1. Enfermedades al
Cuerpo Humano por
las Computadoras
Eduardo Mendoza Alcántara
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Administración de Empresas
DHTIC
201128373
12/07/13

2. 1
Resumen
Los adelantos tecnológicos pueden ser útiles para la sociedad y mejorar
la calidad de vida siempre que se tenga en cuenta: para que, cuanto,
cuando y como usarlos
El uso de las computadoras nos hace más productivos en el trabajo, sin
embargo su uso prolongado puede provocar:
 lesiones oculares
 lesiones en manos y brazos
 lesiones en cuello y espalda
Los múltiples estudios ergonómicos y los expertos de las
distintas disciplinas (médicos laborales, traumatólogos,
oftalmólogos, kinesiólogos, etc.) Coinciden en que es necesario
tener en cuenta los siguientes aspectos:
1. Ambiente, mobiliario, equipo y luz adecuados.
2. Pausas y descanso de unos minutos cada 30 minutos.
3. Prevención y aprendizaje sobre riesgos de trabajo.
Introducción
La tecnología es un instrumento que facilita o hace más rápido un trabajo, en la
actualidad nos sirve de mucha ayuda para el quehacer cotidiano ya que en
generaciones más actuales demandan estar con tecnología de punto y no
resegarse en la sociedad que viven.
Las TIC´S las utilizamos día a día desde despertar prendiendo el celular hasta
manipular una maquina o una computadora que son ya de vital importancia.
Las ventajas que estas pueden tener dentro de muchas se destacan la distancia
que puede haber a la hora de comunicarse con familiares o personas de diferentes
partes del mundo o en mismas ciudades pero a una distancia considerable.

3. 2
La informática, y el uso de la computadora constantemente; nos resuelven muchas
cuestiones y hacen más fácil la labor de numerosos profesiones, pero también
presentan una cara negativa: la salud se resiente cuando se está demasiado
tiempo manejando el ordenador, sobre todo si no se tiene cuidado de tomarse
unos breves descansos cada hora y media o dos horas.
El uso de las computadoras nos hace más productivos en el trabajo, sin embargo
su uso prolongado puede provocar daños en la salud humana.
La postura tomada es neutra pues se mostraran puntos a favor y en contra, pero
de tomar una, sería la de prevenir y difundir, estar en contra de los daños que
ocasionan las computadoras y a su vez dar ciertas ayudas y prevenciones.
Va dirigido a todos aquellos usuarios de las computadoras y ciertos aparatos
similares así como a terceras personas de los usuarios de los ordenadores. Y al
público interesado en el tema.
En cierta partes se utilizaran palabras que no son conocidas, en ocasiones hasta
palabras propias de la área de la salud, pero para que esta investigación se clara
se buscara dar el significado así como involucrarlas en el contexto para su mayor
comprensión y fácil lectura.
La computadora como herramienta
Los adelantos tecnológicos pueden ser útiles para la sociedad y mejorar
la calidad de vida siempre que se tenga en cuenta: para qué, cuánto,
cuándo y cómo usarlos.
Como el "homo sapiens" todavía no ha mutado a "homo cyber" y nuestro
cuerpo es el instrumento real con el que nos comunicamos y
conectamos con el mundo virtual a través de la computadora, es
importante tener en cuenta cómo lo hacemos y durante cuánto tiempo y
si estamos respetando las ancestrales leyes de la naturaleza que aún
nos rigen a los seres humanos a pesar de los adelantos tecnológicos.

