12 daniel rangel barón hábitos que no debes abandonar jamás

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Este documento enumera 9 hábitos saludables que una persona no debe abandonar, incluyendo dormir lo suficiente, usar hilo dental, comer comidas balanceadas y beber agua a lo largo del día, hacer ejercicio semanalmente, tener relaciones sexuales, tomar el sol por la mañana, socializar en persona y realizarse chequeos médicos regulares.

Salud y medicina

Daniel Rangel Barón:
Hábitos que no
debes abandonar
JAMÁS

• Dormir lo suficiente.
• Usar hilo dental en la higiene bucal.
• Comer todas las comidas del día y optar por alimentos
naturales.
• Tomar agua a lo largo del día.
• Ejercitarte a lo largo de la semana.
• Tener sexo.
• Tomar el sol de la mañana.
• Socializar (hacerlo por medio de tus redes sociales no
cuenta).
• Realizarte chequeos médicos rutinarios y mantenerte
al tanto de tu historia médica familiar.

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