El documento describe las cuatro dimensiones (física, mental, emocional y espiritual) que debemos renovar a través del tiempo dedicado a nosotros mismos, conocido como el 7mo hábito. Explica que renovar estas dimensiones física, mental, emocional y espiritualmente a través del cuidado del cuerpo, el desarrollo mental continuo, las relaciones significativas y la comprensión espiritual nos permite lograr un balance en la vida y maximizar nuestro potencial.

1. Afile la Sierra

2. El 7° Hábito es el
combustible de los otros 6

 Es el tiempo que nos dedicamos a nosotros mismos.
 Ahí es cuando mejor se aplica la fábula de la gallina
de los huevos de oro.
 Si no dedicamos tiempo a renovarnos
física, mental, emocional y espiritualmente, tarde o
temprano se nos acabarán las energías.

3. Las 4 Dimensiones que
debemos Renovar

 Física
 Mental
 Emocional (social)
 Espiritual

4. Dimensión Física

 La dimensión física supone cuidar nuestro
cuerpo, comer correctamente, descansar lo suficiente
y hacer ejercicio regularmente. Es una de las
actividades más potenciadoras en la persona.
 A medida que se aumenta la capacidad del cuerpo
para hacer cosas más exigentes, las actividades
normales van resultando más fáciles y agradables.

5. Dimensión Mental

 Nuestro desarrollo mental y la disciplina para el
estudio provienen de la etapa de formación en la
escuela
 Después de esta etapa muchos dejamos que de
trabajar nuestras mentes, dejamos la lectura analítica
y de comprensión, de escribir con sentido crítico, y
pasamos a ver la televisión, etc…
 Recordemos que nuestros Paradigmas son la base de
nuestro carácter.

6. Dimensión Emocional

 Nuestra vida emocional se desarrolla principalmente
a partir de nuestras relaciones con los otros, y en
ellas se manifiesta.
 Debemos dedicar tiempo a invertir en las cuentas
bancarias emocionales que nos rodean.
 Todo ser humano necesita, por naturaleza
(principios) dar y recibir cariño.

7. Dimensión Espiritual

 La renovación de la dimensión espiritual
proporciona liderazgo a nuestra propia vida.
 Es el compromiso con nuestro sistema de valores
para llegar a tener una comprensión profunda de mi
centro y mi propósito y resolver los conflictos
interiores, experimentar una sensación de paz, de
saber lo que se busca.

8. Afilar la Sierra es lograr un
Balance en nuestra vida

 Todos los 7 Hábitos se basan en este principio de
balance en nuestras 4 dimensiones personales.