Presentación de Inteligencia Emocional

1. Septiembre de 2014

2. La inteligencia emocional es diferente a la
inteligencia ligada al coeficiente
intelectual y que se refiere a la capacidad
para resolver problemas . A esta
inteligencia que tiene que ver con la
capacidad para identificar tus emociones,
reconocer las emociones de los demás,
así como con tu capacidad para manejar
tus emociones, es a la que se le
denomina Inteligencia Emocional.
Ésta inteligencia está relacionada con la
capacidad para alcanzar tus metas
personales, lograr éxito en la vida o tu
realización personal.

3. Inteligencia (capacidad
intelectual)
Es la habilidad para planear,
comprender cosas complejas y
enfrentar y resolver ciertas
complicaciones a través del
razonamiento. La inteligencia
no se trata de la facultad para
aprender de los libros,
únicamente, sino también de la
destreza para resolver
conflictos y saber qué es lo
que hay que hacer a cada
momento.
La Inteligencia Emocional incluye
habilidades como percepción de
los sentimientos (propios y de las
emociones del entorno), utilización
de las emociones (dominar los
sentimientos con el fin de facilitar
una actividad cognitiva),
entendimiento de las emociones
(comprender el lenguaje de los
sentimientos y reconocer cómo
evolucionan en el tiempo) y control
de las emociones (habilidad para
manejar los sentimientos propios
en función de las necesidades,
para alcanzar las metas que se ha
propuesto).

4. Se ha podido demostrar, con diferentes
estudios, que no existe afinidad entre el
coeficiente intelectual y la consecución
de objetivos personales, sociales y
sentimentales, pues continuamente te
encontrarás a personas con un elevado
Coeficiente Intelectual que son
infortunadas tanto en lo profesional
como en lo personal, porque son
incapaces de tomar decisiones
importantes, relacionarse con los
demás, o trazar planes a futuro y tener
la capacidad de triunfar en la vida.

5. La inteligencia emocional tiene
que ver con las relaciones
interpersonales, la autoestima,
la conciencia de sí mismo y la
adaptabilidad social. Por lo
tanto, si se cuenta con una
pobre inteligencia emocional,
pero un coeficiente intelectual
alto, será capaz de tener éxito
en los estudios, sin embargo
tendrá dificultades para
relacionarse con los demás y
contará con una visión pobre
de sí mismo

6. Si careces de inteligencia emocional
y además un coeficiente intelectual
bajo, tendrás pocas posibilidades
para alcanzar tus objetivos en la
vida.
Este nuevo concepto es tan
importante que a pesar de tener
pocas capacidades intelectuales
puedes compensarlas con tus
habilidades emocionales para lograr
tus objetivos: automotivación,
relaciones interpersonales positivas y
una valoración alta de ti mismo.

7. Si posees un coeficiente intelectual alto
y una inteligencia emocional al mismo
nivel, tendrás grandes posibilidades de
triunfar en todos los ámbitos de la vida.

8. La falta de desarrollo de la Inteligencia
Emocional está relacionada con el
miedo a vivir las emociones y éste suele
ser el resultado de patrones culturales o
condicionamientos educativos recibidos.
Continuamente se nos condiciona para
que nos avergoncemos de nuestros
sentimientos, por lo tanto, escondemos
la ira, el miedo, el desánimo o la
aflicción. Nos han enseñado a
“dominar” las emociones, resaltando
los comportamientos o emociones
buenas y negando las malas.

9. La educación de los padres
es decisiva y su capacidad
para captar y reconocer las
necesidades emocionales
de sus hijos es
determinante, pues harán
que éstos puedan
reconocer sus emociones,
y aceptarlas y nunca
reprimirlas, ni negarlas.

10. Por ejemplo: ante el miedo de su hijo
un padre puede reaccionar de tres
diferentes formas:
- Preocupación o sobreprotección, con
lo que el niño aprenderá a evitar al
padre que le hace sentir más miedo y
aprenderá a esconder o disimular sus
miedos.
- Lo ridiculiza, haciéndolo sentir tonto
por tener miedo, el niño se sentirá
humillado, por lo tanto se hará el fuerte
y rechazará todo sentimiento que lo
haga verse débil.
- El padre reconoce y acepta el miedo
de su hijo como algo natural y le
transmite tranquilidad y apoyo.

11. Para finalizar, la educación que
recibimos nos condiciona a la
tolerancia o aceptación de las
emociones y dependiendo de la
educación familiar, es posible que
aprendamos a aceptar ciertas
emociones y reprimir otras. Además
los prejuicios sociales contrarios a la
expresión emocional también son
determinantes, para el desarrollo
emocional como el pensar que “el ser
emocional es igual a ser débil o
inmaduro”.

12. El desarrollo de la Inteligencia Emocional
consiste en recuperar la capacidad de
sentir tus emociones.

13. Elabora un cuadro CQA
C.- (Qué sabías de la Inteligencia Emocional)
Q.- (Qué te gustaría saber)
A.- (Qué aprendiste sobre la Inteligencia Emocional)
CUADRO CQA
C Q A

14. El Temor es algo que todos hemos
experimentado alguna vez. Temor a
emprender una nueva actividad, a ser
rechazado por los demás, temor al futuro,
a lo desconocido, a la muerte, etc.
1.- Piensen unos minutos sobre sus
principales temores que actualmente
tienen con respecto a su familia, su
grupo, la humanidad y luego anótenlos
en la hoja de trabajo.
2.- Intégrense en equipos de 4 personas.
3.- Cada miembro deberá presentar a
sus compañeros los temores que anotó
en la hoja de trabajo. (Siguiente
dispositiva)
4.- Presenten sus conclusiones al resto
del grupo.

15. Mis principales
temores en
relación con mi
familia son:
Mis principales
temores en
relación a la
escuela/trabajo
son:
Mis principales
temores en
relación a la
humanidad son:
MIS TEMORES

16. La fotografía
Cada vez que nos fotografiamos es por algún motivo especial. Las fotos que
guardamos están cargadas de recuerdos y llenas de significados. Compartan
con los demás algo de esto. Muestren la fotografía que solicitamos previamente
y comenten a los compañeros del grupo los recuerdos que ésta les trae.

17. Realiza un cuadro analítico sobre Inteligencia, Inteligencia
Emocional, Desarrollo de la inteligencia emocional
ÁREA DEFINICIÓ
N
CARACTERÍSTI
CAS
EJEMPLO
INTELIGENCI
A
INTELIGENCI
A
EMOCIONAL
DESARROLL
O DE LA
INTELIGENCI
A
EMOCIONAL
CUADRO ANALÍTICO

18. “Tú tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata
de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin
después arrepentirte de una acción cometida en un momento de
descontrol”