Hay diferentes técnicas de cepillado, pero la más eficaz es la de BASS modificada. Se debe colocar el cepillo entre la encía y el diente, formando un ángulo de 45 º, y realizar pequeños movimientos de rotación SIN DESPLAZARSE. http://www.clinicaimd.com/ES/informacion_clinica_dental/tecnicas-de-higiene-oral_21.htm

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Higiene oral y cepillado
Son aquellas medidas que nos permiten eliminar la placa, y por tanto prevenir molestias y enfermedades.
Videos de técnicas de higiene oral:
Cepillo Manual.
Cepillo Eléctrico.
Hay diferentes técnicas de cepillado, pero la más eficaz es la de BASS modificada. Se debe colocar el cepillo entre la encía y el diente, formando un ángulo de
45 º, y realizar pequeños movimientos de rotación SIN DESPLAZARSE.
Salvo recomendación del dentista, se debe utilizar un cepillo de dureza media.
El cepillo debe ser cómodo y permitir la limpieza en las zonas de difícil acceso.
No hay que olvidarse de cepillar la lengua, una zona que es un gran reservorio de gérmenes.
Los cepillos manuales con menos de 3 meses, consiguen mayor eliminación de placa que los que tienen más tiempo.
Al menos, se deben cepillar los dientes 2 veces al día, siendo aconsejable realizarlo 3 veces, con una duración de 3-4 minutos cada vez.
Los cepillos eléctricos rotatorios oscilantes y los contrarrotacionales han demostrado una mayor eficacia que los manuales en ciertas situaciones (como
pacientes con ortodoncia, limpieza a una tercera persona, disminuidos físicos y psíquicos…), así como una menor capacidad de provocar recesiones de la
encía.
Analizando los recientes estudios bibliográficos, podemos señalar que los mejores resultados en el cepillado se logran combinando los cepillos eléctricos y
manuales. Es decir, al menos se debe realizar una limpieza diaria con un cepillo eléctrico.
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