Técnica de estudio

1. SÍNTESIS DE
TÉCNICAS DE
ESTUDIO

3. SUMARIO
1.- PROBLEMAS DEL ESTUDIANTE
2.- CONSECUENCIAS
3.- LUGAR DE ESTUDIO
4.- ACTITUD ANTE EL ESTUDIO
5.- PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO
6.- MATERIAL DE ESTUDIO
7.- FASES DEL ESTUDIO
8.- ASPECTOS NECESARIOS

4. PROBLEMAS
DEL
ESTUDIANTE
Falta de método de estudio
Falta de planificación
No llevan la asignatura al día
Falta de ambición

5. Falta de
método de
estudio
Carecen de un sistema
eficaz de trabajo:
apuntes incompletos,
no existe asimilación
del tema.
No conocen las distintas
fases del estudio
La desorganización del tiempo,
no tienen fijadas unas horas
de estudio determinadas sino
que cada día van cambiando.
Falta de lugar fijo de estudio,
material organizado.

6. Falta
de
planificación
De entrada ya tienen dos
Asignaturas suspendidas y
si del resto fallan en alguna
se pueden ver con 3 / 4
asignaturas para verano .
Falta de organización
del tiempo .
A veces los estudiantes llevan
medianamente bien las
asignaturas, pero no saben
planificar las semanas de
exámenes.
Se les termina
amontonando el trabajo.

7. No llevan la
asignatura
al día
Son alumnos que van
estudiando, fuera de
ritmo de la clase.
Dificulta seguir las
explicaciones del profesor.
Como tampoco han resuelto los
deberes del día, sino que van
varias lecciones por detrás,
las correcciones en clase apenas
les aporta algo.

8. Falta
de
ambición
Muchos estudiantes se
contentan con aprobar las,
lo que se traduce muchas
veces en la ley del mínimo
Esfuerzo.
Falta de organización
del tiempo .
Si un estudiante se prepara pasa
obtener como mínimo un 8,
si el examen le sale mal es muy
probable que obtenga al menos
un 5 o un 6, con lo que habrá
aprobado.

9. CONSECUENCIAS
Pérdida de Tiempo Olvido
afecta a los estudiantes.
Tratar de recuperar el
tiempo perdido, muchas
veces es demasiado tarde.
Estudiando en un lugar
poco adecuado, con ruido,
es imposible concentrarse.
Estudiar con desgana exige
el doble de tiempo que
cuando uno está motivado.
Se ha estudiado la materia del
examen con mucha
anticipación .
Se ha estudiado mal,
memorizando
mecánicamente.
Se ha estudiado atropellad
amente la noche anterior .
No se ha descansado
convenientemente

10. LUGAR
DE
ESTUDIO
Ser lo más cómodo posible.
En silencio, sin música,
o música en volumen bajo.
No se debe estudiar viendo la tele.
La habitación se debe ventilar
regularmente.
Hay que cuidar la luz y la
temperatura de la habitación.
El estudiante no debe tener
sensación de frío ni de calor,
(18 y 22 ºC).

11. LUGAR
DE
ESTUDIO
La mesa de trabajo debe ser
amplia y la silla cómoda.
Se debe evitar ir a casa de
un amigo/a a estudiar, ya que
aunque se pase un rato muy
agradable y divertido,
normalmente se estudia poco
El estudiante debe trabajar s
iempre en el mismo lugar.
Hay que estudiar sentado delante
de una mesa y no retumbado en un s
ofá o recostado en la cama, ya que
ello dificulta la concentración.

12. ACTITUD
ANTE EL
ESTUDIO
El estudiante debe afrontar
los estudios con optimismo
y convicción.
El estudiante debe poner
ilusión en lo que hace
El buen estudiante debe actuar
con seriedad y el rigor
El estudiante debe ser humilde
El buen estudiante debe
buscar la excelencia
El estudiante debe ser flexible
El estudiante debe ser también
un buen "encajador"

13. PLANIFICACIÓN
DEL
ESTUDIO
La planificación del estudio permite
obtener mejores resultados.
Planificar el estudio es
sencillamente organización y para
ello el estudiante debe responder a
Las siguientes preguntas:
¿Qué material hay que dominar
perfectamente de cara a los exámenes?
¿Qué esfuerzo hay que realizar
para lograr este nivel de
conocimiento?
¿Qué esfuerzo diario hay que
realizar para llegar a los exámenes
bien preparado?
¿De cuanto tiempo se dispone?

