Para ingresar como bombero se requiere aprobar pruebas físicas como subir una cuerda de 6 metros, escalar una escalera inclinada de 20 metros en menos de 2 minutos, realizar dominadas, press de banca con un peso, saltos verticales y de longitud, carreras de velocidad y resistencia, nadar, y superar una prueba de agilidad. Los interesados deben estar en buena forma física para cumplir estos requisitos.

1. LOS BOMBEROS DE ISI
REQUISITOS PARA EL
INGRESO

2. Pruebas Físicas:
• Subir por una cuerda de 6m utilizando
solo brazos (Subida y Bajada)
• Subir y Bajar por una ESCALA (20m)
inclinada 70º en menos de 2 minutos.
• Dominadas: Flexiones en una barra con
agarre prono.
• Press de banca: Tumbado en un banco
horizontal se coge un peso.

3. • Salto Vertical: Saltar frente a una pared
vertical con un brazo extendido hacia
arriba.
• Salto a pies juntos: Saltar hacia delante
con los pies juntos.
• Salto de altura
• Carreras de velocidad/resistencia
• Natación

4. • Prueba de Agilidad
• ESTAR POTENTE

5. Si cumples los
requisitos no dudes
en apuntarte.