Presentación

1. DIPLOMADO LA DIGNIDAD DE LA PERSONA,
INTEGRIDAD DE LA FAMILIA Y MEJOR
CONVIVENCIA HUMANA
MÓDULO 3
Sesión 3 Mi Sociedad.
Sesión 4 Qué Puedo Cambiar en mi Labor Docente.

2. Guía de observación
Después de ver esta película , realiza el siguiente
formato escribiendo en cada cuadro el como
podieran lograr con sus alumnos cada una de ellas
como lo logró el profesor Keating :
Recuperación Portafolio 4 Actividad 1. EXTRA CLASE
Mis Alumnos
Cambia su
mundo
No dejes de
soñar
Se
inconformista
Elige tu
camino
Encuentra tu
pasión
Prudencia y
valor con las
cosas distintas

3. Comentar la reseña o
síntesis del video del libro
“El monje que vendió su
Ferrari”
Actividad 1. Recuperación de la actividad extra clase

4. Contenidos
• Sesión 1 Como me Veo en el
Universo.
• Sesión 2 Como me Ve y me
Muestro a la Sociedad.
• Sesión 3 Mi Sociedad.
• Sesión 4 Qué Puedo
Cambiar en mi Labor
Docente.
Módulo 3.
Mejor Convivencia
Humana

5. Sesión 3
“Mi sociedad”
Actividad 1: Lee el propósito y comenta que se pretende lograr
Propósito de la sesión
Analizar el tipo de relación que se tiene con cada miembro de
la sociedad inmediata mediante actividades grupales y
personales, así como reflexiones personales para restructurar
ideas, pensamientos y emociones que favorezcan la mejor
convivencia con las personas.

6. Contenidos:
1. Conformación de Mi Sociedad
2. Emociones que predominan
3. Manejo de emociones en Mi
Sociedad
4. Perdón y Aceptación
5. Adaptación de tu cuerpo
6. Libertad Emocional
Productos:
 Comentarios de los equipos.
 Actividad “El semáforo”.
 Actividad “Caritas de emociones”.
 Actividad “Enfrentamiento con el oso”.
 Actividad video “cambio de actitud
socioemocional”.
 Actividad “Manifestaciones del
cuerpo”.
 Meditación de la actividad
“Perdonando con amor y
responsabilidad”.
ESTRUCTURA DE LA SESIÓN

7. • Reunirse en equipos de 4 personas ( dinámica libre)
• La intención es identificar a las personas con las que tiene o
ha tenido interacción y la relación emocional que tiene con
ellos.
Actividad 3

8. Cada participante
identifica y
seleccionan en el
formato de los
semáforos, como es la
relación que tiene con
cada miembro con los
que se relaciona en su
entorno familiar,
laboral, es decir con la
sociedad.
Actividad 4, 5
ROJO: PARARSE Cuando no podemos controlar
una emoción (sentimos mucha rabia,
queremos agredir a alguien, nos ponemos
muy nerviosos...) tenemos que pararnos
como cuando un coche se encuentra con la
luz roja del semáforo.
AMARILLO: PENSAR
Después de detenerse es momento de
pensar y darse cuenta del problema que se
está planteando y de lo que se está
sintiendo
VERDE: SOLUCIONARLO
Si uno se da tiempo de pensar pueden surgir
alternativas y soluciones al conflicto o
problema. Es la hora de elegir la mejor
solución

9. Actividad 4, 5. Escribe sin poner nombres propios las personas con las que te rodeas,
papá, mamá, esposo, hija, hijo, hermana 1 , hermana2, hermano,jefa, compañera 1, etc y
pon una x como te relacionas con ellos , utlizando el semáforo
Miembro de mi sociedad

10. • Actividad 6 y 7
• Posteriormente, se reúnen en binas y contesten
el cuestionario siguiente:
¿Qué color predomina?
¿Por qué los ubicaste en ese color?
¿Qué crees que tienes que hacer tú para cambiar esas emociones
que te están dañando?
• Reflexión de la frase “Lo que me choca, me checa”. Todo lo que te molesta e
incómoda de otras personas, es una proyección de toda la problemática y
situaciones complejas que no has resuelto en ti mismo.

