1. CARTILLA
ME
VALORO
COMO SERHUMANO, SEXUAL Y
SOCIAL.

2. Introducción
El propósito de esta cartilla es dar estrategias, por las cuales los estudiantes
expresen su postura como ser emocional, como ciudadano, mediante diversas
actividades propuestas para propiciar un ambiente en el cual el individuo se sienta
mejor con sí mismo, con los demás y con su entorno; desde una perspectiva
crítica y reflexiva.
Educando personas en valores, que salgan de la escuela y puedan solucionar
diferentes problemáticas sociales cotidianas, siendo conscientes de cada una de
las falencias y problemáticas que encontramos en nuestra sociedad.
Justificación

3. El comportamiento humano está regido por unos principios o valores que son el
pilar de la sociedad. Todos vemos, vivimos y sufrimos a diario las
consecuencias que ha tenido en nuestra sociedad el descuido de la educación en
ciudadanía y valores. Los niños tienen cada vez mayor acceso por la televisión,
los electrónicos y otros medios a contenidos que les enseñan violencia, odio,
muerte, competencia, mala imagen de que es la sexualidad y nuestro cuerpo;
leyendo así un contexto errado de que es y cuál es la importancia de nuestro
cuerpo, de nuestros valores y derechos como la libertad, el amor y la aceptación
por si mismo.
Educar desde una perspectiva humanística formada en valores ciudadanos y
morales, se ha convertido en una necesidad, como respuesta a una sociedad
consumista, capitalista, intolerante
Esta cartilla va dirigida a los preadolescentes y adolescentes, ya que actualmente
vemos como en la escuela se enseña y se llena de conocimientos a los
estudiantes, pero se ha olvidado la formación en valores morales en las personas,
educar en el respeto, la responsabilidad y tolerancia.
GUÍA 1
CUÁNTO HE CRECIDO, CUÁNTO HE CAMBIADO

4. LOGROS
Me conozco en varios momentos de mi vida.
Valoro mi cuerpo y distingo las características de un cuerpo sano y bello.
Identifico los cambios que tienen los niños y las niñas de mi edad.
Trabajo en equipo
1. Leemos y comentamos:
a. Si al mirarte al espejo te ves bello/bella procura que tus actos también
sean bellos. Pero si te ves fea/feo, endereza con tus buenas acciones,
lo que de belleza natural te falta.
b. Mente sana en cuerpo sano.
c. Quien ama y acepta su cuerpo tal y como es, se hace querer y valorar
de otros.
2. ¿Qué enseñanza te dejan estos pensamientos.
Trabajo individual
1. Recortar fotos de niñas/niños que encuentres en periódicos y revistas.
Armar un collage con el tema: el cuerpo es bello.
2. Responde:
a. ¿cuál es el secreto para tener un cuerpo sano y sano?
b. ¿cuáles son las características de un cuerpo sano y bello?

5. El cuidado del cuerpo: practicar controles médicos dos veces por año; tener una
buena alimentación y hacer ejercicio físico son los cuidados básicos que necesita
un cuerpo sano.
Trabajo individual
1. Si vieras a un compañero o compañera haciendo algo indebido en contra
de su salud como comer en exceso, salir acalorado de un sitio cerrado,
¿Qué le dirías?
2. Cuándo estas enferma/enfermo, ¿sigues las recomendaciones médicas?
¿Por qué?
3. ¿cómo contribuyes con el buen funcionamiento de tu cuerpo.
4. escribe sobre:
a) Tu estado de salud.
b) Tu peso y talla.
c) El tipo de alimentación.
d) El ejercicio físico que prácticas.

6. TRABAJO CON LA FAMILIA
1. Con la ayuda de tus familiares completa el siguiente cuestionario y pega la
fotocopia de una foto tuya en cada una de las edades.
Al nacer:
Medí…………..cm
Pesé…………..gramos
Mis ojos eran de color…………………
Mi cabello era…………………………..
Mi cuerpo era…………………………..
Me parecía a …………………………..
A los seis meses
¿Lloraba mucho o poco?
……………………………
¿Sonreía?............. ¿me sentaba?.........
¿Tomaba tetero o seno?......................
¿Recibía compotas, papillas o cremas de verduras?..........
¿Dormía mucho o poco?...................................................
Al año:
¿Yo caminaba?.............
¿Cuáles fueron mis primeras palabras?
…………………………………………….
¿Era esquivo? ¿Esquiva? ¿Con quiénes?
………………………………………………
¿Usaba pañal?................¿Dormía sola/solo?..............
A los seis años
¿Cuánto medía?..................cm
¿Cuánto pesaba?.............kilos
¿Cómo eran mis dientes?............................................

