actual: ámbito profesional
Incremento de la actividad profesional de los psicólogos en el ámbito del deporte.
Pero:
confusión de directivos y técnicos sobre la disciplina
 intrusismo profesional que ha dañado la imagen del psicólogo
 mala imagen generada por los profesionales psicólogos mal formados
 no cumplimiento a veces del código deontológico
 excesiva difusión y promoción de la especialidad a través de los medios
de comunicación
 excesivo secretismo con que a veces se ha trabajado con importantes
figuras del deporte
 consideración por parte de entrenadores y técnicos del psicólogo
deportivo como rival e intruso en su parcela profesional

35. ¿Quién puede ejercer cómo psicólogo/a del deporte?
Años 80 se inicia el debate en EEUU
Profesionales EF
Psicólogos
1981: resituación del debate (Danish y Hale)
Necesidad de definir el papel del
psicólogo del deporte
1982: el Comité Olímpico de EEUU decide incluir la preparación psicológica de los deportistas
en la investigación sobre atletas de éxito
Acreditación del psicólogo del deporte

36. Se establecen unos requisitos mínimos de formación y experiencia profesional para los
psicólogos que colaboren con atletas olímpicos
funciones
Clínica
Educativa
Investigadora
Procedencia
Facultad de Psicología
Facultad Educación
Física

37. Formación y acreditación del psicólogo del deporte
Criterios de la Association for the Advancement of Applied Sport Psychology (AAASP)
Título de doctor
Conocimiento de la ética profesional y científica
Tres cursos en Psicología del Deporte
Conocimiento de biomecánica y/o bases fisiológicas del deporte
Conocimiento de las bases de comportamiento histórica, filosóficas, sociales o
motoras del deporte
Conocimiento de evaluación psicopatológica
Entrenamiento en asesoramiento
Experiencia práctica supervisada
Conocimiento de habilidades y prácticas técnicas en Psicología de la EF y el Deporte
Conocimiento de diseños de investigación

38. 1992: JJOO de Barcelona
En España
Inicio de la consolidación
1995: COP Necesidad de definir y marcar directrices
Documento Oficial 1998

39. Criterios para acreditar al futuro psicólogo del deporte (COP)
Ser licenciados en Psicología
Estar colegiado en el COP
Haber cursado acciones formativas, reconocidas por el COP, en psicología del
deporte . La realización de trabajos de investigación pueden servir para demostrar
un 33% de esta demanda
Haber tenido al menos un año de experiencia de trabajo demostrada en el ámbito de
la Psicología del Deporte. Se entiende por experiencia de trabajo:
 Prácticas supervisadas y acreditadas por un psicólogo del deporte acreditado
 trabajo remunerado en cualquiera de sus vertientes contractuales
 otras actividades que la Comisión pudiera entender como acreditación de dicha
experiencia

40. MÁSTER EN PSICOLOGÍA DEL
DEPORTE
Actualmente

41. ÁMBITOS DE ACTUACIÓN

42. Según el Documento oficial del COP (1998)
Área de la Psicología Aplicada
Estudio del comportamiento en el
ámbito de la actividad física y el
deporte
Ámbitos
Deporte de
rendimiento
Deporte de base e
iniciación
Deporte de Ocio y
Salud

43. Según el Documento oficial del COP (2006)
Ámbitos
Deporte de
rendimiento
Deporte de base e
iniciación
Deporte de Ocio y
Salud
Poblaciones
especiales
Organizaciones
deportivas

44. Según el Documento oficial del COP (1998)
Funciones
Evaluación y diagnóstico
Planificación y asesoramiento
Intervención
Educación y/o formación
Investigación
Deportistas de
competición
?
Técnicos
deportivos
directivos
familiares
Deportistas
recreativos
Profesionales
de la salud
Organizaciones
e instituciones
deportivas

45. INVESTIGACIÓN

46. Etapas
1ª) 1950-1065: Estudios centrados en la personalidad. Test
2ª) 1965-1976: Estudios experimentales sobre aspectos emocionales,
facilitación social, relaciones entre ansiedad y rendimiento
3º) 1976-1990: Estudios de campo
En la actualidad tanto experimentos como estudios de campo, con métodos directos
(observación, registros psicofiosiológicos...) e indirectos (entrevistas, autoinformes...)
Los instrumentos más utilizados en el ámbito académico son los cuestionarios y los
tests, en el ámbito aplicado también técnicas cualitativas

47. Temas de investigación actuales
* Adiestramiento y aprendizaje de los procesos psicológicos apropiados: autocontrol y
estrategias de modelado; adiestramiento de procesos atencionales, cognitivos,
motivacionales y emocionales; programas de reducción de estrés competitivo…
* Planificación de entrenamientos psicológicos más eficaces: estudios de eficacia en los
contenidos de un programa de entrenamiento psicológico; programas psicológicos adaptados
a los distintos deportes…
* Mejora de los instrumentos de evaluación: elaboración de test psicológicos adaptados a las
diferentes disciplinas deportivas y baremados para población española.
* Investigaciones sobre detección temprana de talentos deportivos y sobre predicción del
éxito deportivo
* Consecuencias del ejercicio (positivas y negativas)
* Deporte y salud: el ejercicio como instrumento de salud…
* Ejercicio y deporte en la tercera edad

48. Líneas de investigación en crecimiento
- Búsqueda de patrones de activación psicofisiológicos relacionados con el óptimo
rendimiento, empleando para ello técnicas de biofeedback, o nuevas tecnologías como la
cartografía cerebral computerizada, con la que se busca relacionar patrones de activación
eléctrica cortical con el rendimiento deportivo y el aprendizaje de habilidades psicológicas
relacionadas con el rendimiento (atención, ensayo imaginado, control de la activación…)
- Estudio comparativo de diferentes programas de entrenamiento psicológico del deportista
-Mejora de las técnicas de evaluación adaptadas más específicamente a cada especialidad
deportiva, cada nivel competitivo y a cada edad
- Desarrollo de programas que tengan en cuenta poblaciones con necesidades especiales,
como la tercera edad, colectivos marginados o con dificultades educativas

49. Revista de Psicología del Deporte
http://www.rpd-online.com/
Cuadernos de Psicología del deporte
http://revistas.um.es/cpd