1. ESCUELA DE FORMACIÓN
DEPORTIVA DE ULTIMATE
DUVAN CÁRDENAS PARRA

2. A LOS ENTUSIASTAS DE ULTIMATE DEL MUNDO

3. INTRODUCCIÓN
Todo deportista requiere de un proceso de formación el
cual debe iniciar a temprana y mediana edad, para lo
cual se han creado las Escuelas de Formación deportiva
en los diferentes Municipios y ciudades del país
amparadas y legalizadas por la ley Nacional del Deporte
o ley 181 de 1995.
El proceso de formación de un deportista debe ser
metodológicamente estructurado y debe contar con las
bases metodológicas adecuadas, con objetivos claros y
profesionalmente desarrollados de cada actividad.

4. JUSTIFICACIÓN
Comprendiendo que el Ultímate, debe partir de
un proceso educativo bien planificado y
atendiendo al factor social que este desempeña
como medio deportivo siendo y creando
conciencia como un espacio nuevo con una
infraestructura adecuada para esta práctica en
desarrollo en contribución a la práctica de la
actividad física y a este como un deporte no
convencional.

5. OBJETIVO GENERAL
Crear y fortalecer la escuela de formación
deportiva de ULTIMATE dando aplicabilidad a un
proceso metodológico, formativo y competitivo,
contribuyendo al desarrollo físico, cognitivo,
deportivo y social de la población.

6. OBJETIVOS ESPECIFICOS
1. Generar hábitos de higiene física y mental por medio de la práctica deportiva
dando bienestar mental, físico para una buena salud y conciencia personal en la
vida diaria.
2. Masificar el número de integrantes en la escuela de formación deportiva de
ULTIMATE generando espacios hacia la práctica deportiva y la actividad física en
Cota
3. Optimizar la orientación técnica de ejecución del deporte del ULTIMATE con
adecuados procesos metodológicos para lograr una competencia deportiva y
personal.
4. Evaluar componentes físicos deportivos con pruebas de esfuerzo en capacidades
de condición física como medio para estructurar el proceso de planeación
5. Aplicar un plan de entrenamiento de ULTIMATE con componte físico técnico para
la población contribuyendo con el mejoramiento del deportista.
6. Participar en torneos, festivales y encuentros deportivos con el propósito de
incentivar y establecer el avance competitivo de cada deportista.

7. Modelo pedagógico
MODELO DIDÁCTICO Construcción teórico formal que basada en supuestos
científicos e ideológicos pretende interpretar la realidad
escolar y dirigirla hacia determinados fines educativos.
Representación simbólica conceptual de la realidad
educativa, tendrá por objetivo funcionar como esquema
mediador entre la realidad educativa y el pensamiento.
Sirve como estructura en torno a la cual se organiza el
conocimiento

8. DESCUBRIMIENTO GUIADO
Es un estilo situado entre los que utilizan una técnica de
enseñanza por instrucción directa e indagación.
Aspectos básicos:
• El docente plantea una o varias tareas en progresión
donde se va descubriendo la ÚNICA SOLUCIÓN.
• Las soluciones menos adecuadas se van desechando.
• Por lo tanto el problema es único, es decir ,existe un
solo resultado final.
• Algunas reglas son: No decir nunca la respuesta,
esperar siempre la respuesta del alumno, ofrecer
feedback frecuente y mantener un clima de aceptación
y paciencia.

9. EVALUACIÓN

10. Temas
UNIDAD 1
ASPECTOS
GENERALES DEL
ULTIMATE
UNIDAD 3 UNIDAD 2
FUNDAMENTOS FUNDAMENTOS
DE LA TÁCTICA DE LA TÉCNICA
ULTIMATE
UNIDAD 5
LA FORMA UNIDAD 6
DEPORTIVA DEL ACTIVIDADES
ULTIMATE
UNIDAD 4
PRINCIPIOS DEL
ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO

11. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
SEMANAS 4, 5,
• Aspectos generales del 6y7 • La forma deportiva del
Ultimate Ultimate
• Fundamentos de la • Fundamentos de la • Técnica y táctica
técnica táctica • actividades
• Actividades • Principios del
entrenamiento deportivo
• Actividades
SEMANAS 1, 2 SEMANAS 8, 9
y 3. 10 y 11.

12. UNIDAD 1
ULTIMATE
El ULTIMATE utiliza ésas características como
principal forma de interacción entre los
compañeros de un mismo equipo. Éste deporte
también se desarrolla en un espacio abierto y se
juega a conservar siempre ese objeto que se
desliza por el aire; esa es la tarea del equipo.
Así, a través de lanzamientos consecutivos, se
pretende llegar hasta una zona delimitada y
recepcionar por última vez un pase que definirá
una anotación.

13. • http://www.youtube.com/watch?v=-
bWFGLRywbw

14. UNIDAD 2
FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA
la técnica se evidencia en la forma de ejecución
de los lanzamientos, backhand, forehand,
hammer; en la recepción del frisbee a dos
manos y a una mano; en los desplazamientos en
carrera con cambios de dirección y en los saltos
en función del frisbee.

15. • http://www.youtube.com/watch?v=L1y5WlO
QfdQ
• http://www.youtube.com/watch?v=Mlf7nfKYK
40
• http://www.youtube.com/watch?v=9Ms3ZN7
kuI8

16. UNIDAD 3
FUNDAMENTOS DE LA TÁCTICA
Táctica es superar al oponente y evitar ser
superado por él. Por lo tanto, los miembros del
equipo deben aprender a colaborar entre sí para
enfrentar al equipo contrario. En cada instante
los jugadores deben analizar la situación de los
oponentes, el móvil y los compañeros, decidir
con rapidez y ejecutar la acción colectiva más
conveniente para conseguir el objetivo.

17. • http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=-
uRtTEQmUGU&feature=endscreen
• http://www.youtube.com/watch?v=9rDJ8vLjtk
0
• http://www.youtube.com/watch?v=phUOsiBZ
r-o
• http://www.youtube.com/watch?v=EKFLmFG
npBU

18. UNIDAD 4
PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
las metodologías para alcanzar logros deportivos
están en permanente innovación frente a todo lo
que rodea al deporte y es base para la creación de
todo tipo de aparatos o accesorios como zapatos
especiales, escenarios para el aprendizaje motor,
indumentaria deportiva como camisetas que
regulan la temperatura, pasando por la creación de
hardware y software que permitan el control
preciso de la forma deportiva, hasta llegar al
desafío de las leyes físicas y de la gravedad con la
biomecánica deportiva

19. ENTRENAMIENTO DE LA
COORDINACIÓN: APRENDIZAJE
MOTOR

20. ENTRENAMIENTO DE LA
COORDINACIÓN: APRENDIZAJE
MOTOR

21. EJERCICIOS PARA MEJORAR LA
POTENCIA EN EL ULTIMATE FRISBEE

22. EJERCICIOS PARA MEJORAR LA
POTENCIA EN EL ULTIMATE FRISBEE

23. UNIDAD 5
LA FORMA DEPORTIVA EN ULTIMATE
La forma deportiva es el principal objetivo a
alcanzar mediante un entrenamiento planeado y
estructurado. La metodología juega un papel
importante en las sesiones de interacción con el
deportista o grupo de deportistas pues permitirá
alcanzar mejores resultados en las
competencias.