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Conexión Emocional:
Principios de crecimiento
matrimonial.
PASOS PARA EL DESARROLLO EMOCIONAL.
AUTOR: MIN. JOEL BENÍTEZ.
PUENTE DE RELACIONES DURADERAS:
Todos los seres humanos necesitan ser
comprendidos.
Todos necesitamos que las personas sean
conscientes de nuestros sentimientos y
necesidades.
La preocupación y el interés son
indispensables: surgen voluntades,
compromisos y necesidad de mejorar para dar
lo mejor de uno a la otra persona.
Cuando la persona no controla sus emociones
y se deja llevar por los enfados, la ira o los
celos solo traerá sufrimiento a la relación.
Ser cómplices: implica vivir en un refugio en el
que se disfruta un mundo infinito de
coincidencias, de valores semejantes y intereses
mutuos. Es comprenderse sin palabras y
hablarse a través de la mirada.
Mayor problema: mala comunicación
emocional:
1° No escuchamos.
2° Dejarnos llevar por nuestras emociones
diciendo cosas de las que luego nos
arrepentimos.
3° Otros se ahogan en silencios y rencores por
no saber comunicar o en espera de que el otro
adivine.
CLAVES DE EVALUACION EMOCIONAL:
Interacción emocional en parejas:
IMPORTANTE
Profunda
empatía
IMPORTANTE
Comprensión
mutua.
IMPORTANTE
Ambas
partes
escuchadas,
valoradas y
aceptadas.
Mayor nivel de
satisfacción.
Excelente bienestar.
PROCESO EMOCIONAL:
APEGO
SEGURO
• SENTIRSE
VINCULADO A
ALGUIEN QUE
NOS QUIERE Y SE
PREOCUPA POR
NOSOTROS.
¡CUIDADO!
•QUE NO
ATOSIGUE
NI
CONTROLE.
CLAVE
• ALGUIEN
QUE SE
ALEGRE DE
NUESTRA
FELICIDAD.
SEÑALES DE CONEXIÓN EMOCIONAL I:
Participan
voluntariamente en
los pasatiempos del
otro.
Desarrollan empatía.
Son sinceros el uno
con el otro.
Las responsabilidades
son mutuas.
El sexo no es lo mas
importante.
No temen expresar
sentimientos.
Mantienen
conversaciones
largas.
Ante todo, son
amigos.
Existe un apoyo
mutuo.
Señales de conexión emocional II:
Trabaja en ti
mismo.
Ser honesto: hacer
introspección y
reflexionar.
Aprende a
comunicarte: hazlo
maduramente.
Estilo de vida emocional: que hacer y
que no hacer.
Expectativa
no lograda.
Qué
quieren
Qué
necesitan
Frustración Distancia
Pon
atencion
• Muéstrate
deseoso de lo
que dice.
Aprende a
hacer
cumplidos.
•Reconocimiento
y sentir
especiales.
Aprender a
pelear.
• Cuídate de
no faltar el
respeto o ser
hirientes-
Esquema de intimidad emocional:
Dense su propio
espacio.
Enciende el
fuego de la
admiración.
Fomenta
cercanía.

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  • 2. PUENTE DE RELACIONES DURADERAS: Todos los seres humanos necesitan ser comprendidos. Todos necesitamos que las personas sean conscientes de nuestros sentimientos y necesidades. La preocupación y el interés son indispensables: surgen voluntades, compromisos y necesidad de mejorar para dar lo mejor de uno a la otra persona. Cuando la persona no controla sus emociones y se deja llevar por los enfados, la ira o los celos solo traerá sufrimiento a la relación. Ser cómplices: implica vivir en un refugio en el que se disfruta un mundo infinito de coincidencias, de valores semejantes y intereses mutuos. Es comprenderse sin palabras y hablarse a través de la mirada. Mayor problema: mala comunicación emocional: 1° No escuchamos. 2° Dejarnos llevar por nuestras emociones diciendo cosas de las que luego nos arrepentimos. 3° Otros se ahogan en silencios y rencores por no saber comunicar o en espera de que el otro adivine.
  • 3. CLAVES DE EVALUACION EMOCIONAL:
  • 4. Interacción emocional en parejas: IMPORTANTE Profunda empatía IMPORTANTE Comprensión mutua. IMPORTANTE Ambas partes escuchadas, valoradas y aceptadas. Mayor nivel de satisfacción. Excelente bienestar.
  • 5. PROCESO EMOCIONAL: APEGO SEGURO • SENTIRSE VINCULADO A ALGUIEN QUE NOS QUIERE Y SE PREOCUPA POR NOSOTROS. ¡CUIDADO! •QUE NO ATOSIGUE NI CONTROLE. CLAVE • ALGUIEN QUE SE ALEGRE DE NUESTRA FELICIDAD.
  • 6. SEÑALES DE CONEXIÓN EMOCIONAL I: Participan voluntariamente en los pasatiempos del otro. Desarrollan empatía. Son sinceros el uno con el otro. Las responsabilidades son mutuas. El sexo no es lo mas importante. No temen expresar sentimientos. Mantienen conversaciones largas. Ante todo, son amigos. Existe un apoyo mutuo.
  • 7. Señales de conexión emocional II: Trabaja en ti mismo. Ser honesto: hacer introspección y reflexionar. Aprende a comunicarte: hazlo maduramente.
  • 8. Estilo de vida emocional: que hacer y que no hacer. Expectativa no lograda. Qué quieren Qué necesitan Frustración Distancia Pon atencion • Muéstrate deseoso de lo que dice. Aprende a hacer cumplidos. •Reconocimiento y sentir especiales. Aprender a pelear. • Cuídate de no faltar el respeto o ser hirientes-
  • 9. Esquema de intimidad emocional: Dense su propio espacio. Enciende el fuego de la admiración. Fomenta cercanía.