2. ¿CUÁNTAS HORAS DEDICAN LOS J.U. PARA
DESCANSAR (DORMIR)?
OBJETIVO:
Identificar los factores que influyen en el tiempo que dedican
los J.U. para descansar (dormir).
HIPOTESIS:
Los jóvenes universitarios que cursan las carreras de
enfermería y medicina son los que menos horas de descanso
tienen

3. JUSTIFICACION:
La importancia de una calidad del sueño no solamente es
fundamental como factor determinante de la salud, sino
como el elemento propiciador de una buena calidad de
vida., los efectos del descanso (sueño) no se limitan al
propio organismo-necesidad de restauración
neurológica-sino que afectan el desarrollo y
funcionamiento normal de un individuo en la sociedad
(rendimiento social, relaciones interpersonales, etc.)
podemos considerar que el sueño (descanso) está
determinado por cuatro dimensiones diferentes:
factores intrínsecos del organismo
(edad, sexo, patrones de sueño o necesidad de
dormir), conductas que inhiben el sueño (tareas
escolares, si trabajan, etc.), y por último el ambiente
(hogar, trabajo, escuela, etc.) ». datos experimentales

4. MARCO TEORICO:
La falta de descanso en los jóvenes universitarios
es un tema de mucha importancia ya que existe
una estrecha interrelación entre los procesos
del descanso y el estado general de salud física
y psicológica. Algunos autores asumían una
relación entre ¨las ideales 7 u 8 horas de sueño¨
y la salud o bienestar físico y mental, mientras
otros enfatizaban que cada persona debía
satisfacer su ´´cuota de sueño individual´´. la
desviación de un patrón de sueño intermedio, que
implique dormir 7-8 horas, se asocia al
padecimiento de consecuencias negativas para
la salud.. La información que se ha consultado
habla acerca del descanso (sueño) son estudios
realizados en su gran mayoría en facultades de

5. MATERIAL Y MÉTODOS
• Es un estudio de tipo
descriptivo, transversal, para obtener los
resultados se diseñaron encuestas que incluían
el anonimato y la confidencialidad.
• Se utilizó una muestra no probabilística a
conveniencia aplicando las encuestas a 494
jóvenes universitarios.
• Los requisitos de inclusión fueron estar en el
nivel universitario con un rango de edad de 18 a
24 años cumplidos y que vivieran en la zona
metropolitana de la ciudad de México.
• Las encuestas fueron aplicadas por el mismo
equipo de investigación en diversas
universidades tanto públicas como privadas en
jóvenes de ambos sexos.

10. CONCLUSIONES
En esta investigación podemos llegar a la conclusión
de que los factores que influyen en las horas que
dedican los Jóvenes Universitarios a dormir
(descansar) son el área de su carrera, si trabajan
o no, su sexo y su estado conyugal.
Se obtuvo que el hecho de que los Jóvenes
universitarios sean solteros, dedican más horas a
dormir ya que ellos no tienen las mismas
responsabilidades como los que son casados. Mientras
que también en la variable del trabajo se concluyó
que aquellos Jóvenes universitarios que trabajan y
los que no tienen más o menos las mismas horas de
descanso ya que el porcentaje que se obtuvo de cada
uno no tiene una gran diferencia tan solo fue del 2.2%.
Se pudo observar que también la variable del genero
influye para que los jóvenes duerman (descansen)

11. DISCUSIÓN
En esto se puede identificar que los jóvenes
universitarios de ambos sexos que fueron
entrevistados tienden a tener ese
promedio de horas (de 5 a 6 horas) a
dormir por lo cual podríamos decir que es
muy probable que puedan presentar esos
síntomas de cansancio, problemas de
atención especialmente en sus clases
Con esto se observa que si el Joven
universitario trabaja es más factible que
tenga menos horas para descansar y más
aún cuando su trabajo sea nocturno es
más factible que estos puedan padecer
enfermedades y si trabajan lo más seguro
es porque su estado conyugal es casado
esto implica más responsabilidades que
para aquellos Jóvenes Universitarios que

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(2)Sierra JC, Jiménez-Navarro MC, Martin -Ortiz JD.
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