la inteligencia emocional y la empatía son parte importante en el desarrollo de las habilidades sociales de todo ser humano.

1. 1

2. Se basa en la capacidad para comunicarnos
con nosotros mismos y con los demás.
Al hablar de emociones se refiere a las
actitudes y a las reacciones automáticas.
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3. Para
mejorar la
inteligencia
emocional
Goleman
aconseja
que
estemos
pendientes
de nuestras
emociones
Y
atentos
A las
señales
Que nos
permiten
Saber lo
que
estamos
sintiendo
Y lo que
sienten
los
demás.
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4. Características de la Inteligencia
Emocional Según Goleman
Comprende
las
emociones
deseos necesidades
Propias y
ajenas
Y actúan
en función
a ellas
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5. Manejan bien los sentimientos
de los demás y toleran bien las
tenciones.
Son independientes, seguras de
si misma, sociables,
extrovertidas, alegras.
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6. Su vida
emocional
Es rica y
apropiada
Y cuando caen
en un estado de
animo adverso
Saben salir de
el fácilmente
Sin quedar
atrapadas en sus
emociones
negativas.
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7. Tienden a mantener
una visión optimista de
las de las cosas y a
sentirse a gusto
consigo misma, con sus
semejantes y con el
tipo de vida que llevan.
Expresan sus
sentimientos
adecuadamente.
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8. I. E.
Interpersonal
que esta
relacionada
con las HH
SS
I. E.
Intrapersonal
que es similar a
la autoestima
pero centrada
en los
sentimientos.
Son Inteligencia
emocional
que Goleman
diferencia
8

9. 9

10. La inteligencia
emocional
intrapersonal
descrita por
Goleman es
similar
a lo que
entendemos
por
autoestima
aunque
centrándose
en los
sentimientos
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11. La inteligencia Intrapersonal se divide en tres área:
Área auto -
conciencia
emocional
Área de
autocontrol
Área de
auto-
motivación
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12. La
autoconc
iencia
consiste
en
darse
cuenta
de los
propios
sentimientos
y deseos
más
profundos
de los
estados
de
animo.
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13. La
autoconciencia
sienta las bases
para el
autocontrol
emocional
que permite
reducir los
estados de ánimo
negativos
y fomentar los
positivos
y para la
automotivación .
que incluye la
capacidad de
tratarse las
propias metas y
de dirigirse hacia
ella.
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14. La inteligencia
interpersonal
es la
capacidad de
comunicarse
eficazmente
con nosotros
mismos,
es decir de
percibir,
organizar
y recordar
nuestras
experiencia ,
pensamientos
y sentimientos.
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15. La comunicación
interpersonal es
esencial para
controlar nuestras
emociones
adecuadas al
momento o la
situación.
Ese autocontrol no
consiste en reprimir
las emociones , sino
en mantenerlas en
equilibrio, ya que
cada emoción tiene
su propia función y
su valor adaptativo
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16. a dos actitudes
contrapuestas no
deseables
consiste en:
El equilibrio
emocional es la
alternativa
deseable
2.- Dejarnos llevar
de excesos
emocionales como
el enamoramiento
autodestructivo o la
ira extrema
1.- Reprimir o negar
nuestras emociones
lo que nos convierte
en personas
inhibidas
16

17. 17

18. La búsqueda del
bienestar
emocional supone
un esfuerzo
constante en la
vida de cualquier
persona,
aunque
muchas
veces no
seamos
consientes
de ello.
18

19. Goleman
considera que la
inteligencia
emocional
es la habilidad
para relacionarse
eficazmente
con nuestras
emociones y la
de los demás,
en el ámbito de
las relaciones
interpersonales
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20. Incluye Ser Capaces de:
Expresar
adecuadamente
nuestras
emociones
a nivel
verbal y no
verbal,
teniendo en
cuenta su
repercusión
en las
emociones
de las
otras
personas.
Ayudar a los
demás
a
experimentar
emociones
positivas
y a reducir
las
negativas
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21. Conseguir que
las relaciones
interpersonales
nos ayudan a
obtener
nuestras
metas,
a realizar
nuestros
deseos y a
experimentar al
máximo posible
de emociones
positivas.
Reducir las
Emociones
negativas
que puedan
producirnos
la
convivencia
y las
relaciones
conflictivas
con los
demás..
21