11. Cada uno debe identificar en el formato de caritas de emociones, a los
miembros de su sociedad. Posteriormente dar respuesta a las siguientes
preguntas, enlistando, primeramente, las tres emociones más recurrentes:
¿Qué emoción predomina?
¿Qué sientes de que esa emoción la manifiestes más que otras?
¿Crees que puedes cambiarla? ¿Cómo?
Actividad 6 y 7

12. Miembro de mi sociedad Carita

13. Escuchar con atención y con los ojos cerrados el cuento “Enfrentamiento con
el oso”. Una vez terminado el cuento, contesta:
Vamos a visualizar un bosque en donde te encuentras tranquilo y sin
preocupaciones, vas caminando por un camino adentrándote al bosque y de
repente te encuentras con un oso enfrente a ti y tienes 3 opciones para
enfrentarlo:
1. Lo atacas directamente hasta que terminas con ese oso
2. Esperas a que se duerma para después rodearlo y pasarlo
3. Te regresas por el camino por el que venias
-¿Qué es lo que harías?
-Para ti ¿Qué significa el cuento?
ACTIVIDAD 8

14. • Contestar las siguientes preguntas:
 ¿Luchas o huyes?
 ¿Por qué sigues ahí, echándole más leña al fuego?
 ¿Qué crees que tienes que hacer tú para cambiar esto?
Reflexionemos:
"El cuento proyecta al oso como los problemas que se enfrentan en la
vida diaria y las opciones que cada uno se hace, es la forma de
abordarlos”.

15. Ver video “Cambio de actitud socioemocional”
ACTIVIDAD 7

16. Después de ver el video contestar las siguientes preguntas:
1. ¿Qué rescatas del video?
2. ¿Cuál el mensaje que te llama más la atención a ti?
El asesor lleva a la
reflexión a los
participantes para
identificar a quién tiene
que perdonar de su
familia.

17. Contesta la siguiente pregunta de forma individual:
¿Qué manifestaciones físicas o de dolor tienes o han sido recurrentes?
Manifestaciones del Cuerpo
El cuerpo responde a cada estímulo y orden que damos sean
estas conscientes o inconscientes, en todo momento estamos
enviando información, para producir una reacción que generará
una respuesta acorde a lo emitido.
Nuestro cuerpo nos habla, se expresa a través de su
funcionamiento, cuando algo no anda bien, nos está queriendo
manifestar algo, nos está poniendo en aviso de que hay algo que
debemos trabajar, cambiar, transmutar, algo que quizás debamos
soltar, algo que debamos expresar, preguntémonos si es por algo
ajeno o si es por algo interno a resolver.
ACTIVIDAD 9

18. • Se realiza una meditación para provocar que el participante clarifique que
hacer con esas emociones que lo están lastimando y como puede sacarlos.
• Se le indica al participante que cierre los ojos para la meditación y apriete o
abrace el cojín, almohada o peluche que se le solicitó en la sesión anterior para
que se enfoque en las emociones que lo lastiman. Posteriormente, se le
menciona que se siente o se acueste en una posición cómoda y comienza una
meditación en búsqueda del niño interior de cada participante, iniciando al
mismo tiempo con música relajante new age.
• El asesor observará a los participantes manteniendo el control de la sesión en
todo momento.
• Meditación para sanar tu niño interior
• Libertate, sana a tu niño herido
• En la meditación, se visualiza a sí mismo como niño y a las personas con las que
tenía las emociones que lo lastimaban también como niños y se le invita a
perdonar esas actitudes que no le permitían acercarse para tener una mejor
relación.
Actividad 10

19. * Finalidad: identificar a esas personas y lograr el perdón. Aquí
entra el perdón personal, un perdón profundo que le permita quitar las
barreras que no le permiten disfrutar de la vida, las personas y las
cosas sin juicio e identificar el por qué hacemos lo que hacemos.
Los participantes reflexionan sobre lo que se trabajó en la
actividad, mencionando que se tiene una codependencia a una forma
de pensar, en donde “pretendes lograr la felicidad” y te atas
y esclavizas de esa sensación de pelea de correr debido a que estas
juzgando en lugar de observar y culpas al otro de tus emociones.