14. Las Fases del Estudio, se explica como afrontar el estudio.
Esta primera preparación se realiza lección a lección, a medida
que avanza el profesor en su explicación.
Antes de comenzar a preparar una nueva lección es
conveniente darle un rápido repaso a la anterior y para ello
pueden ser muy útiles los esquemas-resúmenes elaborados de
cada una de ellas.
Una vez realizado este trabajo inicial (el más duro), el
estudiante debe planificar los repasos. Habitualmente con tres
repasos puede ser suficiente, si bien no hay que tomarlo como
un número exacto.

15. MATERIAL
DE
ESTUDIO

16. Cuando el material de estudio está trabajado, organizado y
bien estructurado se aprende más fácilmente.
Nuestro cerebro funciona mucho mejor si primero trabajamos
la información y luego la memorizamos.
Para tener un buen material de estudio hay que empezar por
acudir a clase con regularidad y tomar uno sus propios
apuntes.
No es lo mismo trabajar uno con sus apuntes que con los
apuntes fotocopiados de algún compañero.
Primero que hay que hacer es revisarlos.
Los apuntes se deben completarse en casa con el libro de
texto.
Estos apuntes ya trabajados y completados constituyen el
principal material de estudio.

17. FASES
DEL
ESTUDIO

18. Antes de comenzar a estudiar hay que preparar y tener a mano
el material .
Hay que evitar tener que levantarse por tal o cual cosa.
Determinar la materia que se va a trabajar.
El aprendizaje es un proceso progresivo que va desde una
visión general a un conocimiento en profundidad.
La primera vuelta es una toma de contacto con el nuevo tema.
Leer el índice de la lección.
Hacer una valoración inicial del contenido.
A continuación se dará una lectura completa.
La siguiente vuelta es ya propiamente de estudio:

19. Se va leyendo epígrafe por epígrafe.
La siguiente vuelta es de afianzamiento:
Se revisa nuevamente epígrafe por epígrafe hasta conseguir
dominarlos con cierto nivel de seguridad.
Elaborar una ficha resumen.
Elaborar fichas resumen.
Elaborar un resumen esquemático de la lección .
Elaboración del mapa mental.

20. ASPECTOS NECESARIOS
Descanso
El estudiante debe planificar su actividad de modo que tenga
tiempo para estudiar, pero también para descansar y disfrutar.
Durante el tiempo de estudio (esas 2 o 3 horas al día) hay que
establecer descansos regulares para despejarse y tomar nuevas
fuerzas para el siguiente "asalto".
Cada hora se puede establecer un breve descanso de 5 minutos.
El estudiante debe ser muy riguroso en el cumplimiento del
tiempo de descanso no prolongándolo ni un minuto más de lo
establecido.
El estudiante debe respetar las horas de sueño, (7 a 8 Horas).
Ejercicios de respiración
Ejercicios de relajación

21. ASPECTOS NECESARIOS
Alimentación
El estudio es una actividad que exige un gran esfuerzo y para
rendir al máximo hay que estar en buen estado de salud. Por
tanto, el estudiante se tiene que cuidar y en ello juega un papel
esencial una alimentación sana.
Este aspecto debe ser especialmente tenido en cuenta por
aquellos estudiantes que viven fuera de sus casas, en pisos
de estudiantes.
La dieta debe ser equilibrada, variada.
No se puede abusar de comida rápida. Hay que tomar verdura,
legumbre, fruta, leche y derivados lácteos, huevos, cereales,
frutos secos, chocolate, etc.
Tampoco es bueno tomar en exceso bebidas estimulantes.