7. ¿Cuál era mi comida preferida?.................................
…………………………………………………………….
¿Sabía leer?................. ¿Sabía escribir?.....................
¿Cuál era mi juego favorito?.......................................
………………………………………………………………
¿Con quién jugaba?........................................................
………………………………………………………………
2. En el siguiente recuadro dibuja los alimentos que incluyes en tu dieta diaria.
GUÍA 2
¿CÓMO SE EXPRESA MI CUERPO?
LOGROS
Expreso mis emociones e interpreto las emociones ajenas.
Respeto los estados de ánimo
Exploro las dimensiones del cuerpo.

8. TRABAJO EN EQUIPO
1. Lee y comenta el siguiente texto.
EL CUERPO EXPRESA EMOCIONES
Sin decirlo el cuerpo siempre habla. Los movimientos, los gestos y algunos otros
signos (como el sudor, la palidez, el rubor, etc.) indican lo que pasa en el interior
de una persona.
Si la inquietud, por ejemplo, asalta a alguien, la reacción inevitablemente se ve
reflejada en el movimiento de sus manos, el color de su rostro y la temperatura de
su cuerpo. Muchas veces tales reacciones son involuntarias, porque no se pueden
controlar, e inconsciente no se da cuenta de lo que hace. En cualquier caso
expresan el estado de ánimo.
Cada quien expresa de una forma particular sus emociones, aunque existen
gestos comunes.
Interpretar apropiadamente los signos de cuerpo permite que haya una
comunicación más eficiente. El respeto, el cariño y la compresión depende en una
buena medida de la capacidad para aceptar los tonos y cambios misionales.
Los tonos emocionales se refieren a la intensidad con que se expresa una
emoción. Los cambios a la capacidad para experimentar diferentes emociones.
2. Responde
a) ¿Mediante que signos nuestro cuerpo puede hablar?

9. b) ¿Cómo podemos darnos cuenta que una persona se encuentra
inquieta?
c) ¿Cómo expresas los siguientes estados de ánimo: enojo, felicidad,
tristeza?
TRABAJO EN EQUIPO
1. Dibuja o pega una fotografía de las dimensiones del uso del cuerpo.
Deportiva:cuando de poner aprueba la capacidad física.
Erótica:cuando despierta la atracción física.
Artística:cuando se educa el cuerpo para que exprese todo tipo de
emociones y sentimientos.
Publicitaria:Cuando se emplea el cuerpo para anunciar productos y
servicios.
Nota: hacer cuatro recuadros
2. Responde.
a. ¿Cuál de estas dimensiones de uso del cuerpo te interesa más? ¿Por
qué?
b. ¿Qué necesitas para desarrollar tu cuerpo en este sentido?
c. El juego y la actividad, ¿Qué beneficios te traen?
PARA RECORDAR:

10. valorar el cuerpo: quien cuida y educa a su cuerpo goza de salud y
reconocimiento.
TRABAJO CON LA FAMILIA
1. Realiza una consulta con tres miembros de tu familia sobre la
manera como expresan sus emociones.
2. Identifica tres estados de ánimo frecuentes en ti.
3. Como ayudarías a un amigo o amiga que esté bajo de ánimo.
GUÍA 3
TENGO DERECHO ALA LIBERTAD
LOGROS
Evito situaciones que pongan en peligro mi libertad.
Defiendo la libertad de otras personas
Preciso las causas y consecuencias de la limitación de la
libertad.

11. TRABAJO CON EL PROFESOR
1. El curso se divide en dos grupos para jugar “soldado libertador”
a. Se escoge un lugar en el patio del colegio para que funcione
como celda.
b. En la primera ronda, el equipo A hace de perseguidor y el
equipo B de perseguido. En la segunda ronda se invierten los
papeles
c. El equipo perseguidor custodia la celda y captura a los y las
rivales.
d. Para capturar a una o un rival, basta darle tres palmaditas en
el hombre y llevarlo/llevarla de la mano hasta la celda.
e. Para rescatar a un prisionero o una prisionera sus
compañeros y compañeras deben acercarse a la celda y
darle la mano.
f. El profesor o la profesora, que hace de juez vigila que las
reglas se cumplan.
g. Cada ronda dura diez minutos. Gana el juego el equipo que
conserve más integrantes en libertad.
2. Reflexiona y comenta con el curso
a. A ¿Cómo te sentiste mientras corrías libremente por el
patio? ¿Por
qué?...............................................................................