22. Para Goleman
un factor clave
en la inteligencia
emocional
interpersonal
es la empatía,
que se define como
la capacidad de
comprender los
sentimientos ajenos
y de ponernos en
el lugar del otro.
22

23. 23

24. La empatía
es la capacidad
de ponernos en
el lugar de la
otra persona
y de considerar
las cosas desde
su punto de
vista
comprendiendo
también sus
sentimientos.
24

25. Hay que diferenciar la empatía de lo que en psicoterapia
llaman simpatía que consiste no solo en comprender sino
también en compartir sentimientos y puntos de vista del
interlocutor .En la empatía se comprenden pero no es
necesario compartirlos .
25

26. Para Goleman la
esencia de la
empatía
consiste en darnos
cuenta de lo que
sienten los demás
sin necesidad de
que lleguen a
decírnoslo.
26

27. Implica ser
capaces de
sintonizar con
señales sutiles
que indican
lo que
necesitan o
quieren los
demás,
y de
expresar al
otro que le
hemos
entendido
y que somos
capaces de ver
las cosas
desde su punto
de vista
27

28. La empatía puede
compararse con una
especie de radar
con el que estamos
pendientes de captar
las emociones,
deseos y punto de
vista de los demás.
28

29. Las
personas
empáticas
permanecen
atentas
a las
señales
verbales y
no verbales
de
aquellos
con
quienes
interactúan
siendo
capaces de
percibir no
solo sus
mensajes
explícitos,
sino
también
sus deseos
y
sentimientos
.
29

30. La falta de empatía
puede obstaculizar
cualquier
comunicación
ya que impide captar
adecuadamente los
mensajes mas
significativos de los
demás,
sus opiniones ,
deseos y
sentimientos por
lo tanto ,
crea incomodidad
y distanciamiento
emocional
30

31. La empatía
suele relacionarse con la solidaridad y con la ética.
En este sentido, la capacidad de ponernos en el lugar
de los demás tiende a facilitar que les ayudemos
cuando tienen problemas.
31

32. Las diferencias individuales en cuanto a la
capacidad de ponernos en el lugar de otro
pueden observarse ya en la infancia.
32

33. Las
investigaciones
muestran que los
niños con
escasas HHSS,
cuando quieren
participar en un
juego,
interrumpen
sin
miramiento a
los demás
33

34. en cambio,
los más
hábiles
observan un
rato,
tratando de
comprender
las reglas del
juego y de
sintonizar
con los otros
niños ,
y empiezan a participar en
el con un momento oportuno
en el que no crean
molestias.
34

35. Las personas con
déficit en HH. SS.
• Tiene grandes
problemas para captar
e interpretar
adecuadamente los
deseos y sentimientos
de los demás
ya que no están
acostumbrados a
prestarles atención
de manera
automática,
• como hacen las
personas con
HH. SS.
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36. Las personas
más empática,
es decir,
• las que son más
capaces de captar
correctamente los
sentimientos y los
puntos de vista de sus
semejantes,
son más
sociables, tienen
un mayor ajuste
emocional
• y son evaluadas
mucho más
positivamente
por aquellos con
quienes
interactúan.
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37. La
empatía
es también
muy
importante
para ayudar
a los demás
a desarrollar sus
mejores
potencialidades,
por ejemplo
en la
psicoterapia
o en la
educación.
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38. Para ser
empático
también tenemos que
ser conscientes de
nuestras propias
emociones
y saber manejarlas para
impedir que se
“desborden”
ya que captar las
emociones de los demás
supone estar atentos a
percibir señales sutiles que
emiten,
y eso no nos es posible
cuando estamos
bloqueados por nuestras
propias emociones.
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39. Quienes son
capaces de
sintonizar con sus
propio mundo
emocional.
están mas
capacitados para
comprender los
proceso
emociones,
muchas veces no
consientes o poco
consientes, que
experimentan los
otros.
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