3. BEBIDAS ISOTÓNICAS ¿CÓMO FUNCIONAN?
Las bebidas deportivas
son preparados que
favorecen la
hidratación y la
reposición de
electrolitos que el
cuerpo pierde durante
el ejercicio. Están
compuestos de agua,
hidratos (Azúcares
principalmente ) y
Minerales.
Se conocen como
bebidas deportivas
porque fueron
diseñadas para la
recuperación de sales
minerales que con el
sudor pierden los
deportistas, aunque
su consumo no es
exclusivo de este
colectivo