Obesidad Y Sobrepeso
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aborda un tema muy preocupante que es la obesidad y el sobrepeso
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Obesidad Y Sobrepeso
- 1. OBESIDAD Y SOBREPESO Solis Cruz Maricarmen
- 10. ACTIVIDAD FÍSICA Y HABITOS ALIMENTICIOS
Notas del editor
- Obesidad y Sobrepeso Maricarmen Solis Cruz
- Se presenta la lista de los temas que se van a exponer sobre “La obesidad y el sobrepeso”, Como lo son: las causas de la obesidad y sobrepeso, consecuencias, datos y estrategias de las OMS
- Una pequeña descripción de lo que es la obesidad y el sobrepeso, se logra definir como una acumulación excesiva de grasa.
- Las causas que nos pueden provocar un sobrepeso, son múltiples, las mas comunes, las que son consideradas por la Organización Mundial de la Salud. Como lo son inactividad física, factores emocionales entre otros.
- Algunos factores que causan la obesidad y el sobrepeso, se encuentran principalmente: una mala dieta y la inactividad física.
- Se dan a conocer las consecuencias que trae la obesidad y el sobrepeso, enfermedades que son de alto riesgo es decir crónicas.
- Los datos de la Organización Mundial de la Salud indican que en el 2005 había 1600 millones de adultos (mayores de 15 años) con sobrepeso y 400 millones de adultos obesos.
- Un tiempo atrás la obesidad se consideraba un problema único de países de alto ingreso, pero ahora está aumentando en los países de ingresos bajos.
- Es necesario que se pueda reducir el índice de personas obesas en el mundo, existen varias formas y entre las más efectivas se encuentran: reducir al ingesta de calorías procedentes de las grasas, aumentar el consumo de frutas y verduras, reducir las azucares y realizar actividad física por 30 minutos al día.
- La Organización Mundial de la Salud promueve que se tenga una actividad física regular para poder prevenir enfermedades crónicas provocadas por la obesidad principalmente a poblaciones pobres y desfavorecidas.
- Fuentes de información http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/index.html http://www.monografias.com/trabajos15/obesidad/obesidad.shtml