2. Que es
Es la disciplina tecnológica que se encarga del
diseño de lugares de trabajo, herramientas y
tareas que coinciden con las características
fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las
capacidades del trabajador.
Busca la optimización de los tres elementos del
sistema (humano-máquina-ambiente), para lo
cual elabora métodos de estudio de la persona,
de la técnica y de la organización.

3. Ergonomía en el Monitor
Esta demostrado que al trabajar con pantallas de
forma prolongada y habitual. Algunas deficiencias
oculares sin importancia se puede convertir en lesiones
mas o menos graves. Por ella la primera recomendación
a la hora de trabajar con ordenadores es someter a una
revisión oftalmología .
En cualquier caso, par evitar síntomas como escozor,
parpadeo, visión borrosa, fatiga visual etc…

4. Ergonomía en el teclado
Los problemas que pueden surgir por el uso (0 el mal uso) del
teclado no son distintos de los ha sufrido las secretarias de
toda la vida. De hecho, el actual teclado de las computadoras
es un herencia directa del diseñado en el siglo pasado para
las maquinas de escribir. Teclas mas suaves y otras
adicionales son las primeras diferencias
Al manipular un teclado, las manos adoptan una posición
forzada , hacia afuera. Los movimientos rápidos y repetitivos
pueden provocar tendinitis, tenosinovitis.

5. Ergonomía Mobiliario
• De nada sirve contar con un equipo ergonómicamente
preparada si luego trabajamos sobre una mesa en la que
no nos caben las piernas o nos sentamos sin sillas sin
respaldos.
Las malas posturas representan el 75%de las lesiones
• Dolor de espaldas
• Molestia en la cervical
• Dolor lámbales

6. Posturas