Este documento describe los estilos de vida saludables y seguros. Algunos aspectos clave incluyen mantener la autoestima, objetivos de vida y una red de apoyo social y familiar, así como llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente, no fumar y mantener un peso saludable. También señala que los estilos de vida afectan la calidad de vida al influir en la capacidad de vivir de manera sana y segura.
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