20. Estamos en un ciclo en donde yo me ato y es porque juzgo y no
observo y culpo al otro de mis emociones entonces estoy en esa
trampa porque creo que así voy a lograr la felicidad.
¿Qué es lo que tengo que hacer?
Cambiar la necesidad de esa emoción por el amor, entendimiento y
perdón con una acción creativa que me permita salir de ese ciclo
destructivo y tener la libertad de disfrutar todo lo que me rodea.
¿Cómo perdonas? Siendo responsable.
Actividad 11

21. Metacognición:
¿Cómo me sentí?
¿Qué puedo implementar en la mi vida?
¿Qué condiciones me dificultan la implementación?
Actividad 13

22. DIPLOMADO LA DIGNIDAD DE LA
PERSONA, INTEGRIDAD DE LA FAMILIA Y
MEJOR CONVIVENCIA HUMANA

23. Contenidos
• Sesión 1 Como me Veo en el
Universo.
• Sesión 2 Como me Ve y me
Muestro a la Sociedad.
• Sesión 3 Mi Sociedad.
• Sesión 4 Qué Puedo
Cambiar en mi Labor
Docente.
Módulo 3.
Mejor Convivencia
Humana

24. Sesión 4
"Qué puedo cambiar en mi labor docente”
Actividad 1: lee el propósito y rescata las palabras claves
Propósito de la sesión
Diseñar estrategias socioemocionales por medio de
reflexiones y análisis de su actuar laboral para generar
cambios en su entorno profesional y familiar.

25. Contenido:
1. Mis relaciones laborales.
Material:
 Pluma o lápiz.
 Hojas blancas y de colores.
Productos:
Texto descriptivo.
Contrato compromiso.
ESTRUCTURA DE LA SESIÓN

26. De manera personal cada participante analiza su relación y ambiente
laboral con cada uno de los actores que se encuentra en él
(compañeros de trabajo, directivos, padres de familia, alumnos), para
diseñar un texto descriptivo con las características personales y
laborales, tanto positivas como negativas de cada persona con la que
interactúan en sus espacios laborales.
Actividad 2

27.  Identificarán las características positivas de los actores de sus
espacios laborales y características positivas propias, además de
agregar las características negativas de los actores de sus espacios
laborales y las características negativas propias.
 Analizarán los puntos de coincidencia tanto negativos como
positivos y cómo influyen estos en las relaciones laborales.
Actividad 3

28.  Se reúnen en binas y cada
uno comenta los aspectos que
descubrieron de las relaciones
con los diferentes actores
personales y laborales.
 Reflexiona sobre los
comentarios que hiciste de sus
descubrimientos y
redacta alternativas para
mejorar las relaciones que no
consideras buenas.
Actividad 4

29. • De manera personal, analiza los puntos negativos y positivos
vistos en sí mismo y redacta como esos aspectos personales
favorecen o limitan el desarrollo de un mejor ambiente
laboral.
• Comparte tus respuestas.
Actividad 5

30. De manera personal se redacta un contrato donde se
compromete a corto, mediano y largo plazo,
a desarrollar acciones en su vida cotidiana que
favorezcan sus relaciones personales, familiares,
sociales y laborales (INCLUIR EN EL FLIP
CORRESPONDIENTE).
Actividad 6

31. En plenaria se comparte la experiencia
vivida en el proceso del diplomado.
Actividad 7

32. Metacognición:
• Contestar de forma individual las preguntas señaladas:
¿Cómo me sentí?
¿Qué puedo implementar en la mi vida?
¿Qué condiciones me dificultan la implementación?
Actividad 8

33. Portafolio 5 Actividades extraclase
• Película “se dice de mí”
• Lista de alumnos de su grupo
• ENLACE PORTAFOLIO PROMOCIÓN
• ENLACE PORTAFOLIO ADMISIÓN
• Libros de consulta
• Subir su aporte al Flip correspondiente