Este documento presenta un análisis interno y externo de las debilidades, fortalezas, oportunidades y amenazas de una comunidad. Entre las debilidades se encuentran el sedentarismo, la obesidad y el consumo de cigarrillos. Entre las fortalezas están los gimnasios gratuitos al aire libre y los programas de promoción de la salud en los centros de atención. El documento propone estrategias para aprovechar las oportunidades y enfrentar las amenazas mediante el fomento de la activ

1. ANÁLISIS INTERNO DEBILIDADES (D) FORTALEZAZ (F)
ANÁLISIS EXTERNO 1. Sedentarismo, obesidad, consumo de cigarrillo.
2. La comunidad no cuenta con un instructor.
3. Falta de dieta saludable balanceada.
1. La comunidad cuenta con gimnasios gratuitos al
aire libre.
2. se cuenta con programas de promoción y
prevención en las IPS.
3. Campaña precoz de diabetes e hipertensión.
OPORTUNIDADES (O) ESTRATEGIAS(DO) ESTRATEGIAS(FO)
1. Disminuir los factores de riesgo como obesidad,
vida sedentaria, tabaquismo.
2. Se cuenta con el apoyo de FUSANDE para consulta
nutricional.
3. Apoyo municipal en la creación de los gimnasios al
aire libre.
1. Realizar 60 min de actividad física cada día, como
subir por las escaleras en lugar de utilizar el
ascensor (D1-O2)
2. Si en los gimnasios ubicados al aire libre se
contaran con personas especializadas para la
organización de un a secuencia de ejercicios, seria
la mejor estrategia para que las personas los usen
(D2-O3)
3. Haciendo control con la asignación de un régimen
alimentario especializado e individual (D3-O2)
1. Asistir a los controles médicos y la toma de
medicamentos (F3-O2)
2. asistir a los programas de promoción y prevención
que la alcaldía municipal junto con las IPS realiza
para disminuir los factores de riesgo (F2-O1)
3. Organizar encuentros y con la ayuda de un líder de
la comunidad realizar aerobicos y bailoterapias (F1-
O3).
AMENAZAS(A) ESTRATEGIAS(DA) ESTRATEGIAS(FA)
1. Factores de riesgo biológico: Exceso de peso y
obesidad, niveles de colesterol elevados, la
hipertensión.
2. Factores de riesgo conductuales: Consumo de
tabaco, regímenes alimentarios insalubres,
inactividad física, consumo de alcohol.
3. Alto consumo de sal, carbohidratos y grasas.
1. Consiste en incluir un a dieta saludable
consumiendo frutas y verduras (D3-A3)
2. Mejorar el control de su propia salud y adoptar
conductas saludables como aprovechar los
gimnasios al aire libre que el gobierno municipal ha
implementado en algunos barrios (D1-A1)
3. Modificar los factores de riesgo como el consumo
del cigarrillo (D2-A2)
1. Se encuentra con los gimnasios para beneficiar a la
comunidad en la actividad física y alejarlos del
consumo del cigarrillo (A2-F1)
2. Desarrollar campañas sobre el índice de masa
corporal, niveles de azúcar y toma
de tensión arterial (A1-F2)
3. Ampliar la variedad de alimentos ricos y saludables
(A3-F3)