12. b. B ¿Cómo te sentiste cuando estabas encerrado/encerrada
en la celda?
¿porque?.........................................................................
c. ¿Qué sentiste cuando recuperaste la libertad? ¿Por qué?
d. ¿Cómo te sentiste mejor, como perseguidor/perseguidora o
como perseguida/perseguido? ¿Por qué?
3. ¿Qué significa para ti la libertad?
TRABAJO EN EQUIPO
Lee y comenta con un compañero o una compañera

13. PARA ACABAR CON EL SECUESTRO
Gabriel García Márquez escogió el secuestro como tema para su
último libro. La gravedad del problema quizá lo motivó. En
Colombia, su país natal, se cometen 17 secuestros al día y las
medidas tomadas por las autoridades para acabar con el
problema no han sido efectivas.
“noticia de un secuestro” no sólo cuenta los sufrimientos que
padecen las personas que han sido aportadas de sus familias
por la fuerza también plante una gran pregunta ¿qué tanto
valoramos el derecho a la libertad? Contratar más policías
parece no ser la solución. La escuela, la familia, las personas
adultas y la población infantil deben reconocer, como lo hace
García Márquez, la vital importancia de defender este derecho
en nuestra sociedad.
Debe atacarse en la raíz. Hay que hacerle entender a cada
ciudadana y ciudadano que la libertad es sagrada. No existen
razones para violar este derecho. Cuando las personas así lo
entiendan el secuestro desaparecerá.
a. ¿Por qué es importante ser libre? Enumeren dos
razones………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
b. ¿Qué ventajas le da libertad a una persona? Escriban 4
3. La libertad, ¿Te da derecha a hacer lo que quieras? Explica tu
respuesta………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………

14. LIBERTAD: Los seres humanos nacen libres, crecen
en libertad y necesitan la libertad para vivir. Quien limita
la libertad de otra persona actúa en contra de las leyes de
la naturaleza.
1. Analiza con tus familiares las siguientes las situaciones y escribe
las conclusiones en los espacios.
CASO 1
CAMILA no ha visto a su papá en mucho tiempo. Su mamá le
tiene prohibido hablar del tema. Camila se siente triste porque
sus hermanastros si tienen papá y ella no. Jorge el papá de

15. Camila ha tratado de hablar con ella, pero no ha podido, porque
no sabe dónde vive. Una vez se encontró con Carolina la mamá
de Camila, y le dijo que quería ver a su hija, pero carolina le
respondió que Camila no quería verlo
CAUSAS………………………………………………………………
………………………………………………………………………….
CONSECUENCIAS……………………………………………………
…………………………………………………………………………..
RECOMENDACIONES………………………………………………
………………………………………………………………………….
PARA PREVENIR EL
PROBLEMA……………………………………………………………
…………………………………………………………………………
PARA SOLUCIONAR EL
PROBLEMA……………………………………………………………
…………………………………………………………………………...
CASO 2
John Alexanderde 10 años pasaba las tardes solo jugando en
el parque del barrio. Sus padres trabajaban todo el día y no
podían pagar una niñera para que lo cuidara. Un día cuando
llegaron del trabajo, no encontraron al niño en la casa. Lo
buscaron en el parque pero ya era de noche y ni había nadie
jugando. Los vecinos y las vecinas dijeron que lo habían visto al
medio día con el uniforme del colegio.

16. Causas…………………………………………………………………
………………………………………………………………………….
Consecuencias…………………………………………………………
…………………………………………………………………………...
Recomendaciones……………………………………………………
………………………………………………………………………….
Para prevenir el
problema………………………………………………………………
………………………………………………………………………….
Para solucionar el
problema………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
2. Escribe el mensaje que te dejó cada una de estas
situaciones……………………………………………………………
…………………………………………………………………………
DOCENTES EN FORMACIÓN
MILEIDY CORREA DUQUE
ANGGIE KATHERINE MARIN
NATALIA ANDREA QUINTERO
LEIDY JOHANNA TAPIERO