2.  Las herramientas, las máquinas, el equipo y los lugares
de trabajo se diseñan a menudo sin tener demasiado
en cuenta el hecho de que las personas tienen distintas
alturas, formas, tallas y fuerza. Es importante
considerar éstas diferencias para proteger la salud y la
comodidad de los trabajadores, de lo contrario éstos se
verán obligados a adaptarse a condiciones laborales
deficientes, es por ello que existe la ergonomía.

3.  La ergonomía es el estudio de datos biológicos y tecnológicos aplicados
a problemas de mutua adaptación entre el hombre y la máquina.
Deriva de 2 voces griegas: ergon–trabajo y nomos–ley. El objeto de
estudio es dicho sistema (hombre-máquina) con la finalidad de
mejorar la eficiencia, la eficacia, seguridad, confort y bienestar del
trabajador.
Tiene una doble aplicación: 1- como base para adaptar las personas
al trabajo (a través de selección, adiestramiento, etc.) 2- como base
para adaptar las situaciones de trabajo a la capacidad y limitación de
las personas. Este último enfoque es el de mayor auge y es el que más
tendremos en cuenta en este blog.
Entonces, si consideramos a la ergonomía como un instrumento para
hacer que el trabajo se adapte al hombre en lugar de obligar lo
contrario, podemos decir que se utiliza para determinar cómo diseñar
o adaptar el lugar de trabajo a fin de evitar distintos problemas de
salud y de aumentar la eficiencia del trabajador. El especialista en
ergonomía, denominado ergonomista, estudia la relación entre el
trabajador, el lugar de trabajo y el diseño del puesto de trabajo.

4.  Existe cierta discrepancia entre los expertos sobre si
los trastornos oculares derivados de trabajar con
ordenadores son sólo transitorios o se pueden
convertir en patológicos.
Lo que sí está demostrado, es que el trabajo
prolongado con el ordenador, puede provocar
lesiones

5. Para la utilización de teclados se disponen de ciertas normas en cuanto a la posición,
el lugar en que se coloca, entre otras más. A continuación les daremos algunos tipos
de solución para estos problemas.
 Consejos para su uso:
-Estable durante su uso. (EVITAR DESLIZAMIENTOS SOBRE LA SUPERFICIE
QUE REPOSA)
- Teclas cóncavas, suaves en su manipulación y que no produzcan ruidos al
accionarlas.
- Espacio necesario delante para poder apoyar cómodamente las manos. (REDUCE
FATIGA EN BRAZOS Y TENSIÓN EN LA ESPALDA)
- Justo debajo del monitor. (EVITAR EN SUPERFICIES LATERALES, ESTO
OBLIGA A GIRAR LA CABEZA)

6.  De nada sirve contar con un equipo ergonómicamente preparado si
luego trabajamos sobre una mesa en la que no nos caben las piernas o
nos sentamos en sillas sin respaldos. Las malas posturas representan el
75% de las lesiones: dolor de espalda, molestias en la cervical, dolores
lumbares, entre otros. No solo contamos con el mobiliario sino
también con algunos factores humanos que afectan la gran mayoría el
desempeño del usuario en su estación de trabajo, y por ello hay que
mencionarlas.