1. Datos Generales
Público Fecha 30-11-2011
10 miembros del personal de
mantenimiento.
Objetivos de Al finalizar la sesión educativa el Horario
personal de mantenimiento será
Aprendizaje capaz de:
-Conocer los conceptos básicos de
mecánica corporal.
-Ejecutar la practica adecuada de la
mecánica corporal.
-Asumir con la responsabilidad de
auto cuidado respecto a la mecánica
corporal.
Responsables Lugar Universidad “César Vallejo”
-Fajardo Vizquerra, Susan
-Yliquin Quijano, Zoila
-Paucarmayta Martinez, Patricia

2. Hora Sesión Contenido Objetivos Específicos
08:00 Presentación de la 1.1Bienvenida de la sesión educativa. Al termino de la sesión el personal
A Socioeducativa 1.2Presentación de los participantes. de mantenimiento estará informado
08:15 1.3Presentación de la sesión sobre:
educativa.
1.4Evaluación inicial Pre-Test -Los objetivos de la sesión.
-Los temas centrales de la sesión.
08:15 Sesión Nº 1 Al termino de la sesión, el personal
A 2.1 Definición de mecánica corporal. de mantenimiento:
08:45 Cocimiento de la 2.2 Clases de la mecánica corporal.
mecánica corporal en el 2.3 Aplicación de la mecánica -Conocerá la definición e
trabajo corporal como medida de auto importancia de la mecánica
cuidado en el quehacer laboral. corporal.
-Es capaz de implementar la
mecánica corporal como parte de su
trabajo y su auto cuidado.

3. Datos Generales
Tema Conocimiento de la mecánica Publico 10 miembros del personal
corporal en el trabajo. de mantenimiento
Contenidos -bienvenida de la sesión Lugar Universidad Cesar Vallejo
educativa. Fecha
-Presentación de los Hora 8:00a.m-08:45a.m
participantes.
-Presentación de los objetivos de
la sesión educativa.
-Evaluación inicial Pre-Test.
-Definición de la mecánica
corporal y su importancia.
-Clases de la mecánica corporal.
-Aplicación de la mecánica
corporal en el trabajo.
Objetivos Específicos
Al termino de la sesión, el personal de mantenimiento estará informado sobre:
-La definición e importancia de la mecánica corporal.
-Es capaz de implementar la mecánica corporal en el trabajo.
Facilitadoras
-Fajardo Vizquerra, Susan
-Cliquen Quijano, Zoila
-Paucarmayta Martinez, Patricia
Pasos a Seguir Técnica Materiales Tiempo

4. Introducción: Exposición corta Exposición corta 1 min.
1-Las facilitadoras se
presentan, diciendo su
nombre, ocupación y
procedencia. Video Video, proyector, 2 min.
2-Se presenta el tema y los lamina de proyección.
objetivos. Dinámica de Animación Dinámica de 4 min.
3-Se capta el interés: motivación
presentando un video.
4-Se motiva: informe a los
participantes que la mecánica
corporal es el uso coordinado
de los diferentes partes del
cuerpo para producir
movimientos y mantener
equilibrio en las fuerzas
interiores y exteriores.

5. Desarrollo:
Preguntas de enfoque, lluvia de ideas Tarjetas de cartulina
1. Se recoge la información y
Plumones
experiencias: realice preguntas Masquen
a los participantes usando 7 min.
tarjetas de apuntes en los cuales
contestaran las siguientes
preguntas: ¿Qué es la mecánica
corporal? ¿Cómo aplica la
mecánica corporal en el
trabajo?
-Se aplica: con ayuda de un
maqui media explique que es la
mecánica corporal, cual es su
importancia.
Exposición y dialogo Maqui media 7 min.
-Hacer preguntas mientras se
explica, para verificar la
comprensión del grupo y aclare
todas sus dudad.
2. Se propone una actividad
practica: anuncie que les
enseñara como se debe poner Demostración y trabajo en colectivo Tríptico 7 min.
en práctica adecuadamente la
mecánica corporal:

6. -Se entrega un tríptico a cada
participante, el cual contendrá
tres principios básico de la
mecánica corporal.
Dialogo Preguntas, lluvias de 5 min.
-Preguntar a los participantes si enfoque
reconocen y aplican estos
principios.
-Recuerde a los participantes
que es un meto de auttocuidado
que les ayudara en su trabajo.
-Verifique la comprensión del
grupo, haciendo preguntas y
pidiendo ejemplos.
4. Integre lo aprendido: pida a
los participantes que realice
ejemplos de aplicación de
estos principios en su trabajo.

7. Resumen:
1. Recapitule la información:
Recuerde a los participantes los puntos más
importantes: que es la mecánica corporal, cual es su
importancia, cuales son los principios. Escriba el
concepto básico más importante en el Post- Test.
2. Aclare las dudas: invite a los participantes a realizar
preguntas acerca de lo que aprendieron en la sesión y Exposición corta Post-Test Exposicion corta
5 min.
aclare dudas. Haga nuevas preguntas para y dialogo y dialogo.
estimularlos.
3. Vincule el tema a otro: pida opinión sobre la
importancia y aplicación de la mecánica corporal
para ellos mismos y por grupo. Pida opiniones y
ejemplos.
Evaluación:
1. Plante un caso correcto, donde datos necesario,
para que cada participante use su regla,
DETERMINE:
-Cual es su importancia de la mecánica corporal.
-La aplicación de la mecánica corporal en el Caso de Caso y
Reglas 5 min.
trabajo. Demostración demostracion
2. Corrija errores si los hay y felicite a los
participantes por su trabajo