1. Automotivación y motivación personal<br />Automotivación es el motor interior que nos impulsa hacia lo que queremos. La motivación personal es la base esencial para conseguir lo que deseamos.<br />Si no estamos motivados, repetimos hábitos, vivimos dormidos, y así no hay cambio posible. Si estamos motivados, actuamos, nos movemos, sentimos una demanda interna que nos hace crear oportunidades y estar abiertos a lo nuevo.<br />Las ganas, el querer, los deseos propios son los elementos de motivación personales que nos estimulan a vivir con mayor gozo y felicidad.<br />Clave de la automotivación y motivación personal: el yo<br />La automotivación es el movernos desde nosotros mismos. La automotivación hace énfasis en el YO como sujeto. Muchas veces actuamos para otros, sin que nosotros queramos realmente hacer algo, y ahí surge la desmotivación.<br />El desarrollo personal y la superación de los problemas de relación, profesión, pareja, miedo, angustia, depresión, autoestima, complejos de inferioridad… sólo es posible en la medida en que el individuo está motivado, y participa libre y comprometidamente en su proceso de sanación y evolución.<br />La motivación personal te lleva a experimentar y a vivir la vida conscientemente. Motivarse es aprender a dirigir tu poder personal, transformando tu presente y realidad actual.<br />La automotivación te lleva al autoconocimiento<br />El autoconocimiento personal a todos los niveles es imprescindible para saber qué nos motiva, qué es lo que queremos realmente. Si no sabemos cómo somos ni qué queremos, ¿dónde vamos a buscar nuestra felicidad o bienestar?<br />No es lo mismo lo que somos que lo que hemos aprendido o lo que nos han enseñado o inculcado; en numerosas ocasiones, lo que queremos no corresponde con lo que los demás quisieron para nosotros. Distinguirlo ayuda a clarificar y encontrar nuestro camino.<br />La automotivación te lleva al autoconocimiento, el cual impulsa aún más la motivación personal.<br />Qué conlleva tener motivación personal<br />La automotivación tiene como fondo las siguientes claves fundamentales relacionadas con el crecimiento personal:<br />Descubrirte, conocerte, experimentarte, mirarte y verte -> proceso de Autodescubrimiento<br />Conectar con el verdadero Yo, con el fondo auténtico. Ser uno mismo -> Autorrealización<br />Disolver nuestros conflictos, superar o afrontar miedos, etc. <br />Contactar con tus emociones y hacerlas partícipe en la vida cotidiana<br />Ser consciente, darse cuenta. Conocer y comprender tus experiencias<br />Aprender a mirar bien<br />Afrontar tu vida y tu ser haciéndote responsable desde la propia libertad. Atreverse a cambiar y tomar decisiones<br />Y también corregir actitudes o hábitos que no favorecen el bienestar, aprender nuevos recursos, expresar desde el cuerpo, etc.<br />Preguntas de automotivación<br />¿Qué me hace atraer un mismo tipo de experiencias? ¿Qué situaciones vivo?<br />¿Cuál es mi motivación vital?, ¿qué busco?, ¿qué necesito?<br />¿Cuál es el sentido de mi vida?<br />¿Quién soy?<br />Es evidente como estas preguntas de por sí, provocan un movimiento de consciencia.<br />Artículos sobre automotivación<br />El Coaching es una de las herramientas para encontrar nuestras motivaciones y dirigirlas adecuadamente hacia metas que nos proponemos. En la categoría de Desarrollo personal puedes leer artículos sobre automotivación y coaching.<br />