Presentacion realizada por el Estudiante: Sebastian Mendoza. Sobre las actividades fisicas y deportivas para la Universidad Bicentenaria de Aragua

3. Categoría Menos de 30 30 a 39 años 40 a 49 años 50 años o
mas
Muy mala Menos de
1600 m
Menos de
1500 m
Menos de
1400m
Menos de
1300 m
Mala 1600 a 2199 m 1500 a 1899 m 1400 a 1699 m 1300 a 1599 m
Regular 2200 a 2399 m 1900 a 2299 m 1700 a 2099 1600 a 1999 m
Buena 2400 a 2800 m 2300 a 2700 m 2100 a 2500 2000 a 2400 m
Excelente Mas de 2800
m
Mas de 2700
m
Mas de 2500 Mas de 2400
m
Categoría Menos de 30 30 a 39 años 40 a 49 años 50 años o
mas
Muy mala Menos de
1500 m
Menos de
1400 m
Menos de
1200m
Menos de
1100 m
Mala 1500 a 1799 m 1400 a 1699 m 1200 a 1499 m 1100 a 1399 m
Regular 1800 a 2199 m 1700 a 1999 m 1500 a 1899 1400 a 1699 m
Buena 2200 a 2700 m 2000 a 2500 m 1900 a 2300 1700 a 2200 m

4. El baloncesto, basquetbol o básquetbol o
simplemente básquet, es un deporte de
dos equipos, formados por cinco
jugadores cada uno, ellos tienen que
intentar anotar puntos, también llamados
canastas o dobles y/o triples
introduciendo un balón en un aro colocado
a 3,05 metros del suelo del que cuelga
una red, lo que le da un aspecto
de cesta o canasta.
Fue inventado por James Naismith, un profesor
canadiense de educación física, en diciembre
de 1891 en
la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados
Unidos. Se juega con dos equipos de cinco
personas, durante 4 períodos o cuartos de 10
(FIBA), o 12 minutos cada uno (NBA). Al finalizar el
segundo cuarto, se realiza un descanso,
normalmente de 15 a 20 minutos según la
reglamentación propia del campeonato al cual el
partido pertenezca.

5. Cortina
La cortina es el bloqueo que el jugador realiza para posibilitar que un compañero se desmarque. Se llama cortinador al jugador que hace la cortina y puede estar o no en posesión
de la pelota. Para que la cortina esté dentro del campo legal, debe ser hecha dentro del campo visual normal del defensa. De no ser así, el cortinador debe mantenerse a una
distancia de 90 cm aproximadamente permitiendo al defensa el espacio suficiente para realizar un movimiento natural para evitarla.
Lanzamiento
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro, los tipos existentes son: Tiro de suspensión, Tiro libre y Bandeja o Doble Paso
Pases
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran: De pecho, Picado o de pique, Por
detrás de la espalda, por encima de la cabeza y Pase de mano a mano
Drible
Acción que consiste en rebotar el balón contra el suelo y permitir que regrese entre a las manos, utilizando técnica adecuada sin permitir retenerlo. Esta puede ser de protección (Si la defensa
presiona mucho, el jugador puede votar protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo) o de Velocidad (En carrera y con espacio por delante, el jugador
lanza el balón hacia delante para correr con más velocidad.)

6. Naismith buscaba un juego que sus
alumnos pudieran practicar bajo techo, en
el gimnasio, durante los duros inviernos de
Massachussets. Así, el profesor recordó un
antiguo juego de su infancia, el "duck-on-a-
rock" (El Pato en la Roca), que consistía en
intentar alcanzar un objeto colocado sobre
una roca lanzándole una piedra.
Para esto, analizó los deportes que se practicaban
en esos momentos. En aquellos deportes
predominaba la fuerza o el contacto físico, y
decidió que él quería algo donde la destreza fuese
más importante. Pidió unas cajas de unos 50
centímetros de diámetro, pero lo único que le
consiguieron fueron unas cestas de melocotones,
algo más abiertos por arriba que por abajo. Mandó
que las colgaran en las barandillas de la galería
superior que rodeaba el gimnasio, que estaba a
3,05 m del suelo. Se usó un balón de fútbol.

7. Es un deporte en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada
uno, se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central. El
objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que
llegue al suelo del campo contrario e impedir que al equipo adversario le
resulte conseguir lo mismo, a la vez de forzarlo a errar en el intento.
El voleibol fue creado en 1895 por
William G. Morgan. Era entonces
director de Educación Física en el
Ymca de Holyoke, en el estado de
Massachusetts
Su idea surge con la red de tenis, pero a mayor
altura (2.13 m.), y utilizando la cancha del
baloncesto y un nuevo tipo de balón, para ser
lanzado por encima de la malla al campo contrario,
evitando que este "balón" tocara el suelo. En ese
entonces no había restricciones respecto al
número de jugadores ni de contactos con el balón.
Su motivación principal era crear un
juego de entretenimiento y
competencia, diferente al
baloncesto creado en 1891,
buscando evitar la rudeza y el
choque de este nuevo deporte.

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