complemento de informacion acerca de fundamentos tecnicos

1. ““Los Fundamentos delLos Fundamentos del
Basketball”Basketball”
Autor: Luis Fernando Baquero M.
Entrenamiento deportivo
Sistemas

2. GeneralidadesGeneralidades
Juego del basketball:
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos
de cinco (5) jugadores cada uno. El
objetivo de cada equipo es introducir
el balón dentro de la canasta del
adversario e impedir que el
adversario se apodere del balón o
enceste.
CESTO: PROPIO/0PONENTE
La canasta en la que ataca un equipo es
la canasta del adversario y la que
defiende es su canasta.
MOVIMIENTO DEL BALÓN
El balón puede ser pasado, lanzado,
palmeado rodado o botado en
cualquier dirección dentro de las
restricciones de los artículos
pertinentes de las Reglas

3. CARACTERISTICASCARACTERISTICAS
DEL JUGADOR:DEL JUGADOR:
 el 1 o base tiene que ser un jugador
rápido, hábil con buen bote de balón,
buen tiro de 3 puntos buena visión
de campo, buen pasador de balón
etc.
 el 2 o guardia tirador, su nombre lo
dice buen tiro de 2 y 3 puntos
exterior, buena penetración, veloz y
tiene que tener algunas habilidades
para suplir la posición de 1.
 el 3 o alero es un jugador atlético
con buen salto rápido buen tiro de 3
y 2 puntos buena penetración
capacidad para jugar bajo la pintura.
 el 4 o poste de poder un jugador con
buena altura buen disparo de 2
puntos buen salto capacidad de jugar
en la pintura ofensiva buen
repotiador estos jugadores deben ser
muy atléticos y fuertes.

4. CARACTERISTICASCARACTERISTICAS
DEL JUGADORDEL JUGADOR::
 el 5 o centro es normalmente el
jugador mas alto del equipo bastante
atlético, buen reboteador, son los
que hacen casi siempre el trabajo
duro en la pintura
 la defensa no hace falta decirlo
porque cualquier jugador sea cual
sea la posición debe tener defensa 1
contra 1

5. Estatura y PesoEstatura y Peso
corporal encorporal en
BasquetbolistasBasquetbolistas
El basquetbol es un deporte donde ser
alto es una gran ventaja.
En efecto el jugador de basquetbol mas
alto mide 2.36 metros.
El constante estiramiento de las piernas
y brazo así como el intentar alcanzar
la pelota propician condiciones
perfectas para el crecimiento.

6. El PaseEl Pase
El pase es un fundamento que
se diferencia de los demás por
relacionar a los dos jugadores
que intervienen en la acción, y
ser por tanto una parte muy
importante del juego de
conjunto.
La importancia de pase radica
en la rapidez con que permite
el desplazamiento del balón
por el campo. Nos permite
situar el balón en cualquier
lugar.
Su correcto uso nos permite
sacar partido de otros
fundamentos, sobre todo los
derivados del juego sin balón.

7. CaracterísticasCaracterísticas
del Pasedel Pase
1. Deben ser rápidos, para evitar
alertar a la defensa, y por tanto
fuertes.
2. El último toque debe ser con
los dedos.
3. Nunca se darán de modo
"automático", debiendo tener
siempre control visual sobre la
defensa, pasando al lado más
alejado del defensor.
4. Ha de ser preciso.
5. Evitar mirar el pase.
6. Pasar preferentemente con los
pies en el suelo.
7. Buscar buenos ángulos de
pase.
8. Deben facilitar siempre las
posibilidades del receptor.

8. Tipos de PaseTipos de Pase
Pase de Pecho: El balón es
tomado con ambas manos en
sus costados y se arroja hacia
adelante extendiendo los
brazos y avanzando un paso
hacia adelante para otorgarle
mayor fuerza.

9. Pase de PiquePase de Pique
Es una variante del pase de
pecho, pero la diferencia as
significativa va en que el pase
sale desde el pecho y da un
pique en el piso antes de
llegar a su destino.

10. Pase Sobre laPase Sobre la
CabezaCabeza
Tomado el balón por ambos
costados, con ambas manos
se lanza por encima de
nuestra cabeza.

11. Pase Tipo BeisbolPase Tipo Beisbol
Se toma el balón con una
mano y el impulso o fuerza
que se le otorga al pase, sale
casi desde el hombro.
Se imita el lanzamiento del
beisbolista, por ello su
nombre.

12. Virtudes delVirtudes del
PasadorPasador
CONCENTRACIÓN:
Puede que sin ella no sea
posible la práctica del
baloncesto, por lo menos la
gran mayoría.
Para hacer un buen pase, es
preciso tener una buena
concentración en lo que se
está haciendo, hay que estar
en el partido y conocer las
ventajas y dificultades propias
y de los rivales.

13. Virtudes delVirtudes del
PasadorPasador
CUANDO Y COMO:
Es preciso saber cuando y
como se debe pasar, el
momento exacto de ejecución,
y, además, el modo de
hacerlo.
Y como si fuera poco,
decidirlo y ejecutarlo
rápidamente.

14. Virtudes delVirtudes del
PasadorPasador
EL PASE CORRECTO:
En un brevísimo espacio de
tiempo hay que ser capaz de
elegir el tipo de pase con el
que obtener los mejores
resultados.

15. Virtudes delVirtudes del
PasadorPasador
TÉCNICA CORRECTA. Hay
que dominar la técnica
correcta de cada tipo de pase.
Todos estos puntos nos
proporcionarán la
SEGURIDAD y CONFIANZA
imprescindibles para ejecutar
un buen pase.