Este documento presenta 4 batidos naturales, cada uno con beneficios específicos: 1) Fortalece el cerebro y la memoria con arándanos, banana y aceite de linaza. 2) Mejora el funcionamiento intestinal con papaya, durazno y pera con jengibre. 3) Mejora la piel con arándanos, fresas y cerezas. 4) Limpia las arterias y controla la presión arterial con bananas, jugo de naranja, miel y vainilla. Cada batido se prepara licuando sus ingredientes frescos con agua

1. 4 batidos para mejorar tu cerebro, la
memoria y los intestinos, fortalecer la piel,
limpiar las arterias y controlar la presión
arterial
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2. No existe mejor forma de cuidar tu cuerpo que consumiendo alimentos naturales. Por esa
razón te traemos estos batidos naturales que te ayudaran a mantener tu cuerpo en optimas
condiciones, fortalecer tu cerebro, el funcionamiento de tus intestinos y ademas ayudándote a
tener una piel mas firme y saludable. Otro importante fin que te ayudan a conseguir estos
batidos, es la limpieza de las arterias.
Batido para fortalecer tu cerebro y la memoria
Ingredientes:
 1 taza de arándanos
 Una banana
 Una cucharadita de aceite de linaza
Para preparar este batido natural, mezcla todos los ingredientes en una licuadora, agregando
un poco de agua y un poco de miel para endulzar al gusto.
Este batido te ayudara a fortalecer el cerebro y sus neuronas, que te ayudaran en la memoria.
Batido para mejorar el funcionamiento de tus
intestinos
Ingredientes:

3.  Una taza de papaya (lechosa) picada
 una taza de durazno
 media pera
 1 cucharadita de jengibre
Mezcla todos los ingredientes frescos en una licuadora agregandole un poco de agua y miel al
gusto para endulzar.
Batido para mejorar tu piel
Ingredientes:
 1 taza de arándanos
 1/2 taza de fresas
 1/2 taza de cerezas
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora agregando un poco de agua y miel al gusto.
Los arándanos son una excelente fuente de antioxidantes y ayudan en el proceso regenerativo
de la piel.
Batido para limpiar las arterias y controlar la presión
arterial

4. Ingredientes:
 2 bananas
 2 tazas de jugo de naranja recién exprimido
 1 cucharada de miel
 1/2 cucharadita de vainilla
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y agrega agua al gusto para modificar su
espesor.