4. 3
Beneficios del uso de los ordenadores
Para facilitarse la vida, el hombre, desde la antigüedad ha elaborado un sin
número de instrumentos y herramientas, las cuales se han ido modificando a
través de los años acorde a sus necesidades, también ha construido nuevas que
respondan a las exigencias actuales.
En el campo laboral, en el académico e incluso en el hogar, los hábitos y rutinas
de trabajo han experimentado cambios debido a la incorporación de las
computadoras personales, iniciada a principios de los años ochenta.
Las computadoras ofrecen, entre otras, las siguientes ventajas para la educación
 Son herramientas multimedia
 Son interactivas
 Tienen rápido avance tecnológico
 Reducen sus precios constantemente
 Existe una gran competencia:
 Incrementan el acceso a distancia
La computadora arma de doble filo
Actualmente, las nuevas tecnologías han cambiado la forma de difundir
el conocimiento.
La informática, y el uso de la computadora constantemente; nos resuelven muchas
cuestiones y hacen más fácil la labor de numerosos profesiones, pero también
presentan una cara negativa: la salud se resiente cuando se está demasiado
tiempo manejando el ordenador, sobre todo si no se tiene cuidado de tomarse
unos breves descansos cada hora y media o dos horas.

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Daños al cuerpo humano
El uso de las computadoras nos hace más productivos en el trabajo, sin
embargo su uso prolongado puede provocar:
 LESIONES OCULARES: Éstos padecimientos son ocasionados
por pasar largos periodos frente al monitor de la computadora,
no sólo frente a los monitores convencionales, también frente a
los monitores de plasma y pantalla plana. Para saber el porqué,
primero analicemos el funcionamiento del ojo, sus músculos y terminales
nerviosas.
 LESIONES EN MANOS: Son causadas por el estrés traumático repetitivo.
Una de las lesiones más frecuentes por movimientos
repetitivos es síndrome el túnel carpiano. Éste se
produce cuando el nervio que va del antebrazo
a la mano (y, para ello, atraviesa el 'túnel' de la muñeca),
se comprime como consecuencia de la hinchazón y la
inflamación de los tendones y ligamentos.
 LESIONES EN CUELLO Y ESPALDA:
Son originados por largas horas de encontrarse mal acomodados en sillas poco
cómodas, en estas ocasiones las lesiones son propiciadas en la columna vertebral
o raquis.
En la cual podría ocurrir algún daño a cualquier nivel, como torácico, dorsal,
lumbar y sacro.
Al cabo de 3 o 4 horas en esta situación, seguramente el rendimiento
empieza a decrecer, la irritabilidad y el cansancio dificultan la atención y
la tan mentada eficiencia en el trabajo y los logros empresarios quedan
minados en su base porque la persona ya no puede dar lo mejor de sí.

6. 5
Enfermedades causadas por el uso de computadoras
La ergonomía es básicamente una tecnología de aplicación práctica e
interdisciplinaria, fundamentada en investigaciones científicas, que tiene
como objetivo la optimización integral de Sistemas Hombres-Máquinas, los que
estarán siempre compuestos por uno o más seres humanos cumpliendo una tarea
cualquiera con ayuda de una o más "máquinas".
 La computadora portátil, induce fuertes densidades de corrientes eléctricas
en los fetos al momento de colocar la laptop cerca del vientre de la mujer
embarazada.
 Si usted es un hombre que utiliza una computadora portátil a menudo, y que
le gustaría tener hijos en el futuro, o simplemente proteger su salud
reproductiva, considere esta advertencia…En el primer estudio que evalúa
el impacto directo del uso de la computadora portátil en el esperma
humano.
Investigaciones a base de métodos comprobados
El Dr. Ildefonso Fernández Baca, del Hospital Regional Calos Haya, indicó que en
torno el 12% de las consultas que atiende él se relacionan con problemas visuales
provocados por los ordenadores.
Los problemas de superficie ocular, son las enfermedades más habituales que
origina permanecer más horas de las aconsejables fijando la vista en la pantalla.
Aunque no son dolencias graves, sí producen molestias y restan calidad de vida a
quienes las sufren. Así se corre el riesgo de la aparición de una conjuntivitis seca y
del enrojecimiento de los ojos, que se resecan al haber un menor parpadeo.
Está demostrado que mantener la vista en el PC durante bastante tiempo reseca
los ojos, los enrojece e impide que tengan una adecuada lubricación. Sin
embargo, no hay una evidencia científica de que sea la causa desencadenante de
la hipermetropía o el astigmatismo.

7. 6
Uso correcto de las computadoras
Para contrarrestar esa circunstancia, los expertos aconsejan lo que se denominan
medidas de higiene postural, es decir, utilizar sillones ergonómicos, mantener la
espalda recta, evitar que la pantalla esté demasiado cerca o muy alejada y
levantarse cada dos horas para realizar unos estiramientos.
Recomendaciones al usar la computadora
Monitor:
*Descansar la vista al menos cada 30 min.
*Usar un filtro para PC.
*Debe haber entre 40 y 70 cm de distancia.
Teclado:
*El teclado debe encontrarse a la altura de los codos
para poder descansar en forma permanente.
*Retirar las manos del teclado para relajarlas y estirar
los músculos aproximadamente 2 horas.
Asientos:
*Emplear una silla regulable en altura,
giratoria y que disponga de cinco patas equipadas con ruedas.
*Evitar las malas posturas en lo más posible.

8. 7
Anexos
Otros daños que la tecnología y diferentes aparatos pueden causar son:
Por primera vez, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aceptó el vínculo
entre el uso de los teléfonos celulares y el cáncer.
Según un estudio de la Clínica de Cleveland en Ohio, la tecnología "manos libre",
como "bluetooth", podría dañar los testículos y los espermatozoides del hombre.
En este caso las almohadas o estuches encima de las piernas no protegerían
contra el daño, según la Clínica de Cleveland.
Las dos consecuencias más comunes de mirar fijo a la pantalla son: la sequedad
en los ojos y el síndrome del ojo enrojecido, por falta de hidratación. Normalmente
parpadeamos unas 18 veces por minuto. Pero frente a la computadora, el celular o
la TV lo hacemos solo unas 7 veces.
Conclusiones
Hoy en día, la tecnología le ha dado la vuelta al mundo de una manera
impresionante, en la actualidad es un instrumento que facilita o hace más
rápido un trabajo, la cual nos sirve de mucha ayuda para el quehacer cotidiano de
todos nosotros y de algunos profesionales.
Como seres humanos no hemos visto el daño que ocasiona el trabajo prolongado
frente a un ordenador, estos daños podrían ser cada vez mayores a nuestra salud
anatómica tales como: irritabilidad en los ojos, síndrome del túnel del carpo y daño
en algún segmento de la columna vertebral, en esta investigación se dieron a
conocer puntos clave para poder evitar este tipo de lesiones sin importar la
profesión de cada una de las personas que está en contacto con la tecnología.

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Bibliografía
1: Lesiones físicas causadas por el uso de un ordenador
www.monografias.com/trabajos14/lesiones-por-pc/lesiones-por-pc.shtml
2: Advertencia: Porque No Debería Usar Su Laptop Como se Recomienda
http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/evite-la-exposicion-a-los-campos-
electromagneticos-de-las-laptop.aspx
3: El país
http://historico.elpais.com.uy/090531/ultmo-420072/ultimomomento/dano-en-la-
salud-por-uso-ilimitado-de-la-computadora/
4: Prevysa Blog
http://prevysa.blogspot.mx/2010/07/la-computadara-puede-causarnos-danos.html
5: Ergonomía
http://www.monografias.com/trabajos7/ergo/ergo.shtml
6: Repercusión visual del uso de las computadoras sobre la salud
http://bvs.sld.cu/revistas/spu/vol34_4_08/spu12408.htm
7: Efectos producidos por el uso prolongado de las computadoras en los alumnos
http://www.monografias.com/trabajos72/efectos-uso-prolongado-
computadora/efectos-uso-prolongado-computadora.shtml
8: Las computadoras pueden hacer daño
http://kidshealth.org/kid/en_espanol/comunes/k_ergonomics_esp.html
9: La computadora
http://www.monografias.com/trabajos28/computadora/computadora2.shtml