Este documento habla sobre la importancia de cuidar nuestra energía y salud integral. Explica que los humanos tenemos la responsabilidad de cuidarnos a nosotros mismos para prolongar nuestra vida con calidad. También menciona que somos energía y polvo de estrellas animadas. Luego, presenta algunas preguntas para reflexionar sobre nuestro bienestar energético y si podríamos estar descuidando algún aspecto. Finalmente, describe las siete áreas del campo energético del cuerpo humano y las necesidades en cada una de ellas.