El documento habla sobre la autoestima. Define la autoestima como cómo una persona se ve a sí misma y qué cree ser capaz de realizar. Explica que la baja autoestima está ligada a la falta de confianza en uno mismo y objetivos claros. Finalmente, da recomendaciones para ejercitar la autoestima como confiar más en uno mismo, establecer objetivos, rodearse de gente positiva y enfocarse en lo que se desea.