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
 Una dieta balanceada y nutritiva, si bien es
primordial a lo largo de la vida de las personas, lo es
muy especialmente durante esta etapa de la futura
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Alimentacion en el embarazo

  • 2.   Una dieta balanceada y nutritiva, si bien es primordial a lo largo de la vida de las personas, lo es muy especialmente durante esta etapa de la futura mamá. Es que en este período, se impone satisfacer también los requerimientos nutricionales del bebé.  Es imporante comer de todos los grupos alimenticios sin exceder ni faltar a ninguno. Dieta Balanceada
  • 3.   Antes se pensaba que el segundo tetramestre en cuando mas se tenia que cuidar la alimentacion pero ahora se sabe que es en los primeros tres meses cuando mas se debe alimentar correctamente la mama.  Debe comer una variedad de alimentos lo suficiente para subir 1-2 kg los primeros 3 meses de su embarazo. Primeros